1樓：
不建議的，是會引起消化不良、腹瀉的發生的，不宜一起食用的食物：雞蛋與豆漿同食不宜；蘿蔔與橘子同食不宜；柿子與白薯同食不宜；牛奶與巧克力同食不宜；牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用；羊肉與西瓜；香蕉與芋頭；松花蛋與紅糖；豆腐與蜜糖；黃瓜與花生；芥菜與兔肉；狗內與綠豆；柿子與螃蟹等也不宜同時食用。
有哪些秋遊時方便攜帶的好吃小零食?
2樓：硬贅唾到慘
旅遊是非常考驗體能的一項愉快的運動。保證體能，當然就要保證**。
1. 巧克力、士力架2. 風乾牛肉乾蒙元時期，這是軍糧。其發明者就是宇宙級神人――成吉思汗！
這東西，用門牙一絲一絲撕著吃，特別好，坐車邊看手機邊消磨時間也很爽！關鍵是解饞！質量輕，便攜，熱量也夠，難怪蒙古軍隊那麼機動靈活，人家一邊騎馬行軍，一邊就把飯吃了，南宋漢族軍隊就沒這優勢了。
我們可以把蒙古大汗的智慧為我們現在所用。而且現在很多單獨包裝的牛肉乾，放在包裡也很好攜帶。
3. 餅乾小巧又解餓，也可以選擇壓縮餅乾，吃一點點喝點水瞬間充滿能量。
如果包內還有空間的話，也可以帶一些紅牛、脈動等這些能量飲料。
3樓：匿名使用者
一、威化餅、曲奇餅等餅乾
餅乾類的零食的優點，就在於抗飢餓、口感酥脆而且口味多種多樣。在這裡零食中，比較受歡迎的就是威化餅和曲奇餅了，若是喜歡吃的，那麼在秋遊活動中準備一些，是個不錯的選擇。不過，餅乾類的零食也要一些小缺點，就是吃多容易口渴，這時候可能會大量飲水，從而導致頻繁上廁所的現象。
這種的二、芒果乾這類果脯類零食
這種的三、鰻魚絲、魷魚絲等零食
這些有個口袋都很好帶著身上，超市有
四、板栗、開心果等零食
市面上有一些板栗、開心果等堅果類零食，也是十分受歡迎的。嘴饞的時候，可以用來解解饞。除此之外，還可以與朋友分享，增加彼此的感情。
需要注意的是，每次食用堅果的時候，不要吃太多，否則容易導致腸胃不消化，所以在秋遊時，適當的帶上一些就可以了。
4樓：淚眼含笑
01花生，能防**病
花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
02葵花子，養顏
葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
03核桃，可秀甲
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
04大棗，預防壞血病
棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
05乳酪，固齒
乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
06無花果，促進血液迴圈
無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
07南瓜子和開心果，健腦
南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
08奶糖，潤膚
奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
09巧克力，怡情
巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10芝麻糊，烏髮
芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
11葡萄乾，補血
葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。
12薄荷糖，潤喉
薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13酸奶，有益消化道
它能為人體提供活菌、蛋白質、b族維生素等物質，能抑制體內的有害菌，降低膽固醇，不僅有益於消化道健康，還能預防結腸癌。每天最好喝2杯酸奶，購買時最好選擇新鮮的低脂或脫脂酸奶。
5樓：匿名使用者
第一種：酥脆堅果
旅行的途中吃一些口感酥脆的堅果，不僅驅散了口中的單調感，還能補充一些微量元素，一舉兩得。堅果是很受大家歡迎的小零食，不僅酥香脆口非常好吃，而且營養價值非常高。不過開了封的堅果，如果沒注意密封儲存好，很快就會吸收水分變的潮變柔軟，口感變得沒有嚼勁，沒有以前的脆脆的口感，我們還是要做好封口措施。
第二種：肉乾類零食
肉類零食不僅有著豐富的口感，而且能為我們補充能量，像牛肉乾、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。裡面含有豐富的營養價值，是我們旅遊生活的必需品，提供我們生活裡不可缺少的美食。許多喜歡吃肉乾類零食的小夥伴福利來啦，美麗祕訣就是它。
第三種：糖果果乾
再好看的風景，再精彩的旅途，總會有感到疲憊的時候，這時候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果乾，趕走疲乏感，又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情，心裡甜甜的，許多喜歡吃甜食的小夥伴值得擁有耶，許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。
在此之前，袋裝的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等堅果類零食，出遊前也別忘了置辦一兩種，一來在路上解悶，二來還補充營養呢。堅果是非常健康的美食，含有大量的不飽和脂肪酸，優質蛋白質，以及b族維生素，能起到改善腦部營養的作用。同時，堅果中極豐富的磷、鐵和多種維生素，還有助於鈣的吸收，對我們身體有極大的好處！
第四種：點心糕點
在旅行的路上，我們不知道自己什麼時候會餓，也不確定能不能及時找到餐館飯店，因此備上一些填得飽肚子的點心糕點類零食是必須的，如肉鬆餅、小麵包等都是不錯的選擇。
6樓：匿名使用者
準備一些適合出遊帶著的小便當吧!自己帶的便當不但口味可以隨意搭配，更重要的是乾淨衛生，吃得放心。在這裡，可能自做的壽司並不一定是最正宗的，但是簡單方便又營養美味哦。
無論如何，在開啟的那一刻，給家人朋友孩子品嚐的那一刻，都是會充滿自豪的!
