1樓：匿名使用者
這要看你打籃球的頻率和激烈程度，如果你每天籃球運動所消耗的熱量和你每天食物熱量的攝入持平，人是不會胖的。而且適量的運動對身體是非常有益的。
2樓：匿名使用者
籃球運動屬於競爭對抗激烈的運動，如果你發現自己的肌肉群變的緊縮、有力那麼屬於正常現象，如果你的身體是屬於虛胖那麼應該是你的運動強度不夠或者補充營養過剩，以及運動後沒有很好的放鬆
3樓：
打籃球消耗體力很大，打完之後如果暴飲暴食，尤其是喝可樂之類高熱量，吃油炸之類的食物就很容易發胖
4樓：匿名使用者
您好,我是一位小學體育老師.我建議你每天拿出半個小時在你家附近圍著跑幾圈,身體會勻稱下來的.
5樓：
打球，肌肉運動多了，而且年輕飲食肯定會增加，胖了正常
6樓：匿名使用者
打籃球我見過由胖變瘦的沒見過變胖的見過變壯的
7樓：匿名使用者
那應該不是胖了吧…是長肌肉了應該，如果不想看起來很明顯的肌肉的話就在打完球的時候揉揉肌肉，放鬆它們，這樣就會變成爆發型肌肉了，而你沒有放鬆的肌肉叫做死肌肉，感覺看上去不太好看的 另外還有打完球別喝可樂之類的，不僅會使你的鈣質流失，還會變胖吧
8樓：匿名使用者
不會啊！難道你是在網上玩？
9樓：匿名使用者
找個教練，科學鍛鍊。
打籃球遇到又高又胖的人怎樣辦
10樓：三秒微笑
關於防守，這個之前我有過回答，你有興趣可以看看http://zhidao.baidu.
com/question/233856927?oldq=1不過對比較高也比你胖的人，1對1防守是很難的，必須採取多人聯防的方式。如果你非要1對1的話，建議多聯絡馬步和腰力，硬抗，雙手交叉平舉放在胸前，馬步下蹲，手抵住對方腰身部位，貼著他，不要去斷他的球，只需干擾他身體平衡便可，切記不要做推人的動作，那是會犯規的，不過你可以通過身體的移動或腰部的轉動來到達推人的目的，這些都是壞招，不過很好用，也不算犯規，自己漸漸體會怎樣用好自己的身體吧注意切記不可主動斷球，想這類基本功不紮實的，只需破壞他的身體平衡。
他會自己把球送到你懷裡的 檢視原帖》
打完籃球怎麼快速恢復體力，還不發胖？
11樓：阿姆斯特朗
打籃球后鹽分會隨汗液分泌出來，所以會缺失鹽分，1、對身體的肌肉進行靜力拉伸；
2、對重點部位進行按摩放鬆；
3、可以吃水果、蔬菜和流食，補充葡糖糖；可以喝一些牛奶，補充蛋白質；可以吃香蕉，橙子等，補充微量元素；
4、睡前洗個熱水澡；
5、早睡。
12樓：浙江衛健科技****
喝運動飲料、吃香蕉、喝牛奶、按摩或者趕緊睡覺。
打籃球的人會變傻嗎
我懂你的意思 個子高的人看起來傻傻的 是與他們生長激素有關 與打籃球基本無關 打籃球不會讓人變傻 籃球是一項團隊運動，在比賽過程中，需要不斷地思考，才能將一個球隊完美的契合在一起，才能打出更好的比賽，所以，打籃球只會讓人變聰明。放心吧你，越打越聰明，多用左手打球還能練你右腦 打籃球時需要智商的 你看...
打籃球撞到部位會內傷嗎,打籃球時頭部撞傷縫了3針，是否會內傷？
沒關係的，只要自己覺得沒有內部疼痛就沒關係，這個與長高沒關係的，你16歲還是能長高的 有可能！光吃也不太好，還要找下中醫！不會，養兩天就好了。打籃球時頭部撞傷縫了3針，是否會內傷？一般眉骨等比較薄弱的地方容易在運動中撞破，需要縫針，但其實只是皮外傷，並不是很嚴重的傷。如果你沒有頭暈嘔吐等現象發生，根...
打籃球時腰疼怎麼辦，打籃球腰疼。
第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，注意保暖...