1樓：匿名使用者
做真正的自己。失敗了重新開始。
暫時將煩惱拋開，靜靜地躺下來想一些開心的事。
順從自己的興趣愛好，情緒低落的時候就可以做自己喜歡的事多和親朋好友談心，喜歡並愛護自己
接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人學會關心別人，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，不同的選擇成就不同的人生熱愛生活，在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去參加一些娛樂節目節假日去旅遊、到一個嚮往已久的地方去遠足
取得成功時，為自己慶祝一下，與幾個和自己聊得來的朋友聚聚參加適度的、一定時間的體育運動.
嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，聽**、看書讀報是增加興趣的最好方法
在感覺疲憊時就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情
2樓：時尚芯生活
我想我們需要有一顆保持樂觀的心,然後才能有好心情,不是嗎?
但是什麼樣叫樂觀?我不知道要怎麼稱呼這種感覺,走在路上的時候,我會想今天的天空真高,有時可以看到一些厚厚的雲,雲層或而遙遠,我想天上可能住著神仙吧
有時雨天,我會想,今天的天氣很陰暗,很冷,但是看著街上人來人往,難道不是一種樂趣嗎?
看到街上撞車我會幸災樂禍,看到情人甜蜜我會胡思亂想,看到商家宰客,我會激動不已;但是我每天都會保持一種好奇的去看待身邊的人和事
3樓：香香草菇
樹立一個自己的奮鬥目標，制訂比較完備的計劃，每天儘量按照計劃去行事，遇到計劃趕不上變化時，再及時調整計劃。每天都不要胡思亂想，要充實自己的生活內容。每天進步一點點，積少成多，會發現，每天的煩惱會越來越少，快東越來越多。
這樣，每天都會保持好心情的。這是我個人的體會，永遠不要再沒有任何意義的事情上費功夫。
4樓：糖腎醫生
每天想一些開心的事情，自己去尋找快樂。
5樓：明天你好
明白自己想要的，做自己喜歡的。別太在意別人的看法，當然好意的還是要聽取的
6樓：小耳朵
凡事都看淡些 心態要積極向上
7樓：匿名使用者
不去計較，有不好就在心裡提醒自己要好要好
8樓：sky青學
有規律的生活，同時帶著興趣看待新事物，每天給自己找點不同於昨天的小成就，定下短期目標，也可以和你認為玩的來得朋友說說話
9樓：匿名使用者
1、把看不順的人看順；2、把看不起的人看起；3、把不想做的事做好；4、把想不通的事想通；5、把快罵出的話收回；6、把咽不下氣的嚥下；7、把想放縱的心收住；——你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：1、情商高了；2、職位升了；3、工資漲了；4、人爽了。
10樓：匿名使用者
多照照鏡子嘛~樓主看到自己那麼帥就會有好心情了~o(∩_∩)o~
11樓：夜之吻
想開心的事情 做喜歡的事情 轉移不開心的注意力
12樓：
把握該把握的，放棄該放棄的，你的心情就會保持好的額！！！
13樓：sky謝秋紅
多聽聽輕**，看看書。多想想開心的事
14樓：強盜_還我糖糖
中午在陽臺上喝喝咖啡，看看書，躺在椅子上
15樓：別_賴我
多笑笑，想想開心的事情，想想自己所擁有的
16樓：小土豆逗你玩
想著快樂的事情就好了
17樓：笑天虛妄
聽聽**、散散心、每天都給自己一個能裂到天邊的笑臉、呵呵
18樓：我勒個去
不要煩惱，想快樂的事.想著明天會更好.
19樓：馨心
多笑笑，多想些開心的事
20樓：清風曉月
知足常樂，不要太在意
21樓：匿名使用者
早上起來就大笑三聲！
如何才能保持每天好心情？
22樓：匿名使用者
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。認真生活，努力微笑，認真對待自己的工作，只有充實的人才是快樂的，試著對自己微笑，對身邊的人微笑，微笑是很好的通行證。
要有好的生活習慣。 主動尋覓、用心追求才能得到 、擴大生活領域、嘗試新的事物 當你肯嘗試新的活動
每天該如何保持好心情呢？
23樓：社會觀察員劉老師
回答您好，保持好心情的祕訣為：
一、多做好人好事
做一個好人，做一個規規矩矩的好人。好人就要多做好事，做自己力所能及的小的好事，這樣你也會從中感覺到溫馨快樂。
二、給自己定目標
無論工作或者學習，為自己定目標，然後朝著目標不斷的努力，在努力的過程中，你就會體驗到成就感和對未來的美好憧憬的那種幸福感。
三、開發興趣愛好
可以不斷的開發自己的興趣愛好，做自己喜歡做的事情，這樣也是幸福的一種。
24、有話就說,不知道怎麼說就照直說,遇到惡言惡語當場就反駁。
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如何讓自己保持好心情？
24樓：梵天甘雨
人不可能永遠處在好情緒之中，特別是現代社會快節奏的生活壓力，那麼面會使人有煩惱，有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。具體方法如下：
1、情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，看看電視，聽聽**，轉移注意力，可以控制自己保持好的心情。
2、遇到煩惱和不順心的事情，切不可憂傷壓抑，把心事深藏心底，而應該把這些煩惱向親人、配偶或知心的人、明曉事理的人傾訴，以此來減輕憂傷。對方的勸說也許沒有起什麼作用，但他的真誠的關懷和同情能使你感到溫暖，這樣就會舒服很多，平靜下來了。
3、也可以常常躲進一個僻靜的角落放聲自言自語，或者在電腦上寫日記，記在日記中。這樣發洩出去心情就好多了，平靜了。
4、為了減少內心的失望，常為失敗找一個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，轉移情緒和注意力，這樣就會平靜下來，從而心情變好。
