1樓：高數霜冷長河
要看你是什麼體質了，如果是易胖型的，那就剋制一下吧，晚上吃太多不僅發胖而且對身體不好，何況吃乾脆面這樣不健康的食品。
2樓：樂樂2014霞霞
一次是沒有關係的，吃多了會發
胖首先，大多數乾脆面都為油炸食品。會發胖，嚇人點還有可能致癌。
其次，防腐劑。食品中的防腐劑帶有一定的副效應，甚至含有微量毒素，使用不當便會給人體帶來危害。
最後，高鹽。對應的就是高血壓啦。
所以能不吃的情況下儘量不要吃哦！
3樓：匿名使用者
偶爾一次不會。但如果經常如此，肯定會導致發胖，乾脆面的熱量很高，鹽分含量也很高，要少吃。
4樓：巴桑曲珍
會的，因為乾脆面是鹹的吧！還有油，睡覺後儘量就別吃東西了，實在餓了的話喝杯酸奶就好了
5樓：艾唯兒
我覺得會的 ，大多數乾脆面都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。油脂含量高，必定會增肥 氧化脂質還對身體有危害 還含有一定的新增劑。覺得它是不利於健康的物質，
6樓：匿名使用者
熬夜最傷身了，快睡覺吧！乾脆面吃多了也特別傷身體。
7樓：易筱穎
上火 胖只是一次的話到是不怕的
8樓：雲天河楊馬
肯定會，而且還會身體不好
9樓：我帶你美麗
會，而且熬夜也會發胖。
10樓：匿名使用者
會啊，吃飯不會，別吃太多菜
晚上睡覺前吃葡萄會發胖嗎？
11樓：怡文好好吃
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會胖，是真的嗎？
12樓：健十**醫生
不會發胖，晚上是可以吃葡萄的，但是不宜過多。
葡萄是一種味道非常鮮美的水果，晚上適量的吃葡萄可以起到鎮靜安眠的作用，能夠補充身體所需要的多種氨基酸和葡萄糖，不但可以增強人體的免疫力，而且可以起到降低血壓、降低血脂的作用。
但是需要注意不建議吃得特別多，因為葡萄中的糖分含量比較高，吃的太多有可能會升高血糖，而且可能會刺激胃腸道，引發胃酸胃脹。
13樓：家庭教師張
葡萄含有大量的糖分，如
果睡覺前吃的過多，會發胖。但是葡萄也是營養非常豐富的一種水果，如果用正確的吃法，會受益無窮。
葡萄的正確吃法如下：
1、葡萄應該吃成熟的，果肉鮮紅的時候的果實，味道很甜。並不像苦瓜，苦瓜吃的是青色的幼瓜，味苦。
2、葡萄性寒，脾胃虛弱的人應該少吃。一般人也應該注意，一次不要多吃。
3、葡萄含糖量高，不適合多吃糖的一些人一次不能吃太多，有糖尿病的人不能吃葡萄。
4、葡萄性寒，所以吃葡萄後不能立刻喝水。
5、由於葡萄中含有大量的糖分，所以吃葡萄後一定要漱口。
6、吃葡萄的時候連皮一起吃，有著意想不到的**功效哦。葡萄皮中含有豐富的葡萄多酚、單寧、花青素以及白藜蘆醇等物質，有很好的降低血脂，加速脂肪分解的功效。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到**目的，又有益於心血管健康。
需要注意的是，葡萄中糖分含量極高，使用過
量反而會增肥，每天十顆左右足夠了。
14樓：傑璐泳玲
1、葡萄的成分，下圖；
2、肥胖的主要原因：肥胖是由於人體內脂肪堆積過多所致，分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。
3、葡萄中含有脂肪含量是100g裡才有0.2g，脂肪是細胞內良好的儲能物質，主要提供熱能；保護內臟，維持體溫；協助脂溶性維生素的吸收；參與機體各方面的代謝活動等等。4、所以人體對脂肪的需求是有的，肥胖是因為脂肪過剩，所以葡萄100g裡才有0.
