1樓：康驪烴
很正常，不需要**的，你就用些控油的深層清潔的洗髮水就可以了，不用擔心。如施華蔻深層清潔洗髮露，歐萊雅油脂平衡洗髮水。
頭髮出油怎麼辦 5個妙招解決頭髮出油問題
2樓：生活中的亮點
秋冬頭髮愛出油別擔心，5個妙招幫你解決，第三招很多人能做到！
3樓：旅遊約
健康 養生 頭髮油 洗髮頻率過高 缺乏運動 睡眠狀況不好 護髮素不要塗抹到髮根 使用控油的洗髮 調整生活習慣 淘米水洗頭髮 睡眠不規律 不要熬夜
4樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡。
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況。
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助。
可以搭配繕思緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
5樓：鯨喜德雲紀
頭髮出油怎麼辦？教你一招，可以幫你解決頭髮出油問題
6樓：嘿嘿哈哼哼哼唧唧
我用生薑植物金組合洗頭管用些
7樓：決不是榮睬
1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃發特濃營養素，補充毛囊營養，控制減少出油。
4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
5、洗髮時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。
8樓：笑傲江湖
頭髮出油可以買一些去油性的洗髮水兒。每天洗頭。
頭髮很容易出油是怎麼回事?
9樓：深海的魚楽
頭髮出油的話，可以選擇一些清爽的洗髮水，這樣能容易的去除掉頭髮上的油垢。如果自己平時有熬夜喝酒或者是抽菸的習慣的話，這個習慣也要改掉。因為這些習慣很容易導致身體的內分泌失調，造成頭髮出油。
儘量晚上在十點之前睡覺，這樣身體也能很好的休息，第二天也會讓自己有一個好的精神。頭髮出油，還有另外一個方法就是多泡泡腳。這樣能促進身體的血液迴圈，也能讓頭部**堆積的油脂慢慢的去除掉。
堅持一些好習慣才能讓頭皮油垢對你說拜拜，所以一定要合理飲食，適當鍛鍊。
10樓：任魄百里天翰
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此儘量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性發質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以.
頭髮出油太多怎麼辦?
11樓：小小歐平兒
1、不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。
2、注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。
3、調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
4、多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌。
5、頭髮經常剪，頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
12樓：依次為僦檔
頭髮出油的解決辦法如下：
1、少洗頭，正常洗髮次數應該為一星期兩次或一次。
2、選用老牌子的洗髮水，減少護髮用品的使用次數。
3、在髮根處撒上些爽身粉。
4、注意飲食排溼，同時不要吃太多油膩辛辣的食品。
5、補充發囊營養，醫生建議吃發特濃營養素，補充發囊所需營養，減少出油，使頭皮變得清爽。
13樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
14樓：秒懂百科精選
頭髮出油厲害怎麼辦？
15樓：宦菱善昊嘉
儘量少吃或者不吃油炸燒烤食品，選擇清淡的食物，對頭髮有利的食物，比如黑芝麻等，平時多按摩頭部對促進血液迴圈有很好的幫助，並且堅持用熱水泡腳，最重要的是選擇正確的洗髮水，適合自己的，本人看法，希望對你有所幫助
16樓：韋默索冰真
勤洗，修復，多吃水果類不吃易上火類食物
17樓：羊兒媳婦
一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油
18樓：林晴褚苑傑
買塊手工皁
天天洗,
我就這樣
,感覺不會太傷頭髮,或者洗髮膏手工皁輪著
19樓：葵花捲
隔一天一洗 用去油洗髮水
20樓：霸氣大大欠
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
頭髮出油快的原因和控油的辦法是什麼？
21樓：恏乄亖
頭髮出油快的原因和相對應的控油的辦法：
1、頭髮油得快的第一個原因：頻繁洗頭會加速油脂分泌。
很長時間不會洗頭，頭髮會油但如果洗髮頻率太頻繁，同樣會出油。皮脂是根據資訊反饋分泌的，就像**一樣，越是缺水油脂分泌的越多。頻繁的洗頭，把頭皮上的油脂清潔乾淨，甚至保護頭皮的油脂也被帶走，皮脂會缺乏油資訊，然後進一步分泌皮脂。
這將導致越來越多的油分泌，頭髮越來越多的油。
解決方案：最好的洗頭次數控制在2-3天洗一次，但要保證每次洗頭都能清潔乾淨。洗髮水可分兩次，第一次專門清洗頭皮，第二次清洗頭皮的同時也清洗頭髮。
如果早起床頭髮凌亂，可以用水沖洗，護髮素可以在頭髮髮梢使用（切記不能沾到頭皮），最後不需要使用洗髮水。
2、頭髮油得快的第二個原因：洗髮水選擇。
現在市場上有各種各樣的洗髮產品，良好的洗髮產品對頭髮和頭皮的健康起著關鍵作用。一些更滋潤的產品會使頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭髮健康問題。
解決方案：大多數洗髮水產品含有矽。矽膠是一種密封劑，經常新增在洗髮護髮產品中，人們在使用後感覺良好，但由於矽本身的封閉，使護髮營養不能進入，同樣會附著在頭皮上造成的毛孔堵塞，引起頭髮油得快和脫髮等問題。
所以如果你頭髮嚴重的油，一定要選擇無矽油洗髮水或純植物洗髮水。
3、頭髮油得快的第三個原因：護髮素和發膜使用不正確。
事實上，洗完頭後的護髮素和頭髮膜可以起到溼潤的頭髮的作用，但這種型別的護髮產品只能用於頭髮，一定不要觸控到頭皮。因為護髮素和發膜中的護髮成分只會使乾淨的頭皮再次變髒，然後導致頭髮油。
解決方案：在使用護髮素和發膜的時候，要避免頭皮部位，只能在頭髮髮梢上塗抹就行，特別是頭髮經常燙染的部位和乾燥受損的地方。
4、頭髮油得快的第四個原因：過度使用化學美髮用品。
使用髮膠，噴霧等定型產品，會使頭髮長時間和空氣隔離，然後使你的頭皮更油膩。此外，如果過度使用頭髮產品，清洗後不乾淨，產品容易積聚在頭髮和頭皮上，長期以來，會導致油性頭髮掉髮嚴重的問題！
解決方案：如果你的頭髮一直是嚴重的油，並調理到健康的頭髮之前，避免經常使用頭髮造型產品。如果你必須使用，選擇一些清爽性的噴霧，並在晚上睡前洗頭沖洗乾淨。
5、頭髮油得快的第五個原因：飲食和休息不正常。
飲食油膩、辛辣或經常食用油炸食品，垃圾食品，會使皮脂腺活躍，油分泌強，導致頭髮嚴重出油;並且經常熬夜，缺乏睡眠，精神壓力等原因也會造成嚴重的油或發黃等問題。
解決方法：日常生活必須保證充足的睡眠，休息規則，少吃高脂肪、辛辣的食物。 但也要多鍛鍊，保持良好的態度，避免過於緊張等等。
綜合調理身體狀況，不僅會改善髮油的問題，也有利於身體的健康。
頭髮出油怎麼辦，頭髮出油怎麼辦 5個妙招解決頭髮出油問題
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