1樓：極速高手
臍橙的營
來養 每100克橙的可食部分含核源黃素0.05毫克bai。維生素c16毫克。
蛋白質du0.7克。脂肪0.
1克。糖zhi12克。粗纖維0.
2克。無機dao鹽0.4克，鈣26毫克。
果色由綠變橙黃至橙紅。果實充分長大和20度左右的溫度保持一定的時間，是臍橙著色的必要條件。臍橙糖高，酸低，味清甜。
有研究表明，同型半胱氨酸水平過高，會使抑鬱症患病機率提高2倍。而富含葉酸的橙汁、菠菜和穀類食物，恰好有抑制同型半胱氨酸的這種作用。
葉酸通過將同型半胱氨酸轉化為s-腺苔甲硫氨酸(一種抵抗抑鬱症的化學成分)，能夠振奮精神，改變人的抑鬱狀態。除了降低同型半胱氨酸的水平，葉酸還能增進心腦健康。研究發現，葉酸攝入量高的女性，心腦患病機率要低31%。
2樓：半壺濁酒
臍橙營養豐富，含有來人體自所必需的各類營養成份，據檢測，每100ml鮮橙汁含：熱量207焦耳，蛋白質0.9g，脂肪0.
2g，氨基酸203.9mg，維生素a0.127mg，維生素b10.
08mg，維生素
b20.03mg維生素c60mg，並富含鈣、鐵、磷等元素，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。
楊梅有那些營養成分?
3樓：吳田田
楊梅 營養分bai
析：1. 楊梅含有多種機酸，du維生素c的含量也十zhi分豐富，不僅可直dao接參與體內內糖的代謝和氧化還容原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效；
2. 楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助於**；
3. 楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效；
4. 楊梅中含有維生素c、b族，對防癌抗癌有積極作用；楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
楊梅 相關性群：
一般人群均能食用
潰瘍病患者慎食，牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食。
楊梅 食療作用：
楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經；
具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效；
用於勞累過度引起的頭暈、全身肌肉關節疼痛：楊梅酒30～60克，早晚各服1次。
楊梅 食物相剋：
楊梅忌與生蔥、鴨肉同食。
唐代孟詵：「楊梅切不可多食，甚能損齒及筋，忌與生蔥同食。」
楊梅 製作指導：
食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。
4樓：匿名使用者
楊梅的營bai養成分含du
量（每100克的含量
zhi）
熱量(千卡) 28 蛋白質
dao(克回)0 .8
脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 5.7膳食纖維答(克) 1 維生素a(微克) 7胡羅卜素(微克) 0.
3 視黃醇當量(微克) 92硫胺素(毫克) 0.01 核黃素(毫克)0 .05煙酸(毫克) .
3 維生素c(毫克) 9
維生素e(毫克) .81 膽固醇(毫克) 0鉀(毫克) 149 鈉(毫克)0 .7
鈣(毫克) 14 鎂(毫克) 10
鐵(毫克) 1 錳(毫克) 0.72
鋅(毫克) 0.14 銅(毫克) .02
磷(毫克) 8 硒(微克) 0.31
海蔘有哪些營養成分？
5樓：漫閱科技
海蔘的營養價值較高，每100克水發海蔘含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.
4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵24毫克，以及維生素b1、維生素b2、尼克酸等。海蔘含膽固醇極多，為一種典型的高蛋白、低脂肪、高膽固醇食物，加上其肉質細嫩，易於消化，所以，非常適宜於老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。
海蔘既是宴席上的佳餚，又是滋補人體的珍品，其藥用價值也較高。海蔘有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，症見眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海蔘作為滋補食療之品。
此外，因海蔘似海帶、海藻等海產品，含有一定量的碘，故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。因此，對高血壓患者極為適宜，並可**陽痿、遺精等症。**高血壓、血管硬化、冠心病，可將海蔘30克，加水適量，燉爛，再加入冰糖適量燉一會兒，待冰糖溶化，於早飯前空腹服用。
治陽痿、遺精、小便頻數，可將海蔘、狗肉各30克，共切片煮湯，加生薑、鹽調味後，食參、肉，喝湯。
6樓：山芝臧柔惠
營養成分:每100克鮮海蔘中含有水分77.2克，蛋白質16.
6克，脂肪0.3克，灰分3.7克，碳水化合物o.
9克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.05毫克，鈣28.
5毫克，鉀43毫克，鈉502。9毫克，鎂149毫克，鐵13.2毫克，錳0.
76毫克，鋅0.63毫克，銅o.05毫克，磷28毫克，硒63.
93微克，尼克酸o.01毫克。
臍橙從顏色、氣味、味道、營養價值或特色是什麼,有什麼賣點來寫
7樓：匿名使用者
臍橙是世界各國竟相栽培的柑桔良種。目前，我國各地也栽培很多優質臍橙。臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。
臍橙含有大量維生素c和胡蘿蔔素，有助於抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，有助於降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊疾病。
臍橙與普通的甜橙不同，一般具有以下特徵：
果頂有臍，整個臍包藏在果皮內部，只在頂端留1個花柱脫落後露出臍腔的為閉臍，有部分突出果皮的稱開臍或露臍。臍橙果內除大囊瓣外，還有次生心皮發育而成的小囊瓣。
無核。雄蕊退化，花粉敗育，一般坐果率很低，產量也不高。
較易剝皮、分瓣，肉質脆嫩，味清甜。
抗逆性較差。（植物的抗逆性是指植物具有的抵抗不利環境的某些性狀；如抗寒，抗旱，抗鹽，抗病蟲害等。）
食療作用
橙性微涼，味甘、酸
具有生津止渴，開胃下氣的功效
主治食慾不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
楊梅有那些營養成分，楊梅有什麼營養成分
楊梅 營養分bai 析 1.楊梅含有多種機酸，du維生素c的含量也十zhi分豐富，不僅可直dao接參與體內內糖的代謝和氧化還容原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效 2.楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助於 3.楊梅對大腸桿...
海蔘和鮑魚的營養成分有那些，海蔘和鮑魚的營養價值和功效
海蔘營養分析 1.海蔘含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白 低脂肪 低膽固醇食物，對高血壓 冠心病 肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處 2.海蔘含有硫痠軟骨素，有助於人體生長髮育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力 3.海蔘微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的...
雞蛋含哪些營養成分，雞蛋有哪些營養成分？
1 蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶 豬肉 牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白 在蛋清中 和卵黃蛋白 主要在蛋黃中 其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此...