1樓：匿名使用者
這是因為你還沒有適應這種環境，我相信他們搬來之前你的睡眠是正常的，有些人是對周圍的環境敏感的，這不怨你，他們說話聲音輕是說明他們確實是考慮到你了，你再強求他們不許出聲的話，是有些不近人情了，剛開始睡前吃些安眠藥會好些的，以後慢慢就會習慣的，這是需要過程的。
2樓：匿名使用者
呵呵，你又沒做虧心事，幹嘛把自己搞得這麼僵？
在他們聊天之前睡下，睡之前做些運動，最好是出汗，然後等汗幹了後稍微洗個熱水澡，就是用溫水把汗漬洗去就可以了。
睡覺前戴上耳塞，儘量找舒服的睡姿，把自己捂實點，別想太多認真睡覺，就不怎麼怕吵了。
3樓：匿名使用者
我建議你換個房子睡。你的鄰居確實影響了你但是也並非十分過分，你自己想的比較多。應該調節以下心態，其實你蠻可以不在乎他們的，不知道你在乎他們的談話內容還是他們的人，或者他們這樣讓你聯想到什麼事情，總之是你自身的因素大一些。
換個地方睡吧。
4樓：浮沉女孩妹妹
首先先是自身問題，一到那時侯你就刻意去聽，要做到即使睡不著，眼睛也閉著，慢慢的 能夠再次入眠。另外滴一點薰衣草精油有助於睡眠。如果一個月後還沒有多大改善可以再次登門說此事。
5樓：一顆流浪心
可以肯定你的睡眠質量一定不好。
並且心理上也對這件事情產生了一定的心理陰影。
正常情況下。
人在凌晨。三、四點的時候是最好的睡眠時間。
也是最不容易被打擾的時間。
也就是說就算有輕微的聲音都是不會有太大影響的。
但你卻似乎並不是這樣。
應該有兩點原因。
第一就是你自己的睡眠或者說的你的健康有點狀況。
第二就是也許你對此事太過在意，因此產生了陰影。
要解決第一的問題，就是去看一下醫生。
解決第二的問題，大家都是年輕人，你可以直接去找他們。
誠肯的把自己的苦惱說出來，不管有沒有用，最好去試試。
6樓：悔過之後再拼搏
我感覺各方面都有吧。現在這個社會中什麼樣的人都有。凌晨3點多回家有的是。對於你的問題有這幾個方面。
1.你住的地方隔音差，而且又是凌晨3點多。我住的地方也這樣，稍微有點動靜就聽的特別真實。
2.你心裡方面的問題。你現在已經有意甚至可以去在乎他們了。
也許是人家工作原因問題只能那個點才能回家。但是你很清楚一到凌晨3點。你的注意力不自覺的就注意起鄰居的動靜了。
3.你睡覺輕還有你所謂的輕度失眠。
解決的方法：
1.搬家(貌似不大可能吧)
2.到那個時間你應該已經熟睡。如果沒有睡覺，找點別的事，儘量忘記隔壁。
3.輕度失眠是由於很多因素引起的。找找原因。大多都是心情不好之類的。最好去看看醫生。
7樓：魚過無聲
每個人都有自己的生活習慣。
如果他們不是太過分就是你自己太刻意了。
放鬆點吧。
8樓：網友
=.=那麼輕的聲音都能吵醒你麼。而且素半夜3,4點。去醫院看看吧。或者吃點安眠藥=0=
9樓：゛ī﹖傀儡
覺得是你的錯！你應該改變一下自己~
鄰居該怎麼相處
10樓：仙女可愛到炸
一、鄰里之間要互相幫助。
當鄰居家遇到困難時，要及時伸出友愛之手，主動幫忙。如果我們想要在危難時得到鄰里的幫助，我們就應該在適當的時候先去幫助鄰居。例如詢問身體狀況，事業發展，家人情況等，或是記住對方曾經說過的話，然後向對方表示「您曾說過……」這樣，鄰居會感受到這種關心。
二、引導和教育孩子。
鄰里之間的矛盾，很多時候是由孩子引起的。孩子有意無意的言行舉止，造成了兩家的誤會或者矛盾。作為家長，要認真教育引導孩子，不要偏袒縱容。
