我見了陌生人就不敢說話,我該怎麼克服這心理障礙

2022-07-31 12:55:28 字數 3620 閱讀 2056

1樓:藍炎山

很多人都有這個問題,這個應該只是一個表象,本質的問題可能是你的內在性格原因,內向、膽小或者自卑等因素,這些其實是你真正應該解決的問題。

關於這個外在的問題,原理是什麼呢?人在什麼時候會緊張,會膽怯呢?是在面對比自己認為很重要,或對自己有威脅的事情或者人、物時。

面對陌生人時,你在想什麼呢?所以絕大多數人見到位高權重的人會不敢說話,而一些人,比如你是見到陌生人就不敢說話,為什麼呢?你可能潛意識裡在想,如果我哪做的不好,哪句話說錯了,會被陌生人怎麼怎麼想,會被笑話的,與其說錯還不如不說呢,你覺得說話會對自己造成一定的危險性(比如被笑話等)。

所以,你需要做的是改變一下這種想法,你可以這麼想:大多數陌生人都只是一面之緣而已,在他們面前就算出再大的醜都無所謂,我又不是名人,他們知道我是誰,大膽的去說就好了。。。有些陌生人是需要以後繼續接觸的,那也無所謂,因為如果我不敢說話,那才是最大的醜,我不能這樣,我必須要大聲流利自然的說出來,說錯了也比不說強。。。

還有一些經驗,比如:

一、說話第一句一定要大聲說出來,有利於克服恐懼。。。

二、把注意力放在對方身上,談話內容上,而不是自己身上,自己的感覺上。。。

三、一定要多接觸人,多鍛鍊說話,慢慢就熟悉適應了

2樓:靉山洛川

你只要心裡想:前面的這個人是蘿蔔頭,和他交談沒什麼好怕的。這樣就行了

3樓:匿名使用者

我yeizheyang,不過現在好了

我總是害怕見陌生人,怎麼辦呢?是心理障礙嗎?求大神幫助

4樓:買詩苼

害怕見陌生人,誰都有過,這不是什麼毛病,說是心理障礙有那麼一點點,怎樣克服呢,你可以經常參加一些朋友聚會,還可以利用上街購物時多和服務生交談,不斷鍛鍊自己的膽量,慢慢地就會克服掉這方面問題,變得可愛又大方了。

5樓:接力行

如果你要說的心理障礙,我到更願意相信是你性格原因。 性格內向,不善言詞。 和朋友在一起多開口說話,別害怕自己說錯話。

還有多和陌生人打交道,培養自己的交流交際。 也許這並不容易,但必須試著去做。 這對你以後會有很大的幫助。

為啥我見到陌生人就會很害羞,有時候連話都不敢說,怎麼克服這種情況

6樓:司徒稷林

多看些幽默的書,和朋友間說話就會幽默點,慢慢你就對交往有信心之後就不會再害羞了

我不敢和陌生人說話,怎麼辦?

7樓:砂鍋紅

先這樣子,來想好了再自回答,不要聽到別人說話就bai急du著回答。現在心zhi

裡打好底,要說什麼,再張口dao好了。

可能是你有點內向,不敢在陌生人面前完全開啟自己。就是我們說的眼生吧!沒有關係,慢慢的試著把自己要表達的想法想清楚了,再小心的回答!

慢慢的放大膽子就好了,別太擔心了!越擔心越容易出錯呢,不要總想著這個問題,怕別人輕視自己!

和陌生人說話時千萬彆著急,不要急於表達。理清楚思路再慢慢的說出來。一開始先試著不要看別人的眼睛,慢慢的改進,慢慢的學會說話時看著別人的眼睛。

什麼事都要有一個過程,不要自卑就好!慢慢來!彆著急!

8樓:匿名使用者

這種東西只有多練習,要敢說,如果總是不敢說,那麼誰也教不了你……

9樓:匿名使用者

沒有什麼好怕的,勇敢地面對就是了,陌生人怎麼啦!他又不會吃了你,是吧????

這個最主要的是心理障礙,不要自卑,相信自己,你是很棒的,跟不同的人說話注意用不同的語言就行啦!!1說話要注意別人的狀態.

10樓:舒心可可

大膽的去說,你會知道與人交往很容易.

11樓:匿名使用者

believe yourself!大膽說出你的想法!其實沒什麼好怕的!

12樓:匿名使用者

我想關鍵問題是你這個人不自信,要從兩方面來改變,氣質和學識。

13樓:真心似我

你是個內向的人。如果不敢說話,可以先聽別人說,然後適當發表自己的意見。沒關係,放開心境,慢慢會好的。

14樓:匿名使用者

多交朋友很好啊,你不跟陌生人說話,怎麼多交朋友啊,相信自己一定能行!

15樓:孤獨藍天

書上總說提高自信,多回想一下你自己的優點,就可以了,加油!

16樓:匿名使用者

多相處一下,就好了,放開自己內心的防線,但也不要太......,要有一定的分寸

17樓:匿名使用者

用休息時間去夜市擺個地攤,吆喝一下,保證你第二天就好多了,內心的問題

我是一個非常膽小的女孩子,一見陌生人就不敢說話、不敢接**、不敢與人溝通????現在,我想克服它,

18樓:匿名使用者

試著多與他們交流,不要害怕做錯事情,其實打**的話你可以,可以打**給10086然後跟他講話什麼的,我就是這麼克服的因為以前我有很膽小然後我就嘗試著和他們聊天啊,然後問一大堆關於手機的問題,然後我就漸漸的沒有那麼膽小了,你也可以試一下

19樓:匿名使用者

我們都是陌生人,大膽!你怎麼敢和我說話!

20樓:愈星華

大膽一點,建議你多和外班學生交往

21樓:不用太想我

這個的話,我覺得你也太內向了吧

22樓:暗月一瞬

可以先從網路開始聊起

23樓:

去人多的地方溜達溜達

社交心理障礙,我一和陌生人在一起就不敢說話,不自然。。。

24樓:匿名使用者

其實這個沒事麼大不了裡,我以前也是像你說理一樣,可是我現在變了,不管和誰都能說上幾句話,和朋友沒關係都挺好的。

給你說說我的小竅門,就是沒事的時候和你幾個能說的朋友鬥鬥嘴,尤其是說話棒槌那些人

叫他們說話曳你,月曳人約好。

還有就是沒事的時候多在小飯館喝喝酒,就是人越多越雜的那種飯館,多聽聽人家是怎麼瞎掰裡,

我感覺你要是喝了酒,和朋友說話應該會好一些 ,我見過比較不愛說話的朋友一般都是喝了酒,說話就說個沒完沒了,誰麼七大姑八大姨的 。

說白了不是不愛說話 也不是你怕說話 就是你不知道該說什麼話 又怕說錯話 沒關係不要怕說錯 俗話說失敗是成功之母啊

哈哈。。。。 我也就是瞎掰 裡 瞎說吧 信不信由你 嘿嘿。。。。

要記住一點 見人說人話 見鬼說鬼話就行了

25樓:海

越不敢,就越要去面對,多參加聚會,參加團體活動,多與別人交流,只有這樣才能改變你現在的自閉,勇敢的邁出第一步,後面就會容易很多,祝你成功!

26樓:鏡子梳子和美

問問專業的老師看 平民諮詢站點上都是國家級的 還能找到不少免費的

27樓:燊芾

你應該在平時多多充實自己,大膽的向陌生人展出笑容,跟自己說沒什麼大不了。

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