1樓：匿名使用者
應該在十一點鐘就得**睡覺了，應該就不會這樣了，因為在11-凌晨1點鐘是修復腎的時間，腎好了就什麼都好了。
2樓：嘿嘿你等著
你把時間改一下 晚上10點睡 早上5.30起
3樓：匿名使用者
才睡7個小時當然困了
每天晚上11點睡覺，早上7點起來.怎麼還
4樓：匿名使用者
問題分析bai：您好！根du
據您所說的情沒和州zhi況，晚上11點睡覺睡到早上dao7點， 考慮您睡得版比較晚權，所以導致睡眠時間少，就容易出現一直很容易睡覺，常常疲枯蔽倦的症狀！
意見建議：建議您調整一下作息時間，儘量儘早睡覺，保證充足睡眠時間！建議您可以睡前喝杯熱牛奶，或是洗個溫水澡，有助於睡眠和棚橋提高睡眠質量！
為什麼我晚上12點睡覺！一直睡不著要到早上7 8點才有睏意
每天 點鐘的時候進行慢跑一個小時，想不誰都難。滿意請採納 最好的睡眠時間應該是晚上9.30 第二天凌晨5.30分 身體器官工作表一覽 為了健康請看 一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。四...
為什麼我每天晚上10點多睡覺，早上7點起床，白天也不是很累
很有可能是腎虛，不知道你吃飯怎麼樣，有的人雖然胖，但依然營養不良，就是脾不內好，容無法將食物的營養充分代謝吸收，通常，腎虛和脾虛是一起的，你可以看看中醫，給調理一下，我以前也這樣，後來看了中醫，配了藥吃，已經好多了，這不是病，算是種調理，需要長時間，不是一個月就能徹底解決的。希望你健康哈 一樓的說法...
晚上12點左右到上海虹橋機場，早上7點45分在浦東機場乘機，需要怎麼走，望好心人指路
你這個，乘坐320路，到淮海東路 南路下車，步行到上海博物館南門口，這裡早上5點，有春秋航空的大巴，直達浦東機場。有守航線，到人民廣場。10塊錢。不過是春運開的車。不知道春運後還有沒有。你如果要坐博物館門口的車就做這輛。因為很快。你問問最晚一班是幾點。4點半前能到就可以。可以的話你最好網上值機先。或...