日常交往中，要注意文明禮貌，切忌偏聽偏信、搬弄是非。
三、換位思考，主動溝通，以誠相見。
若是自己的問題，應該正視並且立即改正，還要求得對方諒解；若是對方的問題，也不能得理不饒人，要做到得理讓三分，協商解決。 遇到不通情達理的鄰居也要有理有節地溝通協商，不要與之發生正面衝突。當溝通解決不了問題時，可向社群、街道投訴或通過法律手段解決。
四、分享家庭喜悅。
好事同慶」，是維繫和促進鄰里關係友好的最佳時機。鄰居辦喜事，道一聲祝賀。送一份禮；鄰居的兒子考上大學，也不失時機地說兩句祝福都是十分必要的。
而當自己的家中有喜事，同樣也可以請鄰居小聚，讓這樂融融的氣氛融洽彼此的關係。
遇到這樣的鄰居，我該怎麼辦啊
11樓：蟑螂花語
這個時候應該去鄰居家找說法呀，和鄰居說一下你的情況，確實影響了你的生活，讓對方注意一下生活著不易，我們很渴望遇到暖心的人。
在家裡，有一個暖心的愛人，事事想著你，說話有分寸，從不惹你生氣，多好；
在單位，有一個暖心的群體，事事不計較，不笑不說話，從不與你拌嘴，多好；
在外邊，有一群暖心的生人，事事有人幫，人人皆和善，從不與你紅臉，多好。如果有這樣的機緣，恐怕是世上最最幸福的人了。我願做這樣的人，估計沒人不想。
然而回頭反觀一下自己，在家裡是一個事事都想著愛人的人嗎！總想讓愛人好好對自己，可自己好好對愛人了嗎！古人說相敬如賓，你將愛人當賓客相待了嗎！
也許，才結婚那陣兒還行，可日子久了，愛人臉上生褶子了，不漂亮了，說話俗了，便生厭了。吵架頻了，誰瞅誰都不順眼了。所以當你要求別人好好對你，首先你得好好對人。
愛出者愛返，情真時情深。相反，抱怨者怨來，意亂時意去……
在單位你渴望遇到一群暖心的群體，人人都一團和氣，善解人意，遇事不計較，總體量別人，每天都笑臉對你，從不與你爭吵拌嘴。可你做到這些了嗎！你每天都把最燦爛的笑容佈施給同事了嗎？
你每天都替同事和領導著想了嗎？你從來不把氣遷怒於別人嗎？如果是這樣，恭喜你，你一定是個最受歡迎的人，也是最最幸福的人；可事實是你總把情緒帶在臉上，一會晴一會陰，一會這個不好，一會又那個不善，在同事面前說是道非，雖沒大過，但讓人感覺你總有些不對勁，同事疏遠你，領導不信任你，這樣的日子能叫好日子。
遇到這樣的鄰居怎麼辦啊？
12樓：青松常在日長空
以和平解決的方式先去處理吧，針對太過分的建議以下幾種方式。
1：蒐集證據。
去溝通首先先用錄音的方式記錄一下鄰居的噪音，經常這樣，你拿著證據過去和鄰居好好溝通下 ，現在總的來說，全民素質都提高了很多 ，好好和他理論 ，相信大部分人是會互相體諒的。如果他不相信，就可以拿出咱提前備好的「證據」給他聽一下。
2:找中間人幫助協商。
如果持續性的噪音影響到了日常生活了，不想直接和鄰居解決，可以去找物業談談看 ，讓物業出面幫忙協商一下。如果說是裝修啥的 ，如果施工單位是在正常的工作時間發出的噪音，只能自己先遷就一下 ，買一個隔音效果的好的耳機啥的休息或者學習。
3：忍無可忍，協商無果就報警解決如果協商結果不理想，對方態度傲慢不可理喻 ，直接就可以報警處理了，**出面效果如果都不大的話，只能上法院起訴了，不過在這之前，所有的證據都得提前準備好。畢竟打官司的話勞神費力的，還得花錢。
遇到這樣蠻不講理的奇葩鄰居還是很少的，一般來說以上兩種基本可以讓事情得到解決。
