1樓：匿名使用者
你這個問題是非常的困難，一個人最大的能力是讓自己每天都活的幸福。
1、每天上班或出門前，對著鏡子笑一下，告訴自己：新的一天開始了，開心是一天，不開心也是一天，時間不會因此多或者少。那為什麼不讓自己開心一點呢？
2、你回頭看看自己過往的歲月中那些不開心的日子，是不是覺得自己很可笑？甚至自己都會笑笑，將來有一天，你會發現那些開心的不開心的你都會「一笑而過」。
3、你告誡自己，財富分為很多種，但是其中之一就是開心和幸福：你今天開心的過了，你就比別人多賺到了一筆財富，或許將來你沒有別人有錢，但是你無形中積累的開心和健康，才是你最大的財富，是別人用金錢買不到的。
想想自己每天出門前笑一笑，你就先賺了一筆，是不是更加的開心呢？
2樓：匿名使用者
首先，保持心態的平和。一個人的精神最重要，不為蠅頭小利而沾沾自喜，不為暫時的不如意而悲觀失望，尤其避免大喜大悲；其次，要興趣廣泛，對任何事物都有新鮮感和探知的欲；最後，要保持身體健康，健康是做任何事情的基礎。只有身體健康，才有能力和心情去創造快樂，並和他人一起享受快樂！
3樓：匿名使用者
單身的話就是吃好喝好睡好
要是不是單身，有個好老婆或好老公，那就什麼多好了
4樓：匿名使用者
保持一個良好的心態，多想一些開心的事情，有空可以多去一些讓人心曠神怡的地方，與大自然多多親近
5樓：匿名使用者
想開點我的人生格言：退一步開闊天空
自己試著退後一步，看到的景色會不同，那麼心情也會ok
6樓：匿名使用者
陽光心態，堅持鍛鍊身體；
與陽光的人在一起；
做陽光的事情。
7樓：匿名使用者
給自己找點有意義的事情去做，讓自己忙起來，過的充實一點，就會讓自己不去想不開心的事 ，這樣自己就可以保持好心情了，你可以試試
8樓：
多讀點好書，多接受些積極的思想，多給自己點心理的暗示，生命如此美好，盡頭盡是美好！
9樓：完美的暈
1.首先就是要有健康的生活作息時間，人休息不好的話脾氣本身容易暴躁不安。
2.其次飲食應清淡，清淡的飲食對情緒也有緩解
3.確定正確健康的生活觀，這樣能夠讓自己的情緒積極起來
10樓：張揚差
多跟朋友溝通、種種花、養只寵物，培養廣泛的愛好，不要斤斤計較，多向下比，平行比，不要總向上看。向上看是我們的奮鬥目標，向下看是讓我們調整心態好好休息，平行看是讓我們不可以偷懶。
11樓：窩窩
每天把不愉快的事情埋在心底，多去想想開心的事情，多跟別人溝通，做好自己的工作
12樓：匿名使用者
1·知足常樂有額度地分配所有東西，不去攀比2·心思單純，沒必要為不相關的東西去勾心鬥角，偶爾運用阿q精神也不錯3·順其自然不強求，比上不足比下有餘嘛。時機不到就等待嘛
13樓：風之影
該吃吃該睡睡該工作工作該學習學習，多感恩這世界和身邊的人所給予的少計較未得到的。
14樓：匿名使用者
最好的辦法就是堅持每天運動，有規律的運動和閱讀可以讓你保持健康快樂的心情
15樓：090909呵呵
一切向好的方面想！就算不成功或者失敗要記著這都是你母親！好好愛帶他們！
16樓：甜卉耐
善忘不憂，淡定無畏，知足常樂，可得健康快樂之心情也！
17樓：匿名使用者
健康的心態才會有健康的心情啊。做人做事不用太過於苛求，無愧於心就好了。
18樓：妖精國
多做運動，積極向上的心態，培養1~2個健康滴興趣愛好。多做自己喜歡做的事，保持好的心情。
19樓：短巴贊
實現心中正義、真誠的理想！悲苦酸澀是難免的！
20樓：只見花開不見花
給自己準備一面小鏡子，每天對鏡子笑15次，不要一次笑完。比如：早起笑一次，吃完早飯笑一次、、、、
我要健康我要快樂，保持健康快樂的心情，好好的生活，快樂一生。
21樓：來自靈石山閃耀的海豚
我要健康我要快樂，保持健康快樂的心情，好好的生活，快樂一生。這是每個人都有這樣的理想。
