1樓：蔡美潔
晚上快要睡覺的時候，為什麼肚子特別容易餓因為，晚上動腦消耗能量容易在睡前感到飢餓感，可以吃點水果，喝點牛奶試試，這樣相對健康。
如果在**，最好辦法是煮碗白水蔬菜，能量最低，可能和吃的晚飯有關，肉這樣的蛋白質吃得少，蔬菜和碳水化合物消化比較快，睡覺前就餓了，倆者一起吃可能餓地慢些。晚上睡覺時常感覺餓,對於年輕人來說,那是經常遇到的事,特別是學生群體.
遇到這事,一般要考慮是否和自己的工作掛上關係.如果是加夜班的話,那應該補充點食物。
但是,若補充水後都不急於是.那應該考慮補充點食物了,當然,得補充容易消化吸收的食物.這裡建議你不妨吃點麵包加上一杯牛奶。
可以喝點牛奶，或稀飯，不要空肚子睡覺，以免損傷胃粘膜，科學合理的膳食是健康的基本保障，容如果長期有有飢餓感最好到醫院看看中醫，也極有可能可能是脾胃虛弱造成的。
2樓：啦啦嚕啦啦
，是因為現在人已經活動了一天，食物消耗量很大，所以會感覺餓
3樓：穎寶的貓
我覺得這個就應該是晚飯吃的太早了，然後又消化完了差不多，所以睡前就會感覺很餓。
4樓：蠟筆小新快樂
因為你晚上吃飯吃的早，所以消化完了，肚子是會餓的。
5樓：奧茲子
可能這就是一天的新陳代謝，已經差不多了，所以能量也少了很少
6樓：丨擇城
這個看具體情況，如果你晚上多吃。肯定就不會餓了，你晚上吃的少，就會容易餓了
7樓：資深胡老師
這是因為一天工作消耗的能量。已經快用完了。
8樓：
因為在晚上，人們的消化系統已經將白天的食物消化完了。
9樓：晚七戀
出現這種情況的話，可能是你晚飯吃太少了，沒有吃太飽。
10樓：lyl零壹零
因為到了那個時候吃的東西都差不多消化完了所以就會覺得餓
11樓：匿名使用者
這是你之前吃的東西都消化了所以就饞了啊肚子裡沒貨
晚上餓著肚子睡覺對身體有害嗎？
12樓：好木木偶
晚上餓著肚子睡覺
對身體有害。
餓著肚子睡覺易導致缺鈣嚴重。人體中的鈣質時刻都處於攝入和流失的動態平衡中，若是長時間夜間餓著睡覺，在夜晚時胃腸內沒有鈣質補充，身體會分解骨鈣，導致鈣質流失嚴重，容易引起老年骨質疏鬆症。
而且人只有在溫飽的情況下才能更好的睡眠，若是餓著肚子睡覺，首先入睡時由於飢餓感的影響，入睡困難，就算是入睡了也會經常性的肚子咕咕叫，難以進入深度睡眠，睡眠質量差，第二天精神會很差。
13樓：迷糊小懶蛋
餓著肚子去睡覺會影響你的睡眠。
你可以吃一些碳水化合物含量高的小吃，如：克力架，脆餅乾或者百吉餅都是很好的睡前小吃
但是要注意也不要吃得過多，消化不良一樣會影響你的睡眠。
14樓：匿名使用者
要看是哪種餓，是因為晚飯沒吃而導致的餓感會對身體非常不好，特別是對胃。
如果是已經吃了晚餐，但是還是覺得有點餓，那是一種「饞嘴」，但這的確也是餓的表現，表示身體需要進食，這時候也應該少量的吃一點東西，但不要吃到「飽覺」來為止才停止進食，應該只吃一點點好消化的東西防止空腹狀態就可以了。吃完後30分鐘再睡覺比較好
15樓：捏你喔是吧
會。胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷。而且肚子餓著會睡不著，擾亂睡眠系統與降低睡眠質量。
16樓：灬唯我獨尊灬
會。胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷
17樓：濮慨蒲天蓉
像這種情況，只不是餓的太厲害的話，不會對身體有影響的。晚上最好8點以前吃飯，少吃最好，更有利健康，吃飯後不要馬上睡覺。
為什麼肚子經常餓的很快
18樓：問清安丁畫
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果
19樓：亦生健康
肚子總是很快就感覺餓了，別覺得這只是消化快，還有可能是病！
每天半夜都會餓肚子怎麼回事？
20樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果是青春期的話，建議少上點網，多參加些課外活動，別挑食。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。
21樓：匿名使用者
半夜吃東西總是不好，無論吃什麼都會形成習慣，慢慢就會影響健康的。
建議晚飯多吃，吃好。
22樓：匿名使用者
。可能是你的心裡問題，總感覺沒東西吃不習慣所以就覺得自己是餓啦 想吃東西
23樓：
因為熬夜成習慣，已經形成良好機制，你不睡也照常工作，導致肚子裡的東西都消化掉了。
為什麼一到晚上睡覺的時候，躺下去。肚子就叫個不停呢？也不是餓
從你說的來這個症狀上來看，是自有點腸鳴音亢進的，這個到也沒有什麼問題，可能稍微的有點消化不太好有關的。這個不要太擔心了，沒有什麼大的問題的，如果方便可以吃點健胃消食片就行，平時飲食還是要清淡一點的好，刺激性大的食物儘量少吃。可以多做些運動，這樣會比較好。急！為什麼我肚子一到晚上睡覺躺在床上的時候老是...
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