高考最後兩個月了,我晚上12點睡覺,早晨5點多就起床,但總是很瞌睡

2021-04-10 20:10:56 字數 764 閱讀 8373

1樓:匿名使用者

睡眠不足盯攜廳啊 達芬奇以前是兩個小時睡15分鐘 一天都這樣下來 精神還是很凱隱好 一名科學家也試驗過 但後來撐不下來隱毀了。因為他太無聊了 沒有事情做

2樓:阿墨

中午睡一會吧~感覺你睡覺的咐廳時間太短了,高考最後兩個月了,有壓力可以,但要適度。慢慢調整作息時間,好好複習,纖羨提高效率衡豎隱。加油~

3樓:匿名使用者

中午睡個10~15分鐘會好點?

高考結束也兩個月了,我每天晚上12點多睡覺,早上醒的時候都11點多了,為什麼我這麼能睡呢???

4樓:匿名使用者

緊張的高考過去了,放鬆放鬆好好睡睡也是應該的,但一直這樣睡下去就會成為一種不良習慣。應該養成11點以前必須睡覺,七點以前必須起床的習慣,對以後上學工作都有好處

5樓:匿名使用者

太放鬆了吧…我每天12點多睡覺,7點左右就醒了

6樓:匿名使用者

這是你身體的懶惰行為,覺得沒活幹,就放鬆一下。所以睡的時候就長

現在高三學習比較緊張,晚上11點半睡,早晨5點起床,但是上課總是沒精神,有沒有什麼辦法可以防止瞌睡

7樓:匿名使用者

我們以前也是這樣的,你可以喝咖啡提提神,但是這還是治標不治本,你可以利用下課時間睡一會,以提高上課的效率,作息時間還是應該好好安排

高考結束也兩個月了,我每天晚上12點多睡覺,早上醒的時候都11點多了,為什麼我這麼能睡呢

緊張的高考過去了,放鬆放鬆好好睡睡也是應該的,但一直這樣睡下去就會成為一種不良習慣。應該養成11點以前必須睡覺,七點以前必須起床的習慣,對以後上學工作都有好處 太放鬆了吧 我每天12點多睡覺,7點左右就醒了 這是你身體的懶惰行為,覺得沒活幹,就放鬆一下。所以睡的時候就長 高考最後兩個月了,我晚上12...

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