4：如果不幸就是遇到這種奇葩的鄰居，**也不管，我們只能「以暴制暴」，讓鄰居也體會體會噪音對生活的影響。買個低音炮音箱，天天dj放起來，這實屬無奈之舉，不是每個人都能做到換位思考 ，你和他講素質，他可無所謂的。
5：再不行，只能把自己的房子做個隔音處理。重新修繕下自己的住所。
畢竟住的時間比較久，天天因為這些事情困擾生氣也不值得，為了自己有個更好的生活環境只能自己花點錢去改善下當下的環境。如果是租戶，和房東反映，實在不行就搬家。
遇到這樣的鄰居怎麼辦
13樓：帳號已登出
日常生活當中，因為鄰居家發出的噪音影響到自己的生活，這種情況時有發生。對於此類問題如何進行應對和處置，對於保持良好的鄰里關係非常重要。……具體來說，對於鄰居家發出的噪音，自己應該對於偶爾的噪音保持克制、對裝修等噪音予以理解，以及對於經常性噪音用溝通協調這三種方式來解決。
1，對於鄰居家偶爾發出的噪音，自己應該保持克制。
日常生活中，東西掉落、孩子玩鬧等，都會發出噪音、影響鄰居生活。……這類事情在所難免。……對於此類問題，我們應該保持克制。
畢竟誰家都會偶爾發出一些噪音，這樣的情況對我們雖有影響，但是影響不大。為了與鄰居和諧相處，我們應該保持克制。
2，對於鄰居家因為裝修發出的噪音，應該予以理解。
裝修的時候會發出比較大的噪音。因此當鄰居家裝修的時候，自己會受到影響。……對於這類問題，自己應該予以理解。
畢竟裝修的時候就是會發出噪音，這是在所難免的。……因此，只要鄰居家能夠在適當的時間裝修，在鄰居休息的時候就停工保持安靜，自己就應該理解對方。
3，對於鄰居家經常發出的噪音，自己應該通過溝通協調加以解決。
有的人素質比較差，日常生活中經常發出各種噪音，影響鄰居生活。……對於此類問題，自己應該找鄰居溝通解決。只要彼此和諧地交流，就可以找到解決問題的方法，這樣就能既解決問題，又保持鄰里之間的和諧相處，因此這種解決方法最為妥當。
遇到這樣的鄰居怎麼辦
遇到這樣的鄰居怎麼辦？
14樓：昳幻順
我會和鄰居溝通，讓他把髒東西弄乾淨，會盡量平和的解決麻煩，我覺得鄰里居住需要互相理解吧，不要因為一點小事就爭吵，那樣對誰都沒有好處！
常說遠親不如近鄰，鄰里之間和睦相處，互幫互助，對我們的居家生活會有很好的體驗，可是如果鄰居素質非常低下的話，生活就有點小麻煩了，我們應該怎麼應對他們呢？
最根本的，我們要保證和對方不要進行過於頻繁，親近的交流。惹不起我們總能躲得起吧！既然都知道對方素質低下了，那麼平時也僅限於點頭之交就好了。
只要他不傷害冒犯你的利益，那麼他做什麼都和我們沒啥關係了。除非觸碰到我們的底線問題，否則能忍耐就忍耐一些吧。畢竟是需要長期相處下去的，雙方都過於強硬，致使矛盾激化的話，說不定以後會對你使什麼小絆子呢？
寧得罪君子，不要得罪小人。把自己的心態放平和一些，不要過於斤斤計較就好了。而且兩家沒有大矛盾的話，我們偶爾要給鄰居一些小恩小惠。
素質低的人，他們是非常愛佔便宜的，比如你家有了什麼好吃的，給對方多多少少的送一些，他就會對你的態度有好一點了。
人與人相處就是這樣，多一些理解和一一些支援，我覺得彼此之間的關係相處的就會好一點，如果吹毛求疵，故意為難對方的話，關係肯定不好處理太好！不管怎樣，都需要互相尊重，互相理解吧，這點特別重要！
急，急怎麼辦啊，該怎麼辦啊 求救啊 急急急？
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