1樓：匿名使用者
酸性體質
健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 ph 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境汙染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。
「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便祕等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出：人體的酸性化是「百病之源」。
而根據統計，國內 70% 的人具有酸性體質。
鹼性體質 是健康體質
ok,下面是如何保持鹼性體質
常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
決定酸或鹼性食物，決定於食物的礦物質種類，
例如礦物質中的鈣、鐵、鉀、鎂較多，就是鹼性食物，
如各類蔬菜、水果、芽菜、堅果、種仁、海帶，均屬於鹼性食物，
反之，磷、硫、氯較多的就是酸性食物，如魚、肉、蛋、奶、米、白麵包、白砂糖、零食、甜點，以現代人來說，大概是呈現偏酸性的體質比較多，偏酸性體質容易罹患現代文明病，如高血壓、糖尿病、心臟血管疾病，所以如何把酸性體質扭轉成弱鹼性體質，實在是當務之急。
如何利用日常生活飲食來調整體內酸鹼值，只要在日常生活中，三餐的食物，當你吃到一份的酸性食物，必需搭配兩份的鹼性食物，例如用餐時，點了一百克的豬或牛排，相對地用兩百克的綠色蔬菜水果、芽菜來搭配，就可以保持平衡或弱鹼性體質。
2樓：娟子要好好生活
一般吃肉變酸性，吃果蔬變鹼性，但是要提醒你，酸性體質易生病，不然為什麼一直提倡多吃青菜水果？如果幫到你了請採納
3樓：謹慎
為什麼要成酸性體質？？？酸性體質會得很多病的，糖尿病，癌症都是酸性體質得來的
4樓：書痴
體內廢物，雜質多了，自然呈酸性。凡吃者多酸。
5樓：匿名使用者
吃葷多了就易形成酸性體質。
吃什麼食物能讓身體變成酸性體質
6樓：林葉雨下
酸鹼體質是假的，已經有多家****闢謠了，其實，人體血液的ph值一般維持在7.35—7.45之間，呈弱鹼性。
如果血液ph值低於7.35，人體細胞將無法完成生理功能，結果是導致「酸中毒」，而不是簡單的「酸性體質」。
「酸鹼體質」本身就是一個偽理論。事實上，人體內每時每刻都在進行著新陳代謝，其中很多反應對酸鹼度十分敏感，人體有一套強大、有效的調節系統，使人體的ph值保持基本穩定，只會在一個很小的範圍內波動。也就是說，人食用任何食物都不會過多地影響血液的ph值，就算是喝醋也不會讓血液變成酸性。
2023年11月初，美國聖地亞哥法庭判決「酸鹼體質」理論大師賠償一位癌症患者1.05億美元。
擴充套件資料
近年來，人體「酸鹼體質說」變得非常流行，成為了一條流傳甚廣的「理論」，這一「理論」認為人類的大部分疾病都是由「酸性體質」造成的，因其迎合了部分人對待飲食和健康的某種心理，加上一些保健品商販的推波助瀾，經過反覆的傳播和再加工，儼然成為一條流行的「醫學常識」，還造成了「鹼性體質更容易生兒子」等言論的流傳。
但其實，人體調節酸鹼平衡的機制非常複雜，人體體液的酸鹼度總體上是十分穩定的。首先，血液中的大量成分本身就起到緩衝作用，如碳酸氫鹽、磷酸鹽和蛋白質，它們隨時中和體內多餘的酸或者鹼，維持體內ph值的穩定。其次，肺臟也在維護體內酸鹼平衡中發揮重要作用，它通過排出體內的二氧化碳，減少碳酸的形成，調節體內酸鹼平衡。
正因為有這麼多複雜而強大的調節機制，所以人體的酸鹼度保持得相當穩定，僅僅依靠吃某些食物就產生明顯的改變幾乎是不可能的事情。比如人體血液的正常ph值是7.35~7.