2g脂肪不會造成脂肪過剩。
5、同時，建議葡萄每天的攝入量不宜過多，含糖量很高的。
15樓：冰欺凌味的青檸
容易發胖。
晚上睡覺一個小時內吃食物都會發胖的，吃葡萄也同樣是會長胖的。但是睡前吃葡萄，吃得多會長胖，適當的吃一點是沒有關係的。葡萄含15%-30%的糖分，裡面的葡萄糖是最容易被人體吸收的糖。
適度對人體能量的補充有利，多的話就會胖了。
葡萄酸甜適口，水分多，營養豐富。葡萄所含的較多塘分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾胃，對人體裨益甚大。
所以，吃適量的葡萄是不會發胖的，但是葡萄畢竟糖分含量很高，不宜吃太多。
16樓：匿名使用者
葡萄中含有一定的褪黑素，可能有安眠的作用。但除了葡萄，還有其它的食物，比如：香蕉、大棗、牛奶、食醋等。但要在睡前半小時到1小時吃，而且要記得漱口，否則容易引起齲齒。
過多吃是會發胖的，葡萄雖然也是水果，但含有大量的葡萄糖，如果人體一次攝入太多的糖類，為了維持血糖的平衡，就有可能轉化為糖元，也會轉化為脂肪。想**的朋友，建議晚上不要吃太多葡萄哦
17樓：李孝猛
幾個葡萄是不會胖的，但是睡前還是不要吃東西了，對牙齒不好噢。不過吃完記得刷牙就沒事。
18樓：蓉蓉如月
葡萄的熱量含量又不高，大約100克43大卡，因此在**期可以選擇葡萄作為輔助**水果。所以睡前如果吃少量普通並不會發胖。
其它適合**期間吃的水果：蘋果、獼猴桃、檸檬、草莓、梨、橙子等升糖速度較慢的水果。
19樓：愛令狼
一，晚上睡覺前吃葡萄會發胖，葡萄酸甜適口，水分多，營養豐富。葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄是消化能力較弱者的理想果品。
但是葡萄中含有的葡萄糖、果糖等各種糖類比其他水果多，當滿足人體提供能量需要之後
有剩餘轉化為脂肪可能變胖。因此晚上吃葡萄不太好。
二、吃葡萄的好吃
1、健脾胃
葡萄中含有豐富的葡萄糖，容易被人體吸收。葡萄中含有酒石酸，能有效促進消化，開胃生津，是消化能力較弱的人群非常理想的水果。
2、滋肝養腎
葡萄性平味甘，將葡萄釀酒飲用能有效滋肝養腎。葡萄所含多是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化性，可以有效調整肝臟細胞功能，減少自由基對肝臟細胞的傷害。葡萄可促進消化，容易吸收，保肝護肝，強壯腎臟。
3、益氣補血
由於葡萄中所含葡萄糖多，可以有效補充血糖，振奮精神，防治神經衰弱。由於葡萄中含有的鐵元素比較豐富，尤其適宜婦女、兒童和體弱的貧血者補血食用。
4、抗感染
葡萄含天然的聚合苯酚，能與細菌及病毒中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力。
5、防冠心病
葡萄製成葡萄酒，人體飲用後可以增加血漿中的高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白含量。因此，常食葡萄或者常喝葡萄酒可以減少因冠心病引起的死亡概率。同時，葡萄中的鉀元素含量較高，能幫助人體更好地積累鈣質，促進腎臟功能的發揮，調節心博次數。
6、抗癌
葡萄皮中含有一種有益的抗癌物質，可以防止健康細胞癌變和防止癌細胞擴散，並且葡萄汁可以有效幫助術後病人抑制排異反應，對恢復健康很有幫助。
7、抗感染
葡萄含天然的聚合苯酚，能與細菌及病毒中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力。
8、防冠心病
葡萄製成葡萄酒，人體飲用後可以增加血漿中的高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白含量。因此，常食葡萄或者常喝葡萄酒可以減少因冠心病引起的死亡概率。同時，葡萄中的鉀元素含量較高，能幫助人體更好地積累鈣質，促進腎臟功能的發揮，調節心博次數。
9、抗癌
