1樓：柳林涵
1全部您好！小兒貧血大都是因缺鐵引起的，鼓勵給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟（肝）等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，但得用開水灼一下再吃。還有吃蛋黃，是最好補鐵的方法，另外可以適當的給寶寶補些含鐵較高的輔食，如有 伊威米粉補鐵**，其中包含高蛋白肝粉+牛肉胡蘿蔔粉+綠色蔬菜粉+紅色蔬菜粉+蛋黃營養粉， 高蛋白肝粉中不僅含鐵高，而且為血紅素鐵，能直接從腸粘膜吸收，吸收率高達33%以上，牛肉中的鐵吸收率也達3%左右，綠色和紅色蔬菜粉中的維生素c可以幫助鐵的吸收。
您可以先通過食補的方式給寶寶先補充一些，如嚴重聽醫生建議補鐵的藥按時服用。
多吃含鐵質的食物，貧血是因為缺少血紅蛋白，而鐵元素是構成血紅蛋白的重要元素。
輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素e。
動物性食物中含鐵量最高的是豬肝，其次為魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量為最高。新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、薺菜、芹菜等，果類中桃子、香蕉、核桃、紅棗含鐵量也較多。
其它食物中黑木耳含鐵量也相當高，海帶、紫菜、香菇等也不小。人乳與牛乳中含鐵量都很低。
在上述食物中，動物性食物和大豆不僅含鐵量高，而且鐵吸收率很高。食物中含鐵量與鐵的吸收率並不一定成正比，如蛋黃中含鐵量較高，但因為蛋黃中鐵常與磷的有機物結合，故吸收率降低。母乳中含鐵量雖低，而鐵的吸收率高。
食物的搭配對鐵的吸收也有很大影響，如蔬菜、穀類中含有草酸、植物酸，因此與這些食物同時吃時抑制鐵的吸收，食物與維生素c同時吃時，能促進鐵的吸收。
家長應該選一些即含鐵量豐富，又為鐵吸收率高的食物，同時注意食物間的搭配，這樣防治營養性缺鐵性貧血效果
才最好。
2樓：一隻七克拉兔子
菠菜 紅棗 豬肝
話說很多小孩都這樣 包括我小時候
貧血該吃什麼 貧血應該吃什麼？
營養性貧血病人的飲食 1 攝入高鐵食物 動物血 豬血 鴨血 積雪等 肉類 魚類 家禽等含有較多的血紅蛋白鐵，其吸收率比較高，可達40 菠菜 穀類 豆類等雖然含有一定量的鐵，但是這些植物鐵的吸收率不到10 所以發生缺鐵性貧血後應該攝入血紅蛋白鐵的上述動物類食品。2 攝入富含維生素c 的食物 維生素c可...
狗狗貧血吃什麼好，狗貧血吃什麼補？？
豬肝 紅糖 建議食補 給豬肝煮一下 不要放鹽 特別是毛色靚麗的狗 食入過多的鹽分會造成毛髮褪色 黯淡無光 如果你們很嚴重 急需補血的話 你再追問 描述一 重 和具體情況 我再回答你用藥方面的 可以給它買肝臟吃，比如牛肝 羊肝 牛心之類的，每頓飯放裡點肝臟就好，要熟的。給它吃含鐵的食物吧，或者吃些補血...
貧血吃什麼，貧血吃什麼東西最補？？
營養專家建議 1 要遠三白 糖 鹽 豬油 近三黑 黑芝麻 蘑菇 黑米 從營養價值看，四條腿 豬 牛 羊 不如兩條腿 雞 鴨 兩條腿不如一條腿 蘑菇 一條腿不如沒有腿 魚 2 經常吃海帶 河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。3 經常在手內運動健身球，可促進腦迴圈。4 維生素e，有防止衰老 動脈硬化作用。5...