豬心湯的做法大全家常竅門,豬心湯怎麼做好吃又補

2022-02-23 03:06:11 字數 5497 閱讀 5028

1樓:仉玉軒

很多人都不喜歡吃動物的內臟,因為感覺動物內臟有一種腥味或者其它的怪味道,但是有些動物內臟卻是十分滋補,比如豬心,做成湯的話,對身體有很多好處。

蓮子豬心湯

材料主料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉15克。

做法(1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。

(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),調味供用。,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。

豬心枸杞湯

材料豬心,枸杞

做法1.將整粒的豬心洗淨,衝去烏血。

2.放入燉盅裡,放入枸杞。

3.蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。

4.電燉鍋自動擋,2小時即可。

豬心當歸湯

材料主料:豬心400克,

輔料:當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,

調料:大蔥5克,白皮大蒜5克,姜5克

做法1.將豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。

2.蔥、姜洗淨,蔥切段,薑切片。

3.大蒜去皮洗淨。

4.將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。

5.當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。

6.最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。

桂圓紅棗豬心湯

材料豬心半個,姜,桂圓乾,紅棗,料酒

做法1.鍋裡放水燒開,放薑片,放料酒,豬心切薄片放進鍋去焯水,洗乾淨

2.把紅棗,桂圓,薑片和豬心放進燉盅,放水,隔水燉2個半小時,吃前放鹽調味。此湯融化了紅棗和桂圓的味道,清甜可口,我沒放油,喝著也覺得合適,如果你喜歡放油也可放一點,看個人愛好。

2樓:匿名使用者

訂閱豬心是一種營養十分豐富的食品,即豬的心臟,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、維生素c以及煙酸等,對加強心肌營養、增強心肌收縮力有很大的作用,下面我們就一起來看一看豬心湯的家常做法大全吧!

蓮子豬心湯

【材料】豬心1個,蓮子30克,太子參30克,圓肉15克。

【做法】①豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。②把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味即可。

豬心枸杞湯

【材料】豬心1個,枸杞10克,油適量,鹽適量。

【做法】①豬心洗淨,衝去烏血。②放入燉盅裡,放入枸杞。③蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。④電燉鍋自動擋,2小時即可。

豬心當歸湯

【材料】豬心400克,當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,大蔥5克,白皮大蒜5克,姜5克。

【做法】①將豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。②蔥、姜洗淨,蔥切段,薑切片,大蒜去皮洗淨。③將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。

④當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。⑤最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。

豬心棗仁湯

【材料】豬心1個,紅棗15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各適量。

【做法】①先將豬心剖開,洗乾淨。②茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好,用繩子紮緊。③布袋同豬心一起放入砂鍋,加水適量,用大火燒開,撇去表面的浮沫。

④改用小火慢燉,至豬心熟透後,加少許精鹽、味精調味即成。

豬心湯做法

3樓:水清霞明

說到豬心 很多人會覺得 內臟類的 膽固醇高 容易胖 但是其實豬心營養成分很高 有很多微量元素 偶爾實用 是可以促進營養吸收的 豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、b族維生素、維生素c等,此外,吃豬心可以提高產後新媽媽的睡眠質量。豬心中含有的煙酸能夠促進胃腸道消化吸收,幫助人體吸收更多的營養。豬心還有強健心肌的作用 這個湯 製作簡單 不油膩 很清淡、很鮮甜 而且沒有腥味兒 我覺得是非常適合孕期、孕後哺乳、以及老人食用的一道湯……當然……我們「一般人」偶爾喝 對身體也是很好的

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