1樓：匿名使用者
維生素！顧名思義，維持生命的元素、這要看你具體有什麼症狀了。這跟牌子有什麼關係
你要補充維生素還不如多吃些相關的水果蔬菜之類的！
2樓：匿名使用者
現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。下面介紹10種食物助常用電腦的上班一族排毒。
一.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止 咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
二.蘿蔔
味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿蔔富含糖 類、脂肪、揮發油、維生素a、維生素b2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有的大量維生素 a和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效。
三.海帶
味鹹，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b，、維生素b2、維生素c、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，尤其是含豐富的 碘，對人體十分有益，可**甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括18種氨基酸。
海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎症滲出 物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以**藥物中毒、浮腫等症，所以海帶是理想的排毒食物。
四.木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
五.黃瓜
味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。
而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
六.苦瓜
味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、尼克 酸鈣、磷、鐵等成分。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。
七.荔枝
味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素a、維生素b、維生素c、果膠、遊離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使**細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。
八.豬血
味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。
長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
九.綠豆
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化 酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於溼毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功能更甚。
十.茶葉
性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利**、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素a、維生素b1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，對醒 腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。
茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。另外，茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。
編後語：除了以上介紹的幾種食物，日常食品還有很多富含各種維生素、抗氧化劑和礦物質的食物，新鮮的蔬菜、水果。如：
包心菜、洋蔥、洋菜、蘋果等等，合理選擇適合自己的食物，都可以起到促進新陳代謝，排毒養顏的功效。
什麼維生素排毒養顏？
3樓：
維生素c是高效抗氧化劑，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成!
維生素e可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。
以上兩種維生素均具有一定的排毒養顏功效。
排毒養顏膠囊哪個牌子的好？
4樓：謝謝