二、開胃解饞的小零食各種堅果、巧克力是我出門遊玩時會帶的首選零食，主要是因為便於攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。當然了，你也可以簡單製作零食，芒果乾草莓乾等都是不錯的選擇。
三、造型漂亮的麵包對於很多人來說，出遊怎麼少得了麵包呢?家裡有烘焙條件的，在這楓葉正紅的時節可以自己動手做上幾個造型漂亮的麵包，然後塞到包包裡準備出發，美景與美食同行!製作過程中的那份滿足感和幸福感，相信你一定會小感動自己的呢!
你也可以去店裡買回來，然後用自己的巧手對簡單的吐司麵包進行一些改裝，做一些獨特的造型，一定更具吸引力哦!不管是哪種，都來試試吧。
7樓：亓憐南
一年一度適合秋遊的日子又到了。
在我的工作室，大家三三兩兩出去遊玩的活動還是經常有，這一點跟校園時代很像。不開心的是，他們從來都不肯帶我這個「老年人」-_-
▲更不開心的是，他們**都會發給我看
記得小時候秋遊，總能激動到一晚上睡不著覺。把書包裡的書本倒出來，名正言順的的塞上各種零食飲料和一塊餐布，第二天一早在大巴車上就迫不及待分著吃彼此的零食，前往目的地。
美食可以說是秋遊中最重要的組成部分。要想成為秋遊界的中堅分子，有一個極好的方法，就是做便當！
對於一份滿分的秋遊便當，要求還挺多：適合冷吃，簡單易做，管飽，色澤漂亮適合拍照，方便攜帶，不容易滴汁弄髒衣服或手。比如公司小夥伴做的這一組：
三色藜麥、雞腿肉卷、鮮蝦沙拉……一揭開蓋子，滿盒子精緻小巧，簡直閃瞎了大家的眼，而且做起來簡單又漂亮。
無論是看手藝和創意，我又一次輸了……
當然，這份便當的結局，是在下車前就吃光了：）
▲酥餅大人：小魚乾打包好了，也帶我去嘛~
食材鮮蝦 / 去骨雞腿肉 / 藜麥 / 西蘭花
黃豆芽 / 苦細葉生菜 / 豆皮 / 玉米粒 / 胡蘿蔔
黃豆醬 / 黑胡椒 / 檸檬
做法- 藜麥雞肉卷 -
1、三色藜麥加大米1:1混合洗淨，加水煮熟成飯，備用。
2、玉米粒、黃豆芽、薄百葉入鹽水鍋焯水，生菜和胡蘿蔔切絲備用。
3、去骨雞腿肉入油鍋稍煎，加適量鹽和黑胡椒粉，煎至兩面金黃，出鍋切成條塊狀，備用。
8樓：秋日的私語
1、飲食方面：巧克力，一瓶水， 以備不時之需。不要帶太多吃的喝的，以免增加行李的負擔。春遊的過程中如果需要可就近購買。
2、手機、充電器、充電寶，既可以拍照，也可以隨時與家人聯絡，與隊友聯絡也比較方便。
3、雨衣或者雨傘。
4、根據天氣情況，攜帶必要的衣物。
5、紙巾，溼巾，毛巾和必要的洗漱用品等。
6、創可貼，感冒藥，下火藥等常用藥物。
7、一個包，把以上東西收納攜帶。
當然，錢是必不可少的。
■照相機或數碼相機、***。
■創可貼揹包、帽、遮陽傘、穿旅遊鞋、墨鏡
■消毒紙巾、衛生紙、鋪地的報紙或塑料布。
■水。■錢。
■零食、口香糖！
■午餐建議：（西餐）麵包片、奶油煉乳、火腿腸等。
■要注意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春遊時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風感冒。登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。
■如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛生；不要坐在陰涼潮溼的地方，以免受潮致病；野炊時要注意風向，不要隨便丟棄火種，餘火熄滅,以免引**災。
■有過敏病史的人，要儘量迴避有花 之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。
