吃饅頭會上胖嗎??知道的請告訴我答案和原因!謝謝了

2022-09-17 09:10:28 字數 6140 閱讀 9940

1樓:邰寄竹休倩

多吃會長胖,饅頭內有大量澱粉,若多吃人對糖類的攝入會超標,若再不及時運動消耗,就會轉化為脂肪

2樓:淳于千兒羊漪

吃饅頭會長胖,饅頭裡含有大量澱粉,在體內分解為葡萄糖,如果你沒有消耗完,就會轉換為糖原,在體內儲存起來,當然你如果經常鍛鍊身體,幫助你長肌肉哦!

3樓:

說碳水化合物比較容易消化,而且主要熱量**都是它,當你需要熱量的時候首先要分解碳水化合物,也就是說只要你不是吃東西很多,每天吃饅頭也不會胖的。

也不是說吃麵食地方的人都胖,吃米飯地方的人都瘦阿

但是一般吃麵食的北方人會高大一些,我認為和麵食的關係不大,你看看南方人吃飯的飯量就知道了,不在乎吃的是米飯還是饅頭,而是要控制好量(別人的已經採納的答案,看看對你有幫助不)

4樓:儲熠祖波

我還從來沒停過吃饅頭會長胖的

你是吃饅頭配的菜伙食太好了吧

5樓:郗和同戰教

早上吃不容易發胖。

饅頭裡含有澱粉和碳水化合物,會在體內合成脂肪。但是早上人體經過一夜的消化以後需要補充此類物質,不會堆積成脂肪。但是如果是晚上吃的,很容易在體內堆積成脂肪。

饅頭吃了會發胖嗎?求答案,求為什麼!請知道的告訴我

6樓:柴振薔

饅頭含有比較多的澱粉,許多人認為吃饅頭變胖是必然的,但事實並非這樣的,同等重量的饅頭熱量只有米飯的一半多一些,而且脂肪和糖的含量也比米飯少,所有,饅頭代替米飯作為主食是很合適的,不會讓人吃胖。

此外,饅頭比米飯含有更多的硒等營養物質,可以提高機體抵抗力,吃了會讓人身體更健康,精神更飽滿,而且飽腹感也更好,這樣可以減少其它食物的攝入,有**效果。

但是任何食物都要適量食用,適量食用饅頭吃不會讓人變胖,但是多吃就會發胖。饅頭熱量還是屬於比較高的的,不屬於低熱量的**食品,100克饅頭有221卡的熱量,如果每次吃很多,超過身體的消耗的熱量,就會導致肥胖了。

一天攝入的總熱量不超過消耗熱量是不會增加體重的,一個人一天熱量需求是1500-2000卡路里,也就是每頓飯的熱量不可以超過500卡。也就是說,一頓最多只可以吃2個饅頭。

7樓:姚好好生活呀

當然了,澱粉類的食物都容易發胖,因為裡面的碳水化合物比較多!

饅頭吃了會上胖嗎??求答案,原因,知道請告訴我

8樓:範發明中醫**專科

饅頭比米飯熱量低,前者只相當於後者的70%,而且脂肪和糖類含量比米飯更低。所以不必擔心吃饅頭會發胖。

適量吃,要控制攝入量,正常吃饅頭都不會發胖,但是吃太多的話,肯定會胖。

饅頭因其經過發酵,易堵,腸胃不好的人應少吃,以免消化不良好造成腹漲。

9樓:

任何東西吃多了,都會發胖

饅頭本身是面嗎?饅頭本身吃了會胖嗎?請直接告訴我這倆個問題的答案

10樓:

相對於米飯,饅頭的熱量、脂肪含量更多一些,也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖,這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多,既有家族遺傳的因素,也有疾病的因素,比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待,即要量入為出,攝食量因人而異,個體差異很大,有的人吃很多也不長胖,有的人吃的飯很少,但還是長胖,這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。

為了避免發胖,建議吃飯時保持七八分飽,要經常鍛鍊。如果出現了體重的增加,要適當的控制飲食。

饅頭,別稱「饃」「饃饃」「蒸饃」,中國傳統麵食之一,傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明,是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麵粉為主要原料,是中國人日常主食之一。

