1樓：杜杜的娛樂站
每天想一想以前的那些好的事情，多看一些好的書，不要生氣，生氣是拿別人的過錯懲罰自己。
多和別人談談心吧，紓解一下內心的憋悶。另外一定要注意合理宣洩情緒，陰暗的情緒積壓在心裡，爆發了可就不好玩了
2樓：陳珊苗
定期給自己一些獎勵，做一些自己喜歡的事情。例如，我喜歡看電影。即使是在繁忙的時候，也會看部電影，然後繼續加油。當辛苦的時候，給自己一些獎勵吧。
3樓：尹渝遠喜劇場
淡然一些，不可能馬上就讓你變得心情好，這需要你經歷一些事情，學會淡然處世，不去在意一些事情。
4樓：蘇若伊苒
早上起來賴床3分鐘，然後出門前對著鏡子，給自己一個真心的微笑！暗示自己是最棒的！
5樓：匿名使用者
聽點快歌，最好不是中文聽不出歌詞大意的，別讓自己睡太久，也別讓自己閒著，多出去走走
6樓：丙文君
持一個樂觀開朗的心情，聽聽**，放鬆自己
7樓：
看電影，玩電腦，好好工作，天天向上
8樓：沈靜藍
把最壞的結果想到，然後告訴自己，結果也不過如此，有何過不去呢？ 還可以唱歌發洩一下 或是跟朋友一起shopping
9樓：寶貝如
不要要求的太多，不要期望的太高，凡事做好兩面打算，就不會有大起大落的心情。
10樓：灰機豆
早上起來大吼一聲保持好心情
11樓：匿名使用者
苦盡甘來，再不好的事情總會有個頭。沒什麼比明天更美好。
12樓：蛋蛋的世界很好
什麼事都得看得開，有空看看喜劇。
13樓：大崢哥
良好的心態是成功的一半，心態固然重要，但是要有好的心態，事情發生就是要解決的，而不是抱怨的，不是嗎。
14樓：匿名使用者
找到自己的動力
發現美好溫暖的事情
15樓：水水萬歲
逛街或者看電影，和愛的人一起。
16樓：n1丿小澤
有一個樂觀的心態就行
17樓：1119非你莫屬
對事情保持順其自熱的心態，做事及其所你能
18樓：齊家網小谷
放輕鬆了，什麼都不要去想
19樓：張秀
遇到事情換個角度看問題，
怎樣才能保持好心情？
20樓：匿名使用者
人這一生很短暫，總會遇到挫折和會讓你不開心的事，就因該學會珍惜，向前看，該發生的事情都已經發生了，再後悔也沒有用了，就應該忘掉那些不快樂的事，每天保持一個良好的心態，學會讓自己放鬆下來，好好面對生活的一切，做好自己就行了，不要想那麼多。
21樓：亞倫的小蜻蜓
人生在世 只活一次 怎麼開心就怎麼做 多為自己打算吧
22樓：孛白容爾涵
人的心情好壞關鍵取決於自己本人，在遇到事情時，自己必須有一顆比較平靜、正確對待的心。有些人的心情一直不好，其實是在自己給自己找罪，為何不把問題考慮的清淡些呢。人生能有幾今日，為何不想得開，活的開心些呢？
學會放飛自己的心情，這樣才能活的開心、活的自在、活的健康。
23樓：楚嵐翠抗尚
以平常心去對待身邊的每件事，無論得到或失去都不要過分計較，要知道自己去努力過。總結經驗教訓下次彌補就行了嗎。
怎麼才能保持好心情？
24樓：阿墨姑娘你好
擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。
總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。
25樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
26樓：明媚說娛樂
起床的時候要給自己打氣，說自己是最棒的。然後保持平和的心態去做事。
27樓：波虎塗韶敏
心情是要自己來控制的，但是心情不好的時候，最好就是哭一場，把不愉快都哭出來，就會好很多，如果哭不方便，就出去跑步運動，讓自己出身汗，也會很舒服，對著鏡子說，我是最棒的，沒什麼大不了的，一切都會好起來，祝福你．加油｀
28樓：應涉操茹薇
忘記不開心的事情，多看看搞笑電影和幽默笑話，經常出去走走，和朋友聊聊天，參加體育運動
29樓：射手張國森
學會調整心態。人的一生中不可能永遠都是順順利利的，總是會遇到不如意的事，學會調整自己的心態，讓自己不論在什麼時候都能有個好心情是非常重要的。
30樓：逍遙信管人
