吃泡麵會發胖嗎

2021-05-13 06:55:01 字數 481 閱讀 4903

1樓:變啦

不會。其實吃什麼東西會不會發胖,需要考慮的是你每天的攝入量與消耗量(運動量)情況。

如果泡麵吃得多,又不動的話,那麼自然容易發胖;如果吃得多,但是運動量更多,那麼就不容易發胖。

總而言之就是當運動量(消耗量)大於攝入量的時候,吃什麼東西基本是不會引起發胖的。

2樓:生活全知了

如果經常吃方便麵,是會發胖的,首先方便麵的主要成分是澱粉,和碳水化合物,這些都是人體能量的主要**。

3樓:阿亮體重管理

**當然可以吃泡麵,但不建議,主要問題是泡麵也屬於精緻主食,飽腹感和營養價值都比較差,而且脂肪和鈉的含量太高,控制不好容易超標,所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉,可以避免攝入更多的脂肪,搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了

4樓:尼格買提趙四

吃什麼不運動都會發胖,吃泡麵對身體不好倒是真的。

晚上吃泡麵會發胖嗎,求解答,晚上吃方便麵會發胖是真的嗎

當然會了!方便麵裡面有不少防腐劑不好消化,再加上晚上運動量少,肯定會發胖的!建議樓主,晚上即使餓著睡覺,也不要吃泡麵!最好是在睡覺前四個小時吃飯,6 8分飽就可以了!1 少食多運動,絕對要控制飲食 2 早上空腹喝點蜂蜜 3 晚上儘量不吃少吃 4 每天做深呼吸,最好做yujia很見效的5 不吃甜食 油...

吃方便麵,會不會發胖,幹吃方便麵會不會發胖

方便麵大多是油炸的,基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油,所以含有大量的脂肪,一半在16 20 蛋白質含量不超過10 維生素和礦物質含量更少,營養價值遠不及普通麵條,所以從這點看,方便麵的確是垃圾食品。但是 如果經常吃方便麵,是會發胖的,首先方便麵的主要成分是澱粉,和碳水化合物,這些都是人體能量的主要...

吃藍莓會發胖嗎,吃蒜會發胖嗎

適量得吃藍莓不會發胖的。藍莓的主要價值 1 果實呈藍色 2 原產和主產於美國而俗稱美國藍莓。3 藍莓果實平均重0.5 2.5g,最大重5g,果實色澤美麗 悅目 藍色並被1層白色果粉,果肉細膩,種子極小,可食率為100 具清淡芳香,甜酸適口,為一鮮食佳品。藍莓果實中除了常規的糖 酸和vc外,富含ve ...