11樓:我很愛你媽媽

本身就是面,吃了不會發胖,適當的食用是不會發胖的,

12樓:雪桃子

饅頭是面,主要由澱粉組成,吃多了會胖。

13樓:

饅頭本身就是面,饅頭少吃不胖,多吃會胖,任何東西都要適量,饅頭是拿麵粉做的。

14樓:匿名使用者

吃了饅頭不代表會整個吸收了,因人而異吧

15樓:淡水羅卜

適量不會胖的。

過量了,那肯定會胖的,饅頭含澱粉量多,不僅可以轉化為糖類,還可以轉化為甘油三酯。

吃什麼東西都不能過量啊。

為什麼吃饅頭會長胖?請告訴我

16樓:

因為你體質太虛了!

不管你吃什麼,如果不能排除代謝廢物,看起來一樣胖,正是因為人身上非組織的東西多了,人才顯得臃腫。

我建議你以排為重,多運動,多流汗。

17樓:仰高峰

我認為吃饅頭是會怕胖的,因為饅頭吃多了,它是麵食,因為蠻粉澱粉轉化為糖分,在體內統計,脂肪,頓奇朵了,所以,囤積多了,他就會發胖呢,要真正做到,**成功,那就要管住嘴邁開腿,就這樣,管住嘴邁開腿,**,才能真正的成功,祝你**成功啊!

18樓:儂是人間四月天

吃饅頭會長胖會長胖。是因為饅頭含熱量高,100克饅頭含200多千卡的熱量,如果每頓飯吃200克饅頭,再吃炒萊、拌菜等…進食的總熱就會超過消耗的熱量,因此會胖。

19樓:

最佳吃饅頭會長胖,饅頭裡含有大量澱粉,在體內分解為葡萄糖,如果你沒有消耗完,就會轉換為糖原,在體內儲存起來,當然你如果經常鍛鍊身體,幫助你長肌肉哦!

20樓:

通常來說吃饅頭是不會長胖的,饅頭也是一種碳水化合物,但是其中含有的熱量要比米飯等食物低很多。並且饅頭是鹼性食物,有利於維持正常的腸道狀態,不利於脂肪堆積,因此是不會長胖的。

21樓:

因為饅頭的主要成分是碳水化合物,一般情況下人體碳水化合物攝入過多是會讓人長胖的,建議你每天蛋白質的上素以及碳水化合物的比例合理飲了,不要一味地吃饅頭,饅頭吃多了會長胖的。

22樓:匿名使用者

簡單。我認為不會,饅頭的熱量其實和米飯差不多,但是饅頭的飽腹感更強,你可能吃了更少的量卻吃飽了,所以只要不暴飲暴食就不會發胖了。

23樓:幻藍冰霜

因為饅頭的熱量高,所以會長胖的。每百克米飯熱量116千卡,每百克饅頭236千卡。

24樓:

相對於米飯,饅頭的熱量、脂肪含量更多一些,也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖。為了避免發胖,建議吃飯時七八分飽,要經常鍛鍊。如果出現了體重增加,要適當控制飲食。

25樓:92快樂男孩

饅頭的主要成分是澱粉,熱量高不宜消化,吃多了肯定會發胖,還有**是要靠控制適量飲食加運動,並通過自己的堅持不懈來實現的。

26樓:旁映寒

啥吃多了都長胖,而且饅頭是主食,高碳水,吃多了肯定會胖的

27樓:電飯鍋輻射

饅頭是澱粉類食物,很多人就想當然地認為吃饅頭會發胖。但其實饅頭的熱量僅是米飯的70%,所含的脂肪和糖類含量都比米飯要低。因此,在正餐時候,以饅頭取代米飯作為主食,並不會發胖。

28樓:星期八養生小知識

這個和人的體質有關,有些人喝水都能長胖的,消化系統強大的人比較容易發胖,饅頭裡也有很多脂肪能促進營養。

29樓:3333333隨便

我就知道比方人喜歡吃麵食,那裡的女的都很高大,我估計麵食也有很多營養吧,

30樓:雲lian素食健康

吃饅頭不會胖,吃肉類食物會胖。

31樓:匿名使用者

機體功能正常的人吃龍肉也不會長胖,更何況是大家都吃的饅頭呢?

