1樓：
會啊，麵條和饅頭裡面含澱粉。澱粉在體內被分解成糖原，人平時呼吸運動消耗的能量就是糖原供給的，當糖原攝入量大於人體所需能量時就會自動轉變成脂肪。
暫且拿饅頭和米飯對比吧，都是常見的主食。
每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
因此，和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速度比較快，人很快就會感到餓。而且麵粉中含有一種物質，這種物質會使經常吃麵食的人長得壯，而且增強人的體力，不一定是長胖。
這就是北方人為什麼看起來比南方人顯得粗壯啦。 這就是科學上顯示的，肥胖主要形成的原因是你每日攝入的熱量大於你每日消耗的熱量才會胖的。注意熱量平衡原理。
咱吃也要健康苗條的吃。提醒下，還是小心點吃，一般喜歡吃饅頭的女孩子看起來都蠻胖的。
2樓：大道仙音
吃多了會發胖。因為每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
因此，和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速度比較快，人很快就會感到餓。而且麵粉中含有一種物質，這種物質會使經常吃麵食的人長得壯，而且增強人的體力，不一定是長胖。
這就是北方人為什麼看起來比南方人顯得粗壯啦。 這就是科學上顯示的，肥胖主要形成的原因是你每日攝入的熱量大於你每日消耗的熱量才會胖的。注意熱量平衡原理。
咱吃也要健康苗條的吃。提醒下，還是小心點吃，一般喜歡吃饅頭的女孩子看起來都蠻胖的。
3樓：皮卡丘
米飯、麵條和饅頭，無疑是我們中國人最愛吃的三種主食；食用量最大，所以才更受關注；現代人存在最多的問題就是「肥胖」，而肥胖當中制約因素最大的就是飲食；對於這三種食物而言，哪種食物的能量更高？吃哪種主食會把自己變得更胖？
對於這三種食物來說，哪種食物提供的能量更高一些？
拿三種食物的製作原料來比較，大米和小麥粉的含水量比較低，其中主要含有的營養物質是澱粉，相比之下，大米和麵粉對人體所提供的熱量相差無幾，每百克物質可以供能大約345千卡。
而剛剛所說的能量數值僅僅是「生製品」的熱量，大米、小麥粉在經過加工之後才變成了米飯和麵條、饅頭。
從原始的大米加工製作成米飯，大米本身吸收了水分物質，含量也在不斷的增加，一般會從15%上升到70%；所以，我們可以說一般100克的大米可以做出一碗200克左右的米飯；也就是說，想算出你吃的那一碗米飯的熱量，你還要適當做出一些換算。
至於說麵條和饅頭，同樣如此，麵條的含水量是72%，而饅頭的含水量是44%。
那到底誰的熱量更高一些？
從生重換算到熟重，進行一些簡單的對比。一個100克的饅頭，提供的能量值大約為236千卡；一碗100克的米飯，提供的熱量值是116千卡；一碗100卡的麵條，提供的能量是110千卡。
相比之下，饅頭提供的能量更大一下，米飯和麵條相比之下更「優秀」一些。
究竟吃哪個不容易長胖？
說到長不長胖，我們需要考慮兩方面的內容，一個是其提供的能量，另外一個是吃完這些東西對於人體產生的飽食程度。
剛剛在上面已經說過了熱量，再來說這些食物對於人體的飽食程度；對於米飯和麵條來說，其中含有較多的水分，其本身體積比較大，所以佔用胃部的體積比較大，吃飯的時候更容易（快速）的飽食。
再來對比麵粉和大米，麵粉當中含有較多的蛋白質和膳食纖維，如果飽腹感會更強，也就是說吃完了麵條會更加抗餓。對於饅頭來說，雖然飽腹感也很強，但是體積較小，很容易導致吃多的問題。
對於**來說，該選哪種？
想要**，主食一定要更加偏向「血糖反應」更低的食物；因為血糖反應低，消化吸收的速度就會變慢，相比之下也就會更加抗餓，具體說來，這三種主食的血樣升高指數都不是很低，都在81-88之間，想要更合理的**、不讓自己胖下去，建議可以選擇粗雜糧，像全麥食品、蕎麥、燕麥、雜豆類食物都是很不錯的選擇。
