1樓：黃意誠
樓主你好，頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭髮看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。4、油性頭髮宜隔天清洗。
若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
2樓：匿名使用者
生活作息錯亂，壓力大，洗頭次數頻繁，吃酸辛辣食物，頭髮出油和這些有關係
一、減少洗頭次數，每星期兩三次，不能太勤快，否則會導致油脂分泌過旺二、少吃酸辣食物，多吃清淡的，多喝水
三、按時睡眠，睡眠不足是造成頭髮出油的原因之一四、身體**不舒服也會，比如吃熱了
五、減少自身壓力
最簡單的：天天好心情，早睡早起，每天多喝水，少吃酸辛辣，洗頭不要勤，慢慢就改善了
3樓：匿名使用者
頭髮出油這都是正常的生理現象，經常洗頭就好了，還有就是用護髮素的時候不要抹在頭皮，用在髮梢，這樣也可以防止頭髮不會油的那麼快的
4樓：來自龜峰山聚精會神的櫻桃
我的洗髮水是植物的，洗完頭髮很清爽，很順滑，現在有試用裝
我的頭髮很容易出油，怎麼回事？
5樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
飲食清淡一些長換洗髮露先試試水之密語系列
7樓：
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭髮看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。4、油性頭髮宜隔天清洗。
若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
8樓：百小度
肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，先 天油腺分泌比較多導致.每天開水泡腳泡上半 個小時.;還要多吃蔬菜水果，飲食清淡.
最好 還要多運動，讓油脂分泌正常。建議你要鹼性大的洗髮水 祝你健康.
為什麼我的頭髮容易出油，有什麼辦法可以解決嗎？
9樓：琳寶是老大
可以試試下列方法：
1、選擇一款新的控油洗髮水，頭髮出油多可能是洗髮水不適合，破壞了頭皮的水油平衡。
2、晚上不要熬夜，早睡早起，養成良好的作息規律。
3、少吃辛辣，油膩的食物，多吃一些清淡得食物。
4、少用吹風機吹乾頭髮，儘量讓其自然風乾。
病情分析：
擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
指導意見：
每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。
例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上。
10樓：
第一，洗頭過勤，破壞了頭皮的水油平衡，容易出油。
解決 ：天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，每週洗頭2~3次最好。
第二，吃辛辣或油膩的食物過多，油脂消化不了，只好從臉部和頭皮分泌出來。
解決 ：飲食清淡，多吃水果、青菜，適當減少油脂的攝入。另外，每晚堅持用開水泡腳半小時以上，也能有效緩解。
第三：睡眠不規律，尤其是習慣熬夜的人，第二天起床就會發現頭髮油到不行。
解決 ：不熬夜，養成早睡早起的習慣，保證每天都有8小時的充足睡眠。多喝水，加快人體新陳代謝。
第四：壓力大導致內分泌失調，直接後果是頭髮瘋狂出油。
解決 ：聽聽**、做做運動，勞逸結合，保持良好的心情。
11樓：馬里奧吃香菇
我是正宗的油性**，洗完臉兩個小時就出油很多，我頭髮也和你一樣睡一覺第二天就塌，這沒有辦法，要麼你每天洗頭髮，要麼你就留短頭髮
12樓：匿名使用者
我的建議如下：
改善自己的飲食習慣，多吃水果蔬菜，少吃一些油膩的食物。
使用控油的洗護產品，這裡不做產品推薦，避免廣告嫌疑。
放鬆心態，不要給自己過大的壓力。
多運動，少熬夜。
希望對你有幫助，望採納
13樓：改迎荷
首選你要從內調理，飲食清淡易消化，必要時中醫調理，其次規範作息時間，千萬不要熬夜，最後一點選用去油的洗髮水
14樓：黧窳鼽
脂溢性脫髮（雄性激素脫髮）瞭解一下，你有脫髮的危機。注意飲食，吃清淡一點，少吃油膩和辛辣的東西，不要熬夜。
15樓：易烊幹璽
我也是，頭髮比較細，很軟，睡一覺就滿頭油，不過聽說上個顏色或者燙一下會好一點，或者選用有控油效果的洗髮水。
16樓：南陽白點風醫院
油性** 生活壓力大 加上熬夜 所以頭髮容易油膩 用清爽的洗髮水會好點
17樓：匿名使用者
頭蟎，特別容易出油和頭屑，你洗頭是可以在水裡加一點醋可以殺蟎蟲去油，求採納
18樓：趣然之家
選擇正確的洗髮水，油性比干性要好護理。
19樓：匿名使用者
我的意見是去醫院看**科，不要盲信網上的偏方。
