1樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
如何做沙拉啊
2樓：呅琑
土豆沙拉（2——3人量） 用料：熟土豆200克；熟胡羅卜、熟白羅卜、熟青豆各30克，煮雞蛋一個，酸黃瓜20克，鹽、胡椒粉適量，色拉油沙司50克 做法：將熟土豆、熟胡羅卜、熟白羅卜、煮雞蛋、酸黃瓜切成1.
5公分見方的丁，再加入青豆、鹽、酸黃瓜、色拉油沙司拌勻裝盤即成 特色：紅、黃、青、白四色，味香糯 水果沙拉（2——3人量） 用料：蘋果、梨、香蕉各一個，生菜葉三大張，色拉油沙司50克，鮮奶油20克，檸檬汁15克 做法：
蘋果、梨、香蕉去皮去籽切成薄片，將三樣水果和勻，小盤上用生菜葉墊底，放上和勻的水果，將鮮奶油、檸檬汁調入色拉油沙司拌勻，澆在水果片上即可 特色：嫩黃色，味香甜 牛肉沙拉（2——3人量） 用料：熟牛腿肉150克；洋蔥一個，番茄半個，酸黃瓜40克，鹽、胡椒粉適量，法國沙司50克，辣醬油5克 做法：
熟牛腿肉、洋蔥、番茄（用開水燙一下，去皮去籽）、酸黃瓜均切成
三、四公分長、半公分粗的絲，放入小盤，加鹽、胡椒粉、法國沙司、辣醬油拌勻即成 特色：棕色，鮮、香、爽口而略帶酸味 色拉油沙司和法國沙司（又名酸沙司）在大型超市有售 若想自制： 色拉油沙司：
將生雞蛋黃一個，鹽少許、白糖15克、芥末粉少許混入碗內，用攪蛋器攪拌均勻，邊攪拌邊加入白醋（0克）和少許溫開水，攪拌呈薄糊狀時，徐徐注入色拉油200克，要邊注入邊攪打，直至沙司變厚，再加入5克白醋和少許溫開水，攪拌至稠度適宜即可。此時成品應是黃色，味酸滑微辣 法國沙司：色拉油100克，將大蒜頭（兩個）、蔥頭（一個）切成細泥，加入白醋（30克），鹽（適量），胡椒粉、芥末粉（少許）和色拉油攪拌均勻即成。
色淡黃，口味酸辣，適用於各種蔬菜沙拉或部分海鮮沙拉
3樓：柒月丿へ丞
果沙拉的做法. 原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法： 首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。 製作方法：
首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。 最後，將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
水果沙拉（a） 材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克； 配料 酸奶50毫升； 製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。 特點 甜酸可口，紅白相映。 水果沙拉（b） 材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干； 配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許； 製作1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
特點 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。 水果沙拉（c） 材料 蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個； 配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。 製作1、將蘋果、鴨梨洗淨削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。
2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。 貼士 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控幹水分。 特點 香味濃郁，具別國風味。
水果沙拉（d） 材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個； 配料 沙拉調料100克； 製作1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。 2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裡依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最後將沙拉調料擠在中間即克。 特點 造型美觀，酸甜適口。
4樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
5樓：安徽新東方烹飪學校
素菜沙拉我家夏天經常會吃這道菜，就是親戚朋友來吃後都是讚不絕口，而且還要詢問怎麼做的，我用的食材：生菜 紫甘藍 黃瓜 西紅柿 土豆 雞蛋 沙拉醬 酸奶 蘋果 橡膠。具體操作：
將土豆 雞蛋煮熟，紫甘藍焯水，生菜黃瓜 洗乾淨晾乾，西紅柿開水燙後去皮。這些食材都準備好切成大小差不多一樣，放在一個乾淨盆裡加入3—4勺沙拉醬，放入一勺鹽+少許白糖，再加入一盒酸奶攪拌均勻後每人一大碗吃起來太過癮了。
6樓：血刺心碎飰
蔬菜沙拉 材料：甘藍50克、小番茄50克、生菜50克、胡蘿蔔1/2根、葡萄乾10克 調料：沙拉醬 做法：
1、把甘藍、生菜洗淨瀝乾水分用手撕成片。 2、胡蘿蔔洗淨切成絲；小番茄、葡萄乾洗淨備用。 3、把所有的材料放入玻璃容器中，放入適量的沙拉醬拌勻即可。
溫馨小叮嚀：蔬菜洗淨、瀝乾水後最好用手撕，可以保持新鮮。加些葡萄乾在裡面可以減輕蔬菜本身的苦味，也可吸收一定的營養。
怎樣製作沙拉
7樓：尋覓美之旅
怎樣才可以美食和身材兼顧？快來吃沙拉吧，蘋果沙拉作為主菜來吃的，絕對可以讓你吃到撐也不會胖。
如何做沙拉?
8樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
9樓：
買瓶沙拉醬回家看上面的說明，呵呵。
怎麼做沙拉？
10樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
怎樣做沙拉?
11樓：小廚神美食
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！#
12樓：
這你都不會~~笨笨
把各種水果切丁，去超市買千島沙拉醬（不是千島醬是乳白色的那種)回家後稱出適量的和水果丁拌勻然後就張嘴吃~~~~
嘻嘻~~
13樓：錫蘭紅茶
跟水果蔬菜拌一拌就好了阿
14樓：匿名使用者
把水果切成小塊，然後用沙拉醬拌一下就o了．
15樓：
把喜歡的蔬菜或水果切丁，用沙拉醬拌一拌就好了。
16樓：勾貞焉微
一般超市都有賣，千萬別去麵包店買，太貴了。我們家用的是「家樂」牌的沙拉醬，推薦青檸口味的味道很好。
水果，蔬菜都可以做沙拉，新鮮玉米粒和花耶菜用水燙過後拌沙拉特好吃（也可以試試南瓜）。
蘋果梨子香蕉橘子都可以去皮切塊來拌，我個人最愛香蕉了！
其實有很多都可以用來做，你還可以試試別的。（不過我不推薦葡萄！）在拌好的沙拉里再滴一些新鮮檸檬汁味道超級好哦！
（這是家庭做法，很簡單方便，不過似乎不適合招待除家人好朋友以外的客人……）
17樓：逮堂單于一瑾
蔬果沙拉
材料：花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小西紅柿、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥
配料：千島沙拉醬
做法：1、花葉生菜掰成大塊放在盤子裡。
2、將玉蘭菜均勻地擺開。
3、放入紅椒圈和切開的小西紅柿。
4、加適量豆苗和紫甘藍絲。
5、將紫葉生菜捲起放在蔬菜上，並撒上洋蔥圈和甜玉米粒。
6、放入千島沙拉醬拌勻即可。
18樓：烏輝辜睿慈
把水果和沙拉醬拌均勻了就可以了啊，沒什麼技術含量的
19樓：祭晶鄺春燕
直接買沙拉醬
把水果蔬菜切好
放沙拉醬
就ok了
20樓：甲玉巧仰琴
水果沙拉！！
把蘋果，梨子，香蕉，菠蘿，火龍果，楊桃……所有你能想到的好吃的水果切塊兒放在大玻璃碗裡，澆上沙拉（超市裡有售），然後一拌，好漂亮哦，也很好吃~~
我經常這樣吃~
沙拉是如何做出來的？
21樓：手機使用者
無蛋沙拉醬製法
原料：冷藏鮮奶100克，奶粉30克，，鹽5克，糖70克，沙拉油150克，檸檬原汁150克
作法：先將原料倒入果汁機打1分鐘，再慢慢的倒入沙拉油，等成槳糊狀時，倒入檸檬，拌勻即成自制無蛋沙拉醬。
注：①沙拉油即為大豆色拉油，檸檬汁可改為用白醋。
②倒入沙拉油時必須少量，慢慢的倒入不可太快，否則不會凝固。
③一般市售沙拉醬是用蛋黃作為原料。
④自制沙拉醬一次用不完可放入冰箱冷藏。
[基本沙拉醬]：將以下材料放入容器內開始時慢慢邊攪拌邊滴入油，若一下放入太多油會分離成稀糊狀。如此反覆加油，加醋，直到把全部材料加完，即成[基本沙拉醬]。