45，超出這個範圍就是疾病狀態，需要進行針對性**。因此，換句話說，ph值異常是疾病的結果而非導致疾病的原因。
7樓：君唯美食
蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。在水果中，蘋果被稱為最佳的鹼性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。
常吃蘋果有利於**，這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
指導意見：
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品：
火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。酸鹼食物的比例建議為20∶80。
8樓：日常養生課堂
健康、養生、身體、酸鹼、食物,酸性體質怎麼調理？常吃2種好食物，維持身體酸鹼平衡。
吃什麼食物能使女人變成鹼性體質
9樓：
女性常吃這幾種「鹼性食物」，或可滋養身體延緩衰老，凸顯女人味
10樓：流星雨2015歲月
弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 中鹼性 蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
吃東西是一方面，另外還要多喝水多運動！
11樓：河套小哥
吃素，少吃肉，不過可能效果不大
12樓：匿名使用者
你微女朋加友的
意思什麼
樣，崔搞不好她情昏迷對定親的那人一見特殊性鍾情藥了呢，可憐的孩子啊？？如果她沒有，找個機會霸王硬上
13樓：匿名使用者
不知道這你們特殊性相處多久但兩個人天天藥在一起久了就會出現崔磨差剛剛在一起時缺點也是優點天情延時昏長日久之後優點也變成了缺點有謎加時都是在不經意微間難免使點小性子都把心態放平相
也要心平氣和的冷靜去面對事實真相。互理解包容下在過分的事情
吃什麼食物可以使鹼性體質改變成酸性體質
14樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果（鹼性食品），少吃肉食（酸性食品）。牛奶在很多地方說是鹼性的，但也有地方認為是酸性的。弱鹼性食物有益於長壽。
經測定，弱鹼性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。
至於酸性食物或偏弱酸性食物，除了各類畜禽肉外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡頓、白米、麵條、麵包、饅魚、章魚等等。
15樓：日常養生課堂
健康、養生、身體、酸鹼、食物,酸性體質怎麼調理？常吃2種好食物，維持身體酸鹼平衡。
16樓：匿名使用者
沒有特效。工作思想壓力，生活環境影響較大。
我想要個女孩，請問吃什麼可以調理一下，變成酸性體質後可以嗎？ 30
17樓：丹思茵
有種說法是身體偏酸情況下生女孩的機率要大點，但沒有科學證明。
但如果相信，是可以考慮男女雙方都食用多點酸性食物。
要想偏酸性，食用高糖、高澱粉、高蛋白的食物吧。不過切記莫過量。
18樓：匿名使用者
儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性;而先生則可以多吃鹼性的食物。
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類，木魚、卵白、酸的果類。
吃什麼樣的食物可以讓自己從酸性體質轉變為鹼性體質？
19樓：停步傾聽
多吃蔬菜水果（鹼性食品），少吃肉食（酸性食品）。牛奶在很多地方說是鹼性的，但也有地方認為是酸性的。弱鹼性食物有益於長壽。
經測定，弱鹼性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。
至於酸性食物或偏弱酸性食物，除了各類畜禽肉外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡頓、白米、麵條、麵包、饅魚、章魚等等。
20樓：蓑笠甕_釣魚
吃出「鹼性」健康人
既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境。
「海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。」杜主任說，平時感到勞累、疲乏、渾身痠痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼「中和」體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。
「大量運動過後，體內脂肪動員產生乳酸，讓我們肌肉痠痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下。」
杜主任說，既然酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就儘量少吃這些食物。「實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿蔔等等。」
常見食物的酸鹼性
強酸性 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
弱鹼性 紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性 蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
酸性體質的人吃什麼
酸性體質的人往往比較容易生病，是因為所吃的食物多為酸性食物，身體裡形成了一個病毒細菌容易生長的環境。易感冒 得癌症的人基本上是酸性體質的人。青梅精非常酸，因此一般人可能會以為這是酸性食品，事實上，梅子是強力的鹼性食品。通過食用鹼性食物，可以把自己的身體調整為弱鹼性的體質，讓自己經常處於健康狀態。我的...
女性吃什麼食物比較好，女性吃什麼食物好嗎
當然是經常吃的蘋果了。一天吃一個蘋果可以降低冠心病的發生，蘋果中果膠還可以降低膽固醇。所以一天一個蘋果疾病遠離。白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室為伍，和計算機結親，工作單調 神情緊張 壓力巨大 其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或洩瀉難止，或便祕不解，令人為之傷神易容，很是煩惱。將...
吃什麼中藥可以調理人體的酸性呀，吃什麼食物能讓身體變成酸性體質
我有權健的酸鹼平衡素可以調理酸性體質，修復受損的細胞，提高免疫力，抗擊癌細胞效果非常好。根據化學學過的 酸和鹼能進行中和反應生成水 所以去中藥店問一下有沒有鹼性的藥就行了！有個酸鹼平的產品一桶100多正常人可以用3個月 吃什麼食物能讓身體變成酸性體質 健康 養生 身體 酸鹼 食物,酸性體質怎麼調理？...