莫生氣莫生氣，氣出病來沒人替。不要因為小事糾結計較，放寬心。心大一點，不跟小人一般見識。不開心的時候就看看書，出去散散步
31樓：君君別熬夜
每天先給自己加油打氣，「今天一切都會順利的！」，然後吃得好心情就好了，三餐要選擇自己喜歡的，最後有什麼事情要多和朋友溝通，說出來煩心事就都不見了。
32樓：葉兒
看淡名利，有事不隔夜，相信生活的美好，化悲痛為食慾，保持好心情
如何每天保持都有一個好心情？
33樓：匿名使用者
每個人都是希望自己每天都能開開心心的生活，但是這樣的事情總是會因為一些的矛盾，爭吵所破壞自己的心情，人其實是能控制自己的心情的，可以使用以下的幾種方法來保持你自己的心情。
第一，對生活有樂觀的態度
這個是最主要的，如果你是一個悲觀的人，那麼你每一天的心情必然也是很糟糕的，不會過的太好，自己只有對生活樂觀，才能有很好的心情，在生活中，樂觀的人總是能看到好的一面，而悲觀的人看到的只是壞的一面，這個就是自己的觀念，以及生活態度對自己的心情有著直接的影響，這個是我們每一個想快樂每一天的人都需要做的事情。
第二，學會忍讓
退一步海闊天空，這個是我們很多的人所做不到的，有很多的矛盾都是發生在一件小事情上面，這個問題其實是需要我們自己去注意的，不能太過於的認真對待問題，自己在跟人發生爭論的時候，一定是要能有所忍讓的，不能去鑽牛角尖，忍一時也是沒有什麼不可以的，即使對方是錯誤的，但是他不肯認錯，你還這麼的糾結，自然是會產生糾紛的。矛盾不代表什麼對錯的問題，但是對自己的心情是很有影響的，大家還是需要注意。
第三，深呼吸可以平靜自己的心情
一個人想要快樂的去生活，最主要的是什麼，有一個平和的心態，但是我們很多的時候，心態不是那麼的平靜的，憤怒這樣的情緒是時有發生的，自己要能學會控制自己的心情，一般都是深呼吸，不管自己有多大的情緒需要發作，只要記得自己深呼吸一下就好了，多呼吸幾次，深呼吸是能放鬆自己的身體的，可以從生理的角度來調節自己的心情，是很多的人用來控制自己的情緒的，但是最難做到的一點就是，很多人在憤怒的時候，調整不了自己的呼吸，早就把一切都忘在腦後了。
第四，充實的生活能帶來好心情
不管是什麼樣的人，窮人，富人，其實都是有煩惱的，所謂家家有本難唸的經，每個人都是有所困擾的，面對這樣的情況，解決不了的麻煩，與其讓這樣的麻煩困擾我們的心情，不如就是轉移自己的注意力，很多的時候，人不能閒下來，自己可以多找一些自己喜歡的事情，愛好去充實自己的一天的生活，這樣自己的心情得到了滿足，愉悅，雖然忙碌，但是快樂，心情也是很好。
34樓：電氣小行家
生氣真的容易變老，尤其是對於女人，那麼，怎麼做才能每天保持一個好的心情呢？
住在我家隔壁的，是一對已經68歲的老夫老妻，可是我更喜歡喚這位婆婆為阿姨。因為她看起來真的只有40幾歲，紅潤的臉蛋上皺紋屈指可數。
她特別愛跟我們這些年輕人玩，感覺並沒有多少代溝。現在生活節奏緊張，工作壓力也大，有時候我遇到什麼難題總會去找這個婆婆，也許生活環境不同，也許生活壓力不同，但是無論什麼問題，她都能給我很好的解決方法，但是還覺得她是心理老師。
每次見她，眉眼裡的慈祥就如她室內的百合花一樣沁人心脾。婆婆總笑這說，這生活中啊，沒有過不去的坎兒～每天都要保持一個好的心情，不要計較太多，要活在當下。現在想想，老婆婆當時說的真對，過去的終究是會過去。
婆婆傳授給我很多，首先要有一個健康的體魄，就是要多運動。生命在於運動，勤於鍛鍊。有很多想不開的煩心事就去奔跑，把煩惱隨著汗液蒸發出去就好了，堅持下來，會有不一樣的驚喜哦。
多喝水，水能夠沖洗你的腸道，更能淨化你的心靈。不要在酒場上過多的混跡，多吃五穀雜糧和青菜。
像愛護自己的眼睛那樣愛護自己的家人，多溝通，相互理解。真誠的對待朋友，以真心真情。
多讀兩本好書，書中自有顏如玉，雖然現在是資訊化時代，可是精神食糧在我們的世界裡永不會退場。
和自己親愛的人多去旅遊，帶著家人多去遠方走走，趁著年輕多開闊眼界而不只是沉迷於網路遊戲。
多參加公益活動，在活動中發現人生的價值，發現世間真善美的真諦，多奉獻愛心，讓自己充滿正能量。