材料：蛋黃1個，芥末粉(或醬)1茶匙，鹽，糖各1茶匙，醋1湯匙，沙拉油3/4杯。
芝麻沙拉醬
將芝麻醬(或花生醬)，醬油各1湯匙，[基本沙拉醬]6湯匙，黑或白芝麻1/2湯匙拌勻即成
芥末沙拉醬
芥末粉或醬半湯匙置於容器內，徐徐拌入醬油1湯匙及[基本沙拉醬]6湯匙即成
咖哩沙拉醬
咖哩粉1/2湯匙置於容器內，徐徐拌入[基本沙拉醬]6湯匙，再加入洋蔥末1/2湯匙，香菜末1茶匙拌勻即成
茄汁沙拉醬
[基本沙拉醬]6湯匙拌入番茄醬1.5湯匙，檸檬汁1茶匙，洋蔥末1湯匙，香菜末1茶匙即成
鮮奶油沙拉醬
[基本沙拉醬]6湯匙徐徐拌入鮮奶油2湯匙，檸檬汁1茶匙即成
綜合沙拉醬
[基本沙拉醬]6湯匙徐徐拌入鮮奶油1.5湯匙，番茄醬1.5湯匙，最後加入青椒末，洋蔥末各半湯匙，象菜末1菜匙拌勻即成
玉米蔬菜沙拉
主料：玉米粒、紫色甘藍、葡萄乾、橙子肉
■調味料：鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油
■做法：
1.紫色甘藍洗淨切絲備用。
2.將其他主料與切好的甘藍絲混合,然後加入調味料拌勻即可。
■特點：口感清爽，適合作為餐前開胃菜。
■營養點評：有**食品之稱的玉米和美豔的紫甘藍相互搭配，好吃好看又營養。
玉米沙拉做法
原料：新鮮玉米（黃、白各一根）、青紅椒各一隻。
調料：沙拉醬適量。
做法：1、將玉米煮熟，取其粒。
2、青紅椒切小丁。
3、將玉米粒及青紅椒用沙拉醬拌勻，即可食用。
22樓：1聖騎士
原料：新鮮玉米（黃、白各一根）、青紅椒各一隻。
調料：沙拉醬適量。
做法：1、將玉米煮熟，取其粒。
2、青紅椒切小丁。
3、將玉米粒及青紅椒用沙拉醬拌勻，即可食用。
玻璃罐蔬菜沙拉怎麼做如何做好吃，罐沙拉怎麼做如何做好吃
準備食材 胡蘿蔔 1根 圓白菜 2片 紫洋蔥 1 2個 黃瓜 1 2根 紅彩椒 1 4個 黃彩椒 1 4個 秋葵 4根 櫻桃蘿蔔 4個 苦苣 1把 丘比日式沙拉汁 50ml 步驟 1.準備一個玻璃瓶，洗淨消毒後備用。我們這裡用的是丘比沙拉醬400g的空瓶 2.準備好食材和沙拉汁。3.秋葵颳去表面絨毛...
怎麼做沙拉，怎麼做沙拉啊？
揭祕生長沙拉的做法，特別簡單，在家也可以做！素菜沙拉我家夏天經常會吃這道菜，就是親戚朋友來吃後都是讚不絕口，而且還要詢問怎麼做的，我用的食材 生菜 紫甘藍 黃瓜 西紅柿 土豆 雞蛋 沙拉醬 酸奶 蘋果 橡膠。具體操作 將土豆 雞蛋煮熟，紫甘藍焯水，生菜黃瓜 洗乾淨晾乾，西紅柿開水燙後去皮。這些食材都...
請問沙拉怎麼做，沙拉怎麼做？
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法 蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。沙拉曾經在80年代風行一時，那時人們開始在家裡做這道在飯店裡很受歡迎的菜了。它只是一種菜，就像我們做的冷盤一樣，不過做法獨特，每種沙拉就像我們做的各種菜一樣，只是配料不同而已。吃...