4樓：爽朗的加好友
也會也不會，看你攝入的量有多少，攝入的量大於消耗的量就會胖澱粉都是會使人發胖的
是面，吃多了照樣會胖。因為麵粉的的主要成分是澱粉和熱量。
會胖，吃多的話，是面
饅頭一般都是用麵粉做的，不會變胖
就是麵粉，會胖，因為能量密度很大，會轉換成糖分，最後變成脂肪的只要是正常食用就不會長胖。
饅頭是麵食或麵點，會發胖，建議雜糧饅頭不會發胖，主要是澱粉轉化為糖一般是用麵粉做的。
饅頭是食，是面做的，但不是面了。饅頭吃了不一定會胖的。如果吃了饅頭會胖，那世上那摩多胖人都是吃饅頭胖起來的？那瘦人想胖可就太簡單了，那就天天頓頓吃饅頭唄。
5樓：昔丹雲
會，饅頭和麵食類食物的主要成分是澱粉，澱粉在人體中會被分解成糖原，糖原是人日常活動的能量供給**，當你攝入的能量大於你所消耗的能量時，身體多於的熱量就會轉化成脂肪，。
饅頭的熱量大約為220卡路里，一碗米飯的卡路里大約為112卡路里，這樣來說，吃饅頭等澱粉類食物比吃米飯更容易發胖。
6樓：愛教學好幫手
只要是麵食，吃多了就會胖。因為面試中澱粉較多，而澱粉是人發胖的原因。但是，只要控制一定的量，就不會發胖。
因為我們每天還需要一定的營養從澱粉中或許。所以，不能直接拒絕麵食，只要少食即可。多吃蔬菜和水果，當然還有奶類，蛋類，肉類。
7樓：
在這裡我跟你說一下，麵條和饅頭，她倆在一起吃，各有各的好吃饅頭面食可以消化饅頭認為他有發麵的到你胃裡，他可以消化嗯，不愛胖，但是吃麵條就不一樣了，麵條吸溪咣噹一大碗到你屋裡，揮發兩碗，所以到肚裡吃完以後會胖的儘量少吃稀的，要吃稀的，早晨吃，中午和晚間不宜吃容易發
8樓：aa因為你
綜合來看，想**的話，還是優先選擇米飯，多吃點雜糧是更好的，如果喜歡吃饅頭，注意控制攝入量，不要吃得太多。
其實最好的搭配方式就是，各種食物搭配吃，而且還要控制攝入量，如果不能管住嘴，那麼什麼方法都沒用，還有一點很重要，如果不想發胖，其實吃米飯麵條，還是饅頭，這都不是最主要的，最主要的還是，保持體內熱量的平衡，多多運動。
9樓：澤皖運恆
如果真的想做的話，我想應該可以做到的，饅頭不能一次性的吃完，應該分著吃，這樣就能撐到晚上了，不過，即使能做到，但還是不要這樣子的節食，這樣對身體不好，會得厭食症的。要想**還是要健康的減，少吃多餐，不吃高熱量的食物，邁開腿，多運動，這樣堅持下去，一定會瘦的，**是個艱難的路程，一定要有毅力，才能成功，不能半途而廢，那樣前面所受的苦也都白浪費了，
10樓：匿名使用者
吃什麼吃多了都會胖。相對玉米紅薯燕麥等粗糧而言米飯饅頭面條確實更容易致胖，因為細糧更容易被人體吸收也更容易較全面的轉化為糖類。但是長時間不吃這些會導致脫髮，所以主食是一定要吃的，細糧粗糧交替食用最好
11樓：
麵條和饅頭吃了睡會胖的，因為他們的原材料都是麵粉，而麵粉屬於那種精細的碳化合物，tan，吃完後會轉化為糖和脂肪，所以儘量少吃，如果想**的話，可以嘗試一點點少量的攝入，多吃些蔬菜水果和優質蛋白質，低魚肉，吉凶，牛肉等等含膳食纖維的食物，主食要少吃一些麵條和饅頭，這樣就能為持你持你的正常收入量了
12樓：
肯定會胖的，少吃多動才不會胖。使人發胖的是食物中的蛋白質，碳水化合物（也就是我們通常說的糖）和脂肪。 因為，只有蛋白質才會在人體內轉化為糖，然後糖的堆積過剩再最終轉化為脂肪，這是一個轉化的過程。
因此，看一種食物是否會使人發胖，可以參考它的蛋白質含量和糖的含量。 很多人都會覺得麵粉要比大米容易發胖，那麼下面，我們就來比一下大米和麵粉的蛋白質和糖的含量： 一：
大米： 熱量(343.00千卡) ·蛋白質 (7.
70克) ·碳水化合物 (76.80克) 二：麵粉：
熱量(334.00千卡) ·蛋白質 (11.20克) ·碳水化合物 (71.