不要放棄自己的的愛好，生活本就乏味而倉促，堅持自己的愛好，為自己的生活增添色彩。
學會健忘，學會忘記昨天的煩惱，睡醒一覺即是新的一天，如果總是揹著昨天追趕明天，那麼只會辜負了當下，得不償失，要善於發現生活的美。
善於規劃，安排好每一天的內容，讓自己的日子充實起來，別讓自己的懶惰毀了自己的心情，今日事今日畢。
其實讓我羨慕的，不僅是老兩口健康的身體，年輕的心態還有他們相濡以沫的愛情。擁有好的心情，你會發現生活中處處有驚喜。
35樓：閒人閒中
好心情每個人都想擁有，但是怎麼樣能做到每天都保持一個好的心情，這就是一件很難的事情了。那我們就儘量做到吧。1：
早上起床對著鏡子給自己一個大大的微笑，告訴自己：「我最漂亮。」哈哈哈哈，當然這個可不是自戀哦，而是因為曾經有人研究過，當一個人不斷地給自己做心理暗示的話，時間久了，就真的會朝著這邊發展哦。
而且這也是最最簡單的做法了，夥伴們，不要吝嗇，盡情的誇一下自己吧，我是最棒的。2：每天都給自己定一個切實可行的目標，當一個人完成自己的目標時，應該是最開心的，就像我上學的時候一樣，每天規定自己背誦10個單詞，小小的目標很容易完成，但是在完成之後卻會給我帶來莫大的歡樂。
這種做法的效果是最好的，大家不妨試一試哦。3：多出去走動走動，看一看這世界的美好。
經常出去走一走的人會比整天宅在家裡的人要更加健康，心態也會好一點，這樣心情就自然會好一點啦。我覺得自然界有著神奇的**功能。4：
不要有太強的好勝心，人要有上進心，這樣才能進步，但是如果你太過於爭強好勝的話，就會和周圍的朋友、同事相處不好，交友和工作都不順心了又怎麼能開心呢?5:寬容的對待別人，只有對別人寬容了，才會對自己也寬容，這樣就能每天保持一個好心情了。
36樓：匿名使用者
保持不了的，每天都好心情是不存在的。人來到這個世上就要嚐遍喜怒哀樂才是人。以前我不喝咖啡覺得苦，現在也喝了，還不加糖
37樓：理谷
每天給自己一個心理暗示，告訴自己自己是最好的。然後每天進步一點點，你就會一整天都保持一個好心情了。
38樓：之昳夢
人有七情六慾，有喜怒哀樂，生活中每一天都不知道會遇到什麼事情，就會引起人的情緒變動，所以要想保持好多心情，關鍵是要有好的心態，用積極樂觀的態度等待周圍的人和事
39樓：趣可愛專營店
學會保持良好心態 良好的心態,就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的
40樓：匿名使用者
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。認真生活，努力微笑，認真對待自己的工作，只有充實的人才是快樂的，試著對自己微笑，對身邊的人微笑，微笑是很好的通行證。
要有好的生活習慣。 主動尋覓、用心追求才能得到 、擴大生活領域、嘗試新的事物 當你肯嘗試新的活動
怎麼才能保持好心情，如何讓自己保持好心情？
擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。1 每天拍...
如何保持每天的好心情，如何才能保持每天好心情？
做真正的自己。失敗了重新開始。暫時將煩惱拋開，靜靜地躺下來想一些開心的事。順從自己的興趣愛好，情緒低落的時候就可以做自己喜歡的事多和親朋好友談心，喜歡並愛護自己 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事 真正想愛的人學會關心別人，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事廣交朋友，積極做人，多與積極者交...
怎樣保持好心情，如何保持好心情？
那些不好的事不開心的事不要去想。每天總往好的，那方面去想 這樣子每天就好的情 多想積極的事情，別總惦念著生活中的困難，人活在世上，如果順順當當是不會感受到快樂的，只有和苦痛對比，才能體會到美好 如何保持好心情？人不可能永遠處在好情緒之中，特別是現代社會快節奏的生活壓力，那麼面會使人有煩惱，有消極的情...