32樓:一夢浮生死

吃饅頭的話,是不會引起身體發胖的情況。畢竟饅頭並不含有脂肪量,所以正常飲食後,肯定是能減少脂肪的攝入而不發胖。

吃饅頭不胖的原因,主要有三個方面:

1、饅頭並不含有脂肪或熱量;

2、饅頭易消化且不會影響到代謝速度;

3、饅頭的飽腹感較大,不會過多進食。

33樓:

樑而他和良好的就會轉化為脂肪儲存起來並且形成習慣了,誰說吃饅頭會胖藥,我認為吃饅頭會胖的,因為饅頭裡頭含有澱粉,澱粉,澱粉伺候轉換為糖分,所以它們在體內囤積多了,她就造成脂肪囤積,所以說吃飯都吃會胖的,我認為要想真正做到**,只要也是搭配合理合理的搭配意思,結婚之後還要管住嘴,邁開腿,這樣兒才能夠**成功,祝你**成功啊!

34樓:來自石蓮洞嬌羞的螃蟹

吃饅頭當然會長胖,因為它含有澱粉等多種營養成份,要想瘦,多吃粗糧雜糧

35樓:好運時代

麵食跟米飯比起來確實更容易消化,並且,單位質量的米飯比饅頭、餅等麵食的含水量多。因此,如果一次性不知不覺地吃進很多面食,就明顯意味著碳水化合物過量。而碳水化合物攝入過量,過多的糖元就會轉化成脂肪儲存起來,並且形成習慣。

如果是晚餐中食用了過多的麵食,就更容易造成脂肪的囤積了。所以多吃饅頭會發胖。

1+1=?請告訴我答案

36樓:愉悅吧拉二閃

1+1如果是常規問題;

等於2;

如果是腦筋急轉彎問題;

那要看出題人的意思了;

版本很多;

其他也有些不尋常的答案;

比如:在邏輯上,1+1=1;

在二進位制中,1+1=10。

請問有誰知道有哪些古詩詞裡面有形容人生難得遇見一個朋友的?知道的大神請告訴我一聲!!!跪謝了!!! 50

37樓:班門弄斧

1衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴.-柳永《鳳棲梧》

2死生契闊,與子成說.執子之回手,與子偕老答.-佚o名《詩經.邶風.擊鼓》

3兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮.-秦觀《鵲橋仙》

4相思相見知何日?此時此夜難為情.-李白《三五七言》

5有美人兮,見之不忘,一日不見兮,思之如狂.-佚名《鳳求凰.琴歌》

6君若揚路塵,妾若濁水泥,浮沈各異勢,會合何時諧?-曹植《明月上高樓》

7淒涼別後兩應同,最是不勝清怨月明中.-納蘭性德《虞美人》

8還君明珠雙淚垂,恨不相逢未嫁時.-張籍《節婦吟》

9天不老,情難絕.心似雙絲網,中有千千結.-張先《千秋歲》

10直道相思了無益,未妨惆悵是清狂.-李商隱《無題六首其三》

38樓:匿名使用者

酒逢知己千杯少

海記憶體知己,天涯若比鄰

勸君更盡一杯酒,西出陽關無故人

39樓:千冰鈴

伯牙絕弦好像是的吧??

40樓:匿名使用者

生不用封萬戶侯,但願一識韓荊州。

山河不足重,重在遇知已。

相識滿天下,知心能幾人。 

41樓:9小陀螺

海記憶體知己,天涯若比鄰

42樓:匿名使用者

李白剩舟將欲行,怱聞岸上踏歌聲,桃花潭水深千尺,不及汪倫送我情。

43樓:ikun凡

千軍易得 一將難求

44樓:谷小龍是傻子

相知在急難,獨好亦何益 李白

人生所貴在知己,四海相逢骨肉親。雁門集

請問傷殘評級是必須出院後三個月以後才能申請評級嗎?挺急的,請知道的老師回覆告訴我一下,謝謝!

45樓:小研老師

是的,傷殘的評定是必須出院以後三個月才能申請,不然的話沒有辦法鑑定的。

46樓:匿名使用者

根據提供的情況,傷殘等級的鑑定,必須是受傷三個月後或者是終止**後才能進行傷殘鑑定。

47樓:

我認為擅長評級肯定可以提前辦理,只要你評為是商場,那麼你可以拿證明去申請評級呀。

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