5、幽默使人輕鬆愉快和親切，它常常產生其他手段難以收到的良好效果。幽默可以使說話人具有信心，給人以鼓舞，將沮喪消沉的空氣一掃而光。因此你可以去看一些漫畫，幽默段子。
6、遇到不愉快的事，應多從好的、積極方面著想，笑對痛苦，保持豁朗的情懷。不要瞻前顧後、想人非非，不要有過高的奢望，合理調節自己的抱負水平，有助於走出困境。
注意事項：遇事保持平靜的心情 淡定自若很重要。
25樓：
學會與家人、朋友、同事與鄰居建立情感連線，這不但可以豐富情感世界，還可以有一個良好的人際關係與豐富生活，並能幫助到自己與幫助到他人，擁有一個心理支援系統，出現心理困擾與情緒困擾時，這個心理支援系統能很好的幫助。
1、培養興趣愛好。培養自己的興趣愛好，可以豐富精神世界，不但不會感覺到孤獨與空虛，還能讓心靈更加的活力，也會更有自信心與良好感覺。
2、好奇心。只有擁有一顆隨便注意觀察日常生活的美麗和不尋常之處的心，學會享受時光並進行思考，將以欣賞的眼光看待這個世界。更享受生活與人生。
3、學習樂器。學會一些樂器或者烹飪等等。樂器可以感覺到**的美麗，烹飪可以感覺到美味的享受。同時這些興趣愛好也可以挑戰自己，有自信心與成就感。
4、聊天：心理學家認為，聊天是獲得美好心情的一種有效而愉快的手段。茶餘飯後，節假閒暇，親朋好友一聚，閤家老少相圍，連珠的妙語，風趣的談話，一切煩惱瑣事都會拋於腦後。
聊天之樂，益於身心。
5、欣賞**：****兼有心理**和物理**兩種作用。節奏感強、音調高昂的樂曲，可增強信心，振奮精神；節奏緩慢、音調和諧的樂曲，可使呼吸平穩，心跳規律，血壓下降，有助於調整植物神經功能，起到鎮靜安神的作用。
擴充套件資料
慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。攀比思想不能太重。
如果盲目攀比，就會人比人，氣死人。如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。
這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗心態好不好的一面鏡子。
26樓：樊登讀書智慧
請點選輸入**描述1每天只聽正能量的
1每天只聽正能量的歌，看正能量的新聞。看負能量的事，就會吸引更多負能量的事來到你的生命中，所以不要在路邊當吃瓜群眾，每天只和正能量人一起接觸。
2日行一善，每天只做自己喜歡的事，每天學會感恩，當你持續保持積極正能量的時候，所有的好事都會向你湧來。
27樓：匿名使用者
二十五種快樂的方法
做人快樂最重要! 人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.
2. 充份的休息，別透支你的體力.
3. 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.
4. 愛你周圍的人並使他們快樂.
5. 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6. 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.
7. 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8. 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.
9. 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.
15.回憶那些使你快樂的事.
16.凡事多往好處想.
17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配.
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.
21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.
22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡.
23.去看部喜劇片，大笑一場.
24.送自己一份禮物.
25.給心愛的人一個驚喜
28樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
29樓：鳳漫望晴雪
培養自己的興趣吧，找點事做，做自己喜歡的事，比如看書，聽**，散步，和朋友聊天，旅遊、、、學會樂觀積極地面對生活吧，放鬆自己開心的生活就好。
知足常樂，開心的過好每一天吧
30樓：追尋自由的風兒
生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。那就坦然一點，輕鬆一點，樂觀一點，你的生活會別樣精彩！
31樓：宿質抓
別想太多，很多事情看開點，或者是做自己喜歡的事情，轉移注意力。
32樓：匿名使用者
每天早起對著鏡子自己笑，見著同時笑，時刻保持微笑，雖然很難
33樓：花他錢
如果你是女孩子：請不要活在別人的情緒裡：）
怎麼才能保持好心情，如何讓自己保持好心情？
擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。1 每天拍...
怎樣保持好心情，如何保持好心情？
那些不好的事不開心的事不要去想。每天總往好的，那方面去想 這樣子每天就好的情 多想積極的事情，別總惦念著生活中的困難，人活在世上，如果順順當當是不會感受到快樂的，只有和苦痛對比，才能體會到美好 如何保持好心情？人不可能永遠處在好情緒之中，特別是現代社會快節奏的生活壓力，那麼面會使人有煩惱，有消極的情...
如何才能讓自己保持好心態，如何才能讓自己保持一個良好的心態！
用美好的感覺 信心和目標去感染身邊的每一個人。人是經常會受到別人的影響的，你在影響別人的同時，別人也在影響你，只要你能堅持，那你就是那個成功的人。心態不好的時候，很多大道理都是懂的。卻是控制不住自己的心，這個時候其實是很需要讓自己放鬆一下的。強撐著，人也許會崩潰。但是現實生活中也許有很多羈絆，讓我們...