我之前就是頭油，還掉髮，在網上花了很多錢買這買那的，沒什麼用。最後去醫院一查，脂溢性脫髮，醫生開藥就好了，所以有問題直接去醫院，千萬不要盲信網上的方法！浪費了時間，還花了冤枉錢。
個人意見，希望對你有幫助。
20樓：吉洙妹妹
沒有更快捷的途徑，只能勤洗頭。
21樓：陀筠
別熬夜，少吃辣，多吃清淡。
為什麼我的頭髮愛出油，尤其是頭頂？
22樓：楊筱莎
頭髮出油是一件讓人非常煩惱的事，有時候早上剛洗了頭髮，晚上就油了，那麼頭髮經常出油是什麼原因呢？
洗髮頻率過高有的人因為覺得頭髮油，於是就時時刻刻都在洗頭，比如一天洗兩次或更多，其實這樣反而會破壞頭皮的水油平衡，導致頭髮更容易出油。
飲食結果不合理那些特別愛吃辣或者油的人來說，頭髮往往也會比其他人油的快。這是因為辛辣或油膩的食物吃的過多，身體無法消化那些油脂，就會有一部分通過頭皮分泌出來。
睡眠狀況不好眾所周知，睡眠狀況與內分泌關係密切，那些睡眠不規律，尤其是很愛熬夜的人，在起床的時候就會發現頭髮比以往油。
缺乏運動運動對於內分泌的調節有至關重要的作用，缺乏運動導致內分泌失調，直接後果是頭髮出油、臉出油，如果你的頭髮很愛油，可以試試多做運動多出汗，一定會有很好的控油效果。
23樓：夜喵嗨
頭髮出油請您不要擔心，一般來講上網（輻射），通宵（熬夜），不運動，愛吃肉吃辣，常喝酒，都是頭髮出油量增大的原因。而出油量增大，會阻塞頭皮毛囊，導致掉髮，脫髮。
若您有以上我說的情況，建議您調整生活習慣，飲食清淡，少食辛辣油膩醇酒。這種情況與工作壓力大，情緒影響都有關係，儘量調整自己的心態，保持心情舒暢，每天或兩天洗一次頭髮。多運動，以增強體質。
24樓：匿名使用者
這是正常生理現象，每個人有會，由於大腦皮層的新陳代解產生的，大腦用的越多新陳代解越快，不用太在意，用除油的洗髮水就好了
25樓：
首先，是否頭髮清洗時洗乾淨了，如果洗乾淨也是愛出油證明自己作息和飲食有關係，反之就是洗不太乾淨的原因。
26樓：匿名使用者
脂溢性皮炎，基本無解，少吃油膩，別熬夜，能減緩些。
27樓：平果紅了
我也是的，我們這是油性發質，尤其是比較熱或者激動的時候，根本分不清汗和油
28樓：有心人
內分泌旺盛而導致的。
29樓：匿名使用者
估計是你的內分泌旺盛。分泌油脂多
30樓：
可以買專門控制出遊的洗髮水
我的頭髮為什麼老是出油？？？
31樓：妮妮的網名
不知道你是不是很常作頭髮,常作頭髮的話就很容易頭髮出油.
32樓：滴卡
你頭皮是屬於油性的，一般頭皮和你臉部**類似,如果你是混合或是油性**那麼頭皮就會比較油
另外就和你的作息,和飲食有關,少吃油膩,不要熬夜都可以減少頭皮出油
33樓：賴萊哀元緯
頭髮經常出油的原因:
1、壓力過大，儘量減輕壓力；
2、進食不正常，應少食辛辣、油膩食物；
3、常洗頭，一定要注意徹底清潔；
另外，洗頭的時候加點醋也可以使頭髮少出油。
我的頭髮很容易出油 幾乎兩天不洗就很油 怎麼辦？
34樓：天龍八部蓋地虎
把頭髮剃光，再也不用擔心出油問題
35樓：私奔
我和朋友們都有過這種問題，我們的解決辦法我覺得不太科學，可是很有效哦。
就是在放假回時，答天天不出門，然後儘量挺住，4、5天不洗，記住一定要挺住，堅持幾次就很明顯，洗一次後不會像以前一樣晚上就油了，第二天也好好的~~呵呵
36樓：綠澀ⅷ寳糖
不要用熱水洗頭髮 （用溫的更好）儘量少用焗油膏護髮素 ，那種東西油性大！
37樓：匿名使用者
兩天就出油很正常阿
油到你受不了就洗阿
莫非洗個頭發還有什麼煩惱的麼？
越發達的版地方洗澡的頻率權就越高
常洗洗頭髮有什麼可煩惱的呢
要不你就學小s
她說他的好**好髮質都是因為
他經常不洗臉不洗頭髮，自然滋潤成的
。。。。。。
38樓：渙渙妻
切勿用太熱的水洗頭髮
儘量少用焗油膏護髮素
選控油的發水..海飛絲的控油型發水還ok啊
頭髮出油很多怎麼辦，頭髮出油太多怎麼辦
不知道你用不用護髮素 如果用的話不要讓護髮素接觸到頭皮 那樣頭髮會更油的。用洗髮水的話挑那些控油的。精神壓力是造成脫髮的重要原因，精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除...
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簡單的方法 用好一點的洗髮水，勤洗頭！我也是這樣，今天剛洗完，明天頭上就有油了，為此我試過好多方法，說實話，真沒有什麼馬上見效的，我現在基本兩天洗一次，有的時候一天一次，洗完自然幹，你可以試試！頭髮出油 嚴重怎麼辦？把醋和水按1 2的比例調好後,混入洗髮水中,再洗 你用一次 伊卡路 別用護髮素，保證...
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很正常，不需要 的，你就用些控油的深層清潔的洗髮水就可以了，不用擔心。如施華蔻深層清潔洗髮露，歐萊雅油脂平衡洗髮水。頭髮出油怎麼辦 5個妙招解決頭髮出油問題 秋冬頭髮愛出油別擔心，5個妙招幫你解決，第三招很多人能做到！健康 養生 頭髮油 洗髮頻率過高 缺乏運動 睡眠狀況不好 護髮素不要塗抹到髮根 使...