心情好身體才能健康，在多運動運動就更好了。
有時間多出去旅遊，看看風景心情也很好。
22樓：捷昭懿
我們每一個人都要健健康康快快樂樂的生活，保持健康快樂的心情，好好的生活，快樂一生，但是，人生並不是事事都如意的，遇到事情要想的開，沒有買不過去的坎。
23樓：在百花山放風箏的鐵觀音
想要健康，其實是很簡單的事，管住嘴邁開腿，天天保持好心情，知足常樂與事無爭，看看一些養生的書或電視，多瞭解一點養生知識，對你有很大的幫助。我們每個人都要健健康康的活著，要保持每天有個好心情，無論處事都要低調點，不要太自以為事，把每天想做的事做好，開心快樂面對生活，這樣才能健康的生活。與其衰聲嘆氣天天抱怨，還不如快快樂樂開開心心過好每一天，有些事有些人該來的總會來，不該來的一個都不會少，開心快樂面對生活，這樣才健康。
人生在世，好好對待自己，做自己喜歡的事情，健康快樂最重要。對待生活就要有積極樂觀的態度，你對它笑，她就善待你，你愁眉苦臉，它會看你的笑話，生活要一點一滴慢慢享受，過程是重要的，享受過程是種苦辣酸甜的樂趣！
24樓：雨打窗
健康快樂是每個人一生的追求與夢想。要先實現這個理想，就要付出努力喲，首先你要有一個健康的身體就必須要有合理的飲食和適當的運動。必須努力向上，提高自身的能力素質，讓自己的工作蒸蒸日上才能有物質資本。
最後找到真心愛你的人，有一個幸福快樂的家庭，那麼你就會快樂一生啦。
25樓：匿名使用者
健康快樂每一天好好的生活沒辦法呀，你的生活態度真是好，我們大家都要向你學習，人生一世自己承擔的責任就很多，要有你這樣的生活態度，忙裡偷閒，享受你的生活態度真是好，我們大家都要向你學習，人生一世自己承擔的責任就很多，要有你這樣的生活態度，忙裡偷閒，享受生活，享受快樂。你的生活態度真是好，我們大家都要向你學習，人生一世自己承擔的責任就很多，要有你這樣的生活態度，忙裡偷閒，享受生活，享受快樂。的生活態度真是好，我們大家都要向你學習，人生一世自己承擔的責任就很多，要有你這樣的生活態度，忙裡偷閒，享受生活，享受快樂。
活，享受快樂。
26樓：杜桖珍
每個人都希望自己健康，快樂呦，保持健康快樂的好心情，好好的享受生活，快快樂樂瀟灑的一生，這與每天要保持著良好的心態有很大的關係，加油
27樓：彩尚尚
人的終極生活，一生只要健康快樂兩個足夠了！
28樓：虛個賽
人生在世，好好對待自己，做自己喜歡的事情，健康快樂最重要。
29樓：微山湖
很棒，很正能量的一句話！此處應該有掌聲！！！每個人其實都應該有這種心態，愛自己，做自己！如果你不健康快樂了，你怎麼去陪你別的人，照顧需要你的人呢？生活就得如此～
30樓：
我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.
有人說人生就象一場旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了.可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果,不懂得要好好的享受生活本身。
31樓：
1、我快樂的時候想著你的快樂，我幸福的時候想著你的幸福，我健康的時候想著你的健康。我痛苦的時候有你親切的問候，我困難的時候有你熱熱的雙手，我寂寞的時候有你歡笑的回憶。
2、錢乃身外之物，沒有了可以在掙，生命乃萬物之主，沒有了那就一去不回。錢在多最後你一分也帶不走，只不過是給後代減輕了一些壓力，要想擁有一切，守先保護健康，只有身體健康、疾病等於0，生命才能延續、才能長壽，如果沒有了生命，錢在多=一無所有!不要把錢看得太重，該出手時就出手，只要把我們自身問題解決了，輕鬆快樂的日子不就在眼前了?