■適當預備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等**腹瀉及消炎的藥物。要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行。
■適當預備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等**腹瀉及消炎的藥物。要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行。
吃什麼東西可以養胃？ 10
9樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
10樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
12樓：上海歡樂谷小李
早飯喝粥 午飯晚飯按時吃就行了 如果不是很嚴重的胃病 慢慢養就好了
13樓：小強特愛番茄醬
多吃麵條，飯前喝湯，沒事吃點生花生
柿子和板栗可以一起吃嗎
14樓：智慧裝置維修工
一：能夠一起吃
新鮮柿子餅有散血活血功效；柿霜潤肺止咳，可用以喉幹、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止功效；柿子餅和胃活血；柿葉有活血功效，近期研究發現柿子餅和柿葉有降血壓、利溼、消炎、活血功效。吃完柿子餅不必喝涼水。非常是柿子餅。
柿子餅的維他命成分較為高。栗子也一樣。一塊吃沒有什麼問題。
他們沒有相沖的東西。
二：吃栗子的忌諱
栗子直接生吃難消化吸收。熟菜又易滯氣。因此 一次不適合多食。
吃時要細細地嚼碎。口味少渣。變成漿體。
一點一點吞下去。才可以具有實際效果。強烈推薦量為每個人每一次50克上下。
脾胃虛寒。消化不良的人不適合服用。新鮮栗子非常容易黴變發黴。
吃完長黴栗子會中毒了。因而黴變的栗子不能吃。因為栗子含有的糖份不低。
因而。在吃栗子食補的情況下。要防止吃得過多。
尤其是糖尿病患者。以防影響血糖值的平穩。
好啦，看完了前文的詳細介紹，堅信您早已知道，栗子是能夠喝柿子餅一起吃的，在購買柿子餅的情況下要挑選那類白裡透紅圓潤的，那樣的柿子餅才算是當然完善的，最好把柿子餅放到電冰箱裡面儲存，溫度以零下2攝氏為最合適，最好在三天這類吃了。
板栗和柿子可以一起吃嗎
今天我們就來討論一下，板栗和柿子能一起吃嗎，有哪些食物不能和柿子一起吃？下面我們就來具體說一下。板栗和柿子可以一起吃的。栗子的營養豐富，栗子中還含糖 碳水化合物 澱粉 蛋白質 脂肪。此外栗子的熱量也很高，栗子的維生素b1 b2含量豐富，維生素b2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素...
板栗和優酸乳可以一起吃嗎，板栗和酸奶能一起吃嗎
板栗和酸奶能一起吃嗎。板栗和酸奶可以一起吃，板栗和酸奶一起吃的話，板栗可以吃10顆左右，酸奶喝200毫升左右。酸奶和板栗都是含有豐富能量的食物，不能吃多，食用過多會增加大量額外的能量，對身體不利，並且板栗含有大量的澱粉，多吃容易出現消化不良的情況。板栗和什麼相剋。1 不能和牛肉一起吃。板栗中的營養元...
板栗能與西紅柿一起吃麼，西紅柿能和板栗一起吃嗎
柿子的維生素含量比較高，板栗也一樣。一塊吃沒什麼問題。它們沒有相剋的東西。板栗飲食宜忌 板栗生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。吃時要細細嚼碎，口感無渣，成為漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。推薦量為每人每次50克左右。脾胃虛弱 消化不好的人不宜食用。新鮮板栗容易變質黴變，吃了發黴板栗會中...