葡萄皮中含有一種有益的抗癌物質，可以防止健康細胞癌變和防止癌細胞擴散，並且葡萄汁可以有效幫助術後病人抑制排異反應，對恢復健康很有幫助。
10、抗氧化
葡萄中的花青素已被證實具有超強的抗氧化性。花青素具有抗彈性蛋白酶的活性，能夠清除人體內的自由基，在**毛細血管阻塞和滲透性亂、靜脈淋巴機能不全等症狀上有重大作用，是一種重要的製藥產品的活性物質。
11、美容養顏
葡萄中的營養物質豐富，其中的葡萄多酚具有抗氧化功效，能阻斷遊離基因的快速增生，有效延緩衰老；葡萄果核可以軟化膚質，讓**瑩潤有光澤。葡萄果肉中的維生素b3以及豐富的礦物質可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生。
三、吃葡萄的壞處
1、糖尿病患者忌食
葡糖富含葡萄糖，對於低血糖的人來說，可以有效緩解低血糖症狀，但是糖尿病人不宜多食，尤其是葡萄乾。
2、急性炎症患者忌食
發熱或急性炎症患者不宜吃葡萄，因為普通屬於溫熱水果，食用易加重病情。
3、引起腹瀉
吃葡萄後如果馬上喝水很容易引起腹瀉；另外將葡萄與水產品搭配使用也容易腹瀉。
4、不宜多食
一次性食用過多的葡萄灰引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不安等症狀。
20樓：百度使用者
任何食物吃多了都會胖的，葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老，如果吃好了，有**和**的功效（睡前吃可以**，女刊上說的） 身材修長的韓國氣質美女李英愛，以前好一段時間沒有出來活動後，體重增加了不少，於是選用了以前常用的「葡萄**法」，據說效果相當不錯，讓她對復出演藝界更加有自信。 每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用「葡萄**法」來**。這方法其實很簡單，大約只需要一週就可以了。
在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜後將會發現身材不只變瘦了，**也變得更漂亮了呢，因為葡萄果核可軟化肌膚，使**滋潤保溼 .
經常吃乾脆面;.會胖嗎?
21樓：蜂鳥飛燕
經常吃乾脆面的話是會導致發胖的，首先，乾脆面是一種油炸食品，並且由大量的麵粉所製成的，因此會導致身體中沉積了大量的澱粉，之後就會轉換成脂肪，使得身體發胖。
其次是乾脆面中含有大量的防腐劑，防腐劑是為了讓乾脆面保持的時間更長，甚至含有一些毒素成分，長期不斷的食用的話，會對人體產生致癌的影響，最後是乾脆面中鹽分比較高，容易造成高血壓。
22樓：匿名使用者
當然會啦一包100g乾脆面的熱量=兩碗米飯=3杯牛奶=4個半斤重的蘋果=4個肉包=7片面包+2大根玉米這包乾脆面的熱量要站9個小時，或者跳繩8800個才能消耗完！
23樓：匿名使用者
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜**一般以一週為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。
其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 3.
香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
晚上睡覺前吃蘋果會不會發胖
蘋果屬薔薇科植物，性味 甘 酸 平。無毒。為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉 通便。並可用於 高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。蘋果含糖 包括蔗糖 還原糖 蛋白質 脂肪 各種維生素及磷 鈣 鐵等礦物質，還有果酸 奎寧酸 檸檬酸 鞣酸 胡蘿蔔素等。果皮含三十蠟烷。有...
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