32樓：
人們都在經歷一段走走停停漸行漸遠衰老的過程，人的生命只有一次，生命的損失無可挽回，讓我們保持一個很好的心態，堅持一種良好的生活節奏，善待自己，善待家人，善待朋友，無論真情，友情，愛情，至高無上的生命能走多遠就走多遠。
33樓：
你的生活態度真是好，我們大家都要向你學習，人生一世自己承擔的責任就很多，要有你這樣的生活態度，忙裡偷閒，享受生活，享受快樂。
34樓：匿名使用者
活著就是要這好心態，人活一世，說長不長說短不短，轉眼就過了，與其衰聲嘆氣天天抱怨，還不如快快樂樂開開心心過好每一天，有些事有些人該來的總會來，不該來的一個都不會少，開心快樂面對生活，這樣才健康。
35樓：玫瑰華人
說的太好了，我們每個人都要健健康的，要保持每天都有個好的心情去面對，無論為人處事都要低調，不要太自以為事，要把每天想做的事做好，要讓自己好好生活，快快樂樂過著每一天。
36樓：
對待生活就要有積極樂觀的態度，你對它笑，她就善待你，你愁眉苦臉，它會看你的笑話，生活要一點一滴慢慢享受，過程是重要的，享受過程是種苦辣酸甜的樂趣！
37樓：匿名使用者
那就健康快樂的生活吧。
38樓：女王沿溪沫沫
不過這麼說來我有藉口，我也想身體好好的。每天鍛鍊身體，還好過的時候。不要那麼幹，盲目的去做，然後好好的早早起來。
啊，工作了，休息吧，跟同事呀，朋友。出去玩玩，吃吃喝喝才好。非常定會，有時候出去旅遊旅遊呀，或者怎麼去。
去健身房鍛鍊身體，有了場所然後就快做起來。快落起來，好好去做你的飯。
39樓：來自梅花山聰明伶俐的紅狼
這種想法太對了。健康是最大的財富，一個人連健康都沒有了，一切就算完了。也就是人們常說的，健康是1，其餘的專案都是1後面的0，1沒有了，後面的0再多也沒有任何意思了。
那要想獲得健康，快樂最重要，保持快樂的心情就能少生病，甚至不生病，對健康大有裨益。
如何保持健康
40樓：中國農業出版社
（1）不抽菸，喝酒要適量。
（2）早睡早起，鍛鍊身體。
（3）勤打掃、多通風，保持家裡清潔衛生。
（4）不亂吃藥，儘量每年作一次體檢，謹遵醫囑。
（5）合理飲食，搭配均勻，不暴飲暴食。瓜果蔬菜生吃時要清洗乾淨，避免病從口入。
（6）保持好的心情，疾病自然就會遠離你。
41樓：小象健康
均衡飲食，規律鍛鍊，保持心情的愉悅。小象健康，為您的健康保駕護航！
保持心情愉悅對身體健康有什麼好處？
42樓：匿名使用者
心情好了，做什麼事都得心應手，不生氣，當然就健康了。
43樓：蘭周拉麵
延年益壽，心情好事事都會變得順心，食慾也會變好，會有心情做任何開心的事，生活自然變得越來越好。
44樓：我最愛的小嘉嘉
保持愉悅的心情，我們就不會得抑鬱症，身體機能也會更加的好。
45樓：餘尺素
身體的健康和心情息息相關，整天憂愁的人身體狀況遲早有一天會出問題。
46樓：匿名使用者
好的心情對於身體健康是至關重要的，因為有的時候長時間心情不好，真的會容易讓自己愉悅的。
常言道，笑一笑十年少，是有道理的。
47樓：宇宙無敵帥老爸
保持心情愉悅對身體健康有促進作用，不然每天都憂愁身體肯定出問題。
怎麼才能讓老年人更健康，更快樂的生活？
48樓：匿名使用者
讓老年人找到自己喜歡做的事,這樣老人就會覺得很充實,
不寂寞 ^_^
心情快樂是保持身體健康的最好保障嗎？
49樓：匿名使用者
是的，心情快樂，是保持身體健康的最好保障，因為唯有心情快樂，才能更好地調動身體的各項機能，使各部分的活力被激發到最佳狀態，使得身體實現真正的仞。
50樓：nm牛虻
是的，我們應該將事情儘量往好處的想，不要一遇到什麼不好的事情就悲觀而消沉。仔細想一下，事情反正都是那樣了，你再怎麼悲傷也沒有辦法拯救，還不如以一顆積極樂觀的心態面對它，或許說不定有了轉機呢。總之有一顆樂觀的心是一個人身心健康的重要表現。
腸道健康靠什麼保持，如何保持腸道健康
1，保持膳食結構平衡，一日三餐，粗細搭配，尤其是要常吃些土豆 番薯 芋頭等富含膳食纖維的食物。2，為避免便祕，尤其需要注意多喝水，每天起床後喝一杯溫水，接下來的一整天至少需要補充7杯水。然後，多吃蔬菜和水果，由於蔬果等膳食纖維有較強的吸水性，可增加糞便的體積，使糞便成形，利於排便。而且吃足夠的纖維，...
如何保持身體健康，怎樣保持身體健康
1 不抽菸，喝酒要適量。2 早睡早起，鍛鍊身體。3 勤打掃 多通風，保持家裡清潔衛生。4 不亂吃藥，儘量每年作一次體檢，謹遵醫囑。5 合理飲食，搭配均勻，不暴飲暴食。瓜果蔬菜生吃時要清洗乾淨，避免病從口入。6 保持好的心情，疾病自然就會遠離你。一 樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面...
如何維護好自己的身體健康，如何保持身體健康
怎樣保持身體健康。對於未發育完好的小孩，我們的監護人，首先要看護好小孩，遠離危險的地方 其次對小孩不能經常性的打罵，因為惹孩子不高興，會影響孩子的情緒和食慾 最後，孩子的身體各方面的功能尚未發育完全，特別是消化系統中脾胃是人的後天之本，三歲以下的小孩消化系統尚未健全，在過年的時候，不能喂孩子不好消化...