板栗怎麼吃

2022-05-28 10:15:17 字數 751 閱讀 1251

1樓:帥哥

炒 , 蒸 , 烤 , 跪求採納!!!!!!!!!!跪求採納!!!!!!!

2樓:你的小身影

吃板栗完全不發愁。

1. 硬物敲打發

將賣來的栗子裝在一個比較厚的塑料口袋中,在地上輕輕敲打,敲打5分鐘左右,取出栗子,栗子的皮就會與慄肉脫離,輕而易舉的可以剝出完整的栗子。

2. 熱水浸泡法

生栗子洗淨後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鐘後,取出栗子切開,慄皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮,省時、省力。

3. 冰箱冷凍法

栗子煮熟後將其冷卻後放入冰箱內冷凍兩小時,可使殼肉分離。這樣慄衣剝起來既快,栗子肉又完整。

4. 微波爐加熱法

將買來的生栗子,用剪刀把外殼剪開,放在微波爐中高溫加熱30秒,裡面一層衣和肉即會自動脫離。用此方法去慄衣前,一定要將其外殼剪開,否則可能會引起微波爐故障。

5. 熱脹冷縮法

用刀把栗子的外殼剝除,放入沸水中煮3-5分鐘,撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘,很容易剝去慄衣,且味道不變。

6. 日光暴晒法

把要吃的生栗子放置在陽光下暴晒一天,栗子殼即會開裂,這時無論生剝還是煮熟後剝,都很容易剝去栗子的外殼和裡面那層薄皮。但準備儲存的栗子不能晒,因為晒後的栗子不能長期儲存。

7. 筷子攪拌法

將栗子一切兩瓣,去殼後放入盆內,加開水浸泡一會兒後,用筷子攪拌,栗子的皮就會與慄肉脫離。浸泡時間不能過長,否則將會影響栗子營養成分。

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澱粉類的東西多吃了都會胖的。板栗很有營養,熱量還挺高,炒的熱量更高,三餐正餐以前吃幾顆是可以的,千萬別飯後吃,尤其不要當成零食一直往嘴裡塞。會 那種熱量很高 建議不要吃太多 吃炒板栗會不會長胖 板栗是乾果類的,單位熱量偏高,如果吃得過多,就跟吃多了花生瓜子一個道理,你說胖不胖?肯定會。但是適量攝入肯...

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