哪個牌子的排毒養顏膠囊也不好，吃，排毒養顏膠囊，對你的身體並沒有什麼好處，任何藥物都是有毒***的，你這個年齡段只要在飲食上注意就可以了，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃粗糧和粗纖維食物，保持大便通暢排毒，多喝水，多運動，多出汗，保持**清潔，早睡早起不熬夜，只要持之以恆的堅持一個月左右，就會有良好的效果。
5樓：佛山大害蟲
盤龍雲海啊，當然是盤龍雲海排毒養顏膠囊了。這個藥名我從小聽到大的。不好的話早就淘汰了！
6樓：
美容養顏的根本就是將體內的垃圾或者毒素排出體外，這個問題不一定非要用產品，平時多運動，從飲食上改變也是可以辦到的。但是如果是短期內火氣毒氣太大，可以用——肽蘊珍美 條理一下，用其他的也可以，但是一定要安全，這個我是確定了國家質量監督才用的。。
7樓：匿名使用者
排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒。用於氣虛血瘀，熱毒內盛所致便祕、座瘡、顏面色斑。
1 、便祕、排便不爽者。一次3-6粒，一日2次，根據大便情況酌情加減藥量，以大便通暢，每天1-2次為宜。
2 、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根據大便情況逐漸加量至大便通暢，每天1-2次為宜。
8樓：匿名使用者
這類產品現在是比較多的。要說哪個好，你可以試下盤龍雲海的排毒養顏膠囊，主要的作用益氣活血，通便排毒。用於氣虛血瘀，熱毒內盛所致便祕、痤瘡、顏面色斑。
主要在「排毒解毒，調補治病養生」等。你的情況需要結合你的情況綜合調理為主，同時飲食也需要重視和調整，多喝水，多吃水果蔬菜。
9樓：李溫柔r夏清純
排毒養顏膠囊這個顧名思義就是很多長痘的體內毒素比較多的，非常適合的吃，至於目前來看的品牌眾多。我記得最早的一個呢應該是。雲南的一個品牌叫盤龍雲海，這個呢是歷史比較悠久的，而且呢常年呢在央視打過廣告。
這個可不是當年是花錢就能打的廣告，還是需要一定品質保證的。有品牌，有品質，所以推薦盤龍雲海。
10樓：
排毒養顏不一定非要依賴產品的，聰明的女人都懂得在家自己改善。平時在飲食上多一些維生素或者微量元素的攝入，儘量以清淡為主。另外運動也有一定的好處，每天堅持散步或者慢跑三十分鐘，保證通便順暢。
如果心理上覺得用點東西好的話，推薦 泰雲珍美吧，可以多方瞭解一下。。。
哪個牌子的排毒養顏膠囊祛痘效果好
11樓：犁冰真招賓
親愛的痘友，不必須要擔心，馬上會好起來的。建議你去看下《惠惠戰痘》這個部落格，多看看裡面的資料，對你**會少走很多彎路。
12樓：匿名使用者
我上高中的時候就有了豆，當初也是滿不在乎，覺得時間久了自己會好的！卻是讀了大學仍舊老樣子，瞧見別人都是成雙成對的，心中很不是滋味。固然心裡面也想找個，不過一想到臉部的豆豆，便只能打退堂鼓了，我那個急，自己也買了不少祛豆的，還是木有什麼作用。
也是好同學的關心，令我知道了（於夢自述）一文，我學習著文中寫的做才去掉豆豆豆印，的確感謝他！
想美白吃什麼維生素？哪個品牌的好？
13樓：匿名使用者
養生堂的不錯，一直在吃，不過維生素也不能亂吃哦，身體缺乏什麼元素，在根據醫生的指導買合適自己的維生素哦
14樓：安美普霖
您好，一般來說，吃維生素美白的話，推薦吃維生素e，這主要是因為維e可以抗氧化，並且能夠美容養顏，還能幫助肝臟解除經各種渠道（口、**、呼吸道）攝入的有毒有害物質的毒性，所以維e不僅可以美白，還能排毒養顏，美容方面是極好的推薦哦。
至於品牌，在這裡特地向您推薦一下vida·ready水溶維生素e，這是因為儘管無論國內還是國際市場上的維生素e品牌已經非常之多，但基本都是脂溶型，脂溶維生素的特點就是需要膽汁乳化作用，對身體有一定的負擔，吸收率還只能達到40%左右，並且有些國際大劑量品牌的維生素e，還可能對身體產生***。相比之下，同樣是來自國外的vida·ready，則採用了新型的水溶技術，不僅沒有***，也不需要膽汁乳化作用幫忙吸收，身體直接就能吸收不說，吸收率更是達到了100%。此外一般來說脂溶維生素需要餐後或者餐中吃，對服用時間上有一定的要求，而vida·ready就是隨時都可以吃，也更方便。
排毒養顏的食物？排毒養顏吃什麼食物
紅白蘿蔔,綠豆,黑芝麻,黃瓜,蜂蜜,枸杞,苦瓜,荔枝,白木耳,其實和你報告,食物只要是天然的,都能排毒排毒無非就是增強抵抗力而已 你要具體的說明身體情況,才好更進一步的給您提出建議 1 黃瓜 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜 胡瓜 刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒 生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含...
哪個牌子的排毒養顏膠囊祛痘效果好
親愛的痘友，不必須要擔心，馬上會好起來的。建議你去看下 惠惠戰痘 這個部落格，多看看裡面的資料，對你 會少走很多彎路。我上高中的時候就有了豆，當初也是滿不在乎，覺得時間久了自己會好的！卻是讀了大學仍舊老樣子，瞧見別人都是成雙成對的，心中很不是滋味。固然心裡面也想找個，不過一想到臉部的豆豆，便只能打退...
排毒養顏膠囊產品的服用方法是什麼
排毒養顏膠囊服用方法是什麼?都說排毒養顏膠囊效果很好，但是要吃多少呢?平時每個人的症狀都不同，那麼服用的方法也是不同的，便祕者的話就是 一次3 6粒，每天2次，然後再根據大便的情況增加或減少服藥的藥量，使大便順暢，每天1 2次為宜。如果是通常人服用的話，一次1粒起服，每天1 2次服用即可。有些人常常...