50克) 由此對比可以看出，大米和麵粉的蛋白質含量，糖的含量都不是差的很多。而且，二者的熱量幾乎相當。 因此，過量吃大米，或者麵粉都會發胖。
沒有哪一個比另外一個更容易發胖的。
13樓：
會胖的。
麵條和饅頭都是由麵粉做成的，麵粉屬於碳水化合物，吃下去之後會分解成糖，多餘的糖可以轉化成脂肪，就會變胖了。
但是隻要吃的適量，還是可以的。
可以多吃一些粗糧，增加纖維素，同時熱量也低一些，比較不容易變胖。
14樓：mengyu金牛
這個要看自己的體質問題，有的吃麵條饅頭怎麼吃都不胖，所以看你體質了，麵食澱粉含量比大米高如果你是易胖體質，多吃蔬菜水果，少吃油炸甜食，吃飯吃七稱飽，抽時間多運動就會慢慢瘦下來的
15樓：平雨凝
吃首先要看吃多少，才能知道會不會胖，一個50克的饅頭熱量200卡左右，一天吃一個不會胖，每頓都吃一個，再加上菜肉，用總能量就會超過成年人的需求，如果你跑步運動1小時，也不會。
16樓：幸運的天后
如果按照吃飽的量去吃，肯定會容易胖的，同等量的白麵做的主食比粗糧做的主食生糖量多，身體在消化的時候容易把多餘的糖分轉化成脂肪。建議把主食改為粗糧。
17樓：憑憶霜
生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。才能有效的達到**效果。
麵條和饅頭都是由麵粉做成的，麵粉屬於碳水化合物，吃下去之後會分解成糖，多餘的糖可以轉化成脂肪，就會變胖了。
18樓：
會！因為麵條和饅頭的成份是一樣的，都是澱粉，澱粉裡面大部分都是糖，糖吃多了是肯定會胖的！
19樓：匿名使用者
吃胖吃不飽看你吃多少，如果吃得過多，而運動量過少的話肯定會發胖，所以說要合理飲食，該怎麼吃怎麼吃。該運動的時候去運動你就不會那麼容易胖了。
吃饅頭會發胖嗎？？請先說答案，再說因為饅頭是什麼，謝謝
20樓：
吃饅頭其實是會胖的~饅頭屬於碳水化合物，饅頭裡面含澱粉。澱粉在體內被分解成糖原，人平時呼吸運動消耗的能量就是糖原供給的，當糖原攝入量大於人體所需能量時就會自動轉變成脂肪。暫且拿饅頭和米飯對比吧，都是常見的主食。
每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
因此，和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速度比較快，人很快就會感到餓。而且麵粉中含有一種物質，這種物質會使經常吃麵食的人長得壯，而且增強人的體力，不一定是長胖。
這就是北方人為什麼看起來比南方人顯得粗壯啦。 這就是科學上顯示的，肥胖主要形成的原因是你每日攝入的熱量大於你每日消耗的熱量才會胖的。
饅頭吃了會上胖嗎？？請先說答案，再說為什麼！謝謝
適當吃饅頭不會發胖，多吃則有長胖風險。一 吃饅頭會發胖嗎 適當吃不發胖，多吃則有長胖風險。饅頭不算是超高熱量的食物，而且饅頭是經過發酵的，相對來說營養價值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不會發胖的。當然饅頭的也不屬於低熱量的 食物，100克饅頭熱量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身體基礎代謝...
饅頭吃了會胖嗎？？先說答案，再說因為饅頭是什麼
很肯定的回答 會！很簡單，因為饅頭是澱粉類食物 澱粉類食物消化快，代謝慢 人體內自口腔開始就有促進澱粉消化的多種消化酶存在，因此澱粉的消化速度和過程相對蛋白質和脂肪要快而且簡單，很容易轉化成葡萄糖。由於葡萄糖的代謝特別是轉化成能量釋放需要大量的維生素 特別是b族維生素 和礦物質的參與，因此轉化成能量...
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼！謝謝
饅頭是小麥做的，小麥含有70 的澱粉，澱粉100 都是糖。所以少吃可以健康，多吃必胖。建議減少糧食的攝入量，增加青菜 水果 豆製品，牛肉 雞肉 雞蛋 不要吃黃 饅頭是穀類食物，其在製作時經過發酵，所以便於人體吸收，而且軟硬合適的饅頭有健胃的作用，其中含大量碳水化合物和糖份，可以做為主食，正常人每天控...