1樓：大雨點
我覺得你可以看點來好書自,鼓勵自己,然後做點其他的事情,比如不要老做一件事情,你可以去做點家務,或者別的什麼,讓自己總是保持平衡的好精力,要你自己去想辦法多嘗試,因為每個人的情況是不一樣的,我以前很難受想睡覺的時候完全是靠自制力過來的,這樣很長的時間大概1年就完全可以很好的適應一些勤奮的生活態度.希望你多提醒自己,不要為這個頭痛,做就好了.
2樓：他是天才
愛睡覺一般有兩個原因.一是自制力太差也就是意志力薄弱 二是可能是底血糖 .建議你去醫院檢查一下
3樓：匿名使用者
多做體育運動！！！少睡
一、二小時也沒有問題。
4樓：匿名使用者
去檢查一下,沒問題那你就睡,缺覺吧
5樓：匿名使用者
中國人的身體中大部分缺少維生素，外國人每天都會早晨都會吃維生素的，那你也學他們明天早晨吃顆維生素，那樣就可以了啊
6樓：班欣愉星雪
喝點清涼的茶水bai
。經常用涼水搽du一下臉。zhi春天就是比平dao時犯困。
所以一定要回自己克服了。要檢答查一下自己是不是晚上休息的時候保證8小時睡眠時間哦。是不是作息時間的問題呢？
調整一下作息時間，喝點茶水，多想著賺錢就不犯困了
7樓：雲正董芳芳
大睡一覺。。。讓自己睡到不想睡為止～
8樓：國英卑香桃
要麼去睡，要麼去找點事做，或者想些刺激的事
9樓：阮彥尚昊天
嚼辣椒，要不就聞一聞橘子皮的香味~~
10樓：蔣茗孫慕悅
想一下，你為什麼會感到累
如果是由於過多的勞累，那就停下來好好的放鬆一下
如果是由於整天沒事幹，感到沒精神，就試著給自己找一些自己想幹的事情
11樓：程炫宋修平
那就放下手中的工作睡會兒吧~
要對自己好一點
老是睡眠不好，上課的時候老想睡覺怎麼辦呢？
狠招 用力擰大腿。第2招 提神醒腦養生功。左右高甩法。功效 精神不佳時練左右高甩，能在短時間內甩走瞌睡蟲，讓心情輕鬆愉快。第3招 衣服不要穿太多。冬天冷，為了保暖通常會加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。如果平時就比較嗑睡，應該想辦法提高注意力，避免瞌睡，可以請同桌提醒，或者抹點風油精之類的...
上課老想睡覺 高人來呀
第一 保證晚上睡足 第二 將注意力轉移到課堂上來 第三 準備一根針，在你打瞌睡時叫同桌扎一下 如果這樣你還是睡覺，那建議你到醫院 課沒勁，沒別的原因，別老以為自己有病，真的 上課睡覺是正常的！因為你對它不感興趣！只有用強迫的方法才能提醒自己！可是這麼做了聽講效果會很差還不如睡覺呢！不要強迫自己學好每...
我天天都想睡覺怎麼辦
建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能.另外注意是否是有貧血,感冒和心臟方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能.還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心臟彩超也需要檢檢視看啊.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒 也會有這個現象的,...