為什麼我晚上睡覺起來後,會覺得全身疼痛,是不是睡的姿勢不對呀,請大家介紹幾種好的睡姿,謝謝

2021-04-16 01:52:16 字數 2087 閱讀 9496

1樓:藍衣子青

可能吧 不過也有可能是你睡的時間太長了 每個人睡覺都有自己的姿勢 醫生建議睡時最好採用側身睡 避免壓迫心臟 當然這要根據你自己的習慣了 祝你每晚有個好夢!!!!!!

2樓:小李桐志

身體偏右側睡是專家確定的追合理的睡姿,不壓迫心臟有利於消除疲勞

3樓:匿名使用者

1)吊起來

2)刮在牆壁上

3)甭睡

4)想狗狗一樣趴著睡

4樓:匿名使用者

對,最好是向右側copy睡,才不會壓迫心臟的bai!但是姿勢久了也可以du換換,仰睡也是可以的吧

zhi,我就這兩方向睡!~dao沒覺得疼過。總是向一個方向睡會血液不迴圈的哦!

代表我的個人意見!不過要睡得自己覺得舒服感覺才會舒服呀~

5樓:天意寂寞

恭喜你,你再補補鈣,就能長高了!

6樓:伊麗莎白

本人也有類似的感受,有時剛一躺在床上就會出現小腹的左邊或是右邊隱隱的痛,我一直懷疑是慢性闌尾炎呢。不過變換姿勢或是揉一揉就會好了,奇怪啊。

為什麼我晚上要睡覺的時候,剛躺下床,腰就會很痠痛,這是什麼原因引起的啊? 15

7樓:小熊哥的世界

要麼腎的問題,要麼腰肌勞損,最好去醫院查一下,證實以後好高點**

8樓:匿名使用者

天氣有關嗎??以前有嗎???過幾天看看,若還這樣去醫院檢查還是要的

為什麼有時晚上睡覺時漸漸會有一種感覺,全身發麻還有些痛。肯定不是被壓的,因為努力睜開眼睛後就不麻了

9樓:手機使用者

不能動的時候意識感覺是清醒的、但會出現幻覺、聽見的看到的想什麼就會是什麼和真的一樣、發麻發痛可能是頸椎不好受涼引起的。建議1、平時多鍛鍊養成良好的生活規律不要熬夜。2、不要壓力太大勞累過度。

3、夢魔的時候掙扎幾乎是沒用的、身體根本不聽意識分配、能動的可能是身體顫抖、手指也有可能輕輕微動但不會很快醒來一般是沒用的。醒來的方法1、利用抖牙發出的聲音或嗓子發出的哼哼聲別人聽到後動你一下就會好了、前提是別人知道你的情況。2、利用嗓子倒吸一兩口氣也能醒來、醒後起來活動一下洗把臉清醒清醒換個姿勢在睡。

3、不用掙扎不能動就不動唄、因為有意識不要去幻想只要感覺能夠平穩的呼吸那就睡吧。

10樓:主播顧軍

這是血流不通暢造成的,可能是某處的血管被壓住了就會出現這種情況,我小的時候也經常這樣,主要是養成健康的生活規律就不會這樣了,還有就是睡前少喝水啊,不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘,不過好象出現幻覺的機率比較低。當你夢魘了的時候,想弄醒自己,也有幾個方法。

夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的,不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋,和四肢的輕微移動了。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動,這樣極有可能又出現夢魘。

最好要立即開燈起身,去喝點水,坐一坐,等頭腦清醒一點再繼續睡覺。

11樓:幻炎虎

俗稱鬼壓床,小腦進入睡眠大腦沒有完全進入睡眠

12樓:

有一種感覺總在失眠時,才承認是「思念」; 有一種緣分總在夢醒後,才(說明:至於為什麼只設我們之間的夾角,而不去管我和她的,那是因為我們

每次睡覺醒來就會感覺腰疼,而起來以後整個白天卻不會這樣。請問是怎麼回事?

晚上睡覺起來脖子疼該怎麼做,是睡覺的姿勢還是枕頭不對,長期以後會有什麼隱患

13樓:恨和愛都沒有晶

有兩個原因,第一是可能夜裡肩膀受涼了,晚上睡覺時用脫下的毛衣塞在肩膀處保暖,第二可能是枕頭高度不適宜,枕頭應該是三寸左右高,你可以白天試試調整最適合你的高度,晚上睡覺時就好了,解決這兩個問題你還可以改善睡眠質量,請釆納吧

14樓:波波飯

這是落枕吧,我原先就有過一次很嚴重的,脖子都不能動的程度。儘量不要用太高太硬的枕頭,不要一直都側著睡會比較好。反正去診所醫生就說讓我多注意睡覺姿勢。脖子痛的話可以熱敷一下。

為什麼晚上老做夢,白天起來還想睡覺頭暈

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為什麼我睡覺起來總是頭暈,睡覺起來頭暈暈的是什麼原因

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