1樓：【寧兒
眾所周知，蜂蜜是營養豐富的天然保健食品，常喝可改善胃腸功能、保養**e69da5e887aa62616964757a686964616f31333335313834、延緩衰老。 但蜂蜜忌用開水衝調或高溫煮沸。因為它含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分——酶。
而高溫恰恰破壞其部分活性酶及維生素c，這樣一來，就與糖水無異，保健作用大打折扣。 因此，最好用40℃以下的溫開水或涼開水衝調蜂蜜，具體因人、因時而宜。一般來說，虛寒體質的人如手腳冰涼、怕冷、臉色蒼白，宜用溫水衝調蜂蜜；平時火旺的人如常感身體燥熱、面紅目赤、口燥咽乾，宜用涼開水衝調。
秋冬季節，天氣寒冷，宜用溫水；盛夏季節，用涼開水衝調蜂蜜，消暑解熱，還是很好的清涼保健飲料。 飲用蜂蜜水，在飯前1至1個半小時或飯後2至3小時較適宜。胃酸過多者、肥大性胃炎、胃或十二指腸潰瘍患者，可在飯前1個半小時喝，能抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜喝涼蜂蜜水後立即進食。
神經衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因為蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。 需要注意的是：蜂蜜水儘量不要和致瀉或寒涼食物同時用，如豆腐、韭菜等，否則易引起腹瀉；每天食用蜂蜜量最好不超過30克（1至3湯匙）。
蜂蜜用涼開水衝好還是溫開水衝效果好
2樓：du知道君
你好!蜂蜜是不宜泡熱水喝的。從中醫的角度來看,蜂蜜的性味是生涼,熟溫的。
如果用熱開水來沖服的話,變成了熱性了,容易造成身體溼熱,所以是不宜用熱開水沖服的。若取其補中的作用,可用40度（攝氏）左右的暖開水沖服,若用於解毒和通便,則需要用涼開水沖服了。從藥理學的角度看,蜂蜜加熱到67度（攝氏）以上,會破壞當中的維它命、並減少它的香氣,營養價值就降低了.
想炮製一杯蜂蜜飲品，切記不要用沸水飲。蜂蜜中含有七十至八十％的葡萄糖、果糖、維他命和礦物質，若用沸水?之，便不能保持其天然色香味，兼破壞其營養成分，甚至令當中的維他命流失，色澤也會變暗。
最好用溫水，水溫不宜超過攝氏五十五度。
至於未經加工的蜂蜜，都不宜直接食用，皆因蜂蜜於採集、運輸或儲存的過程中可能被細菌汙染，到商店內購買加工後的蜂蜜作食用為宜。謝謝
冷水泡蜂蜜和溫水泡蜂蜜的區別
3樓：常力蜂生態集團
冷水不容易泡開，也會影響口感，所以用溫水是最合適的。
4樓：田野牧蜂
都可以，按照自己的喜好進行選擇即可，但是通常建議不要選擇過高的溫度沖泡蜂蜜，蜂蜜中豐富的營養物質較易在高溫下被分解破壞，從而使其滋補調理的作用也大打折扣，一般選擇40°c左右的溫水即可。
5樓：孫陽
一個散得快，一個散的慢
6樓：匿名使用者
其實泡蜂蜜水的最好是用溫水泡效果比較好，大概用50度左右的溫度是最合適的，這樣的話風力裡面的一些果糖還有葡萄糖等豐富的物質，它就會可以很好的溶解在熱水當中，可以達到一個很好的營養攝取，幫助我們進行一個美容養顏的效果。裡面還含有非常豐富的一些礦物質，還有維生素，如果用太熱的水泡的話，其實是會讓它的營養價值達到一個會流失掉的，所以大概是用溫水泡是最好的，這樣的保健效果也是最合適的。所以不要用太熱的水泡，因為如果用太熱的胎水泡的話，會把其中的一些營養物質使它殺死，然後失去活性達不到我們想要美容的效果。
而如果你用冷水泡的話，因為冷水太涼了，蜂蜜也非常難溶解在水中，而且其中的營養物質也不會散發出來，也達不到一個預期想要攝取營養的效果。所以用冷水泡也是不太建議的，最好還是使用溫水泡，這樣的話既可以達到一個最佳的飲用溫度，也可以達到一個最佳的攝取營養物質的效果。平時可以每天喝一杯蜂蜜水，這樣也可以達到一個很好的保養，我們**的效果，可以讓**更加的細膩有光澤。
據報道市場上存在著80%的假蜜，我剛吃蜂蜜的時候經常買到假的，後來每吃一款蜜就去做檢測，現在吃的是忠寶椴樹蜜，所有資料均高於一等蜜的標準。
泡蜂蜜水是用溫水好還是涼水好
7樓：管小穎
蜂蜜的食用方法
1、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
食用蜂蜜的注意事項
1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
8樓：愛情海m星雨
你好!蜂蜜是不宜泡熱水喝的。從中醫的角度來看,蜂蜜的性味是生涼,熟溫的。
如果用熱開水來沖服的話,變成了熱性了,容易造成身體溼熱,所以是不宜用熱開水沖服的。若取其補中的作用,可用40度（攝氏）左右的暖開水沖服,若用於解毒和通便,則需要用涼開水沖服了。從藥理學的角度看,蜂蜜加熱到67度（攝氏）以上,會破壞當中的維它命、並減少它的香氣,營養價值就降低了.
想炮製一杯蜂蜜飲品，切記不要用沸水飲。蜂蜜中含有七十至八十％的葡萄糖、果糖、維他命和礦物質，若用沸水?之，便不能保持其天然色香味，兼破壞其營養成分，甚至令當中的維他命流失，色澤也會變暗。
最好用溫水，水溫不宜超過攝氏五十五度。
至於未經加工的蜂蜜，都不宜直接食用，皆因蜂蜜於採集、運輸或儲存的過程中可能被細菌汙染，到商店內購買加工後的蜂蜜作食用為宜。謝謝
9樓：
溫水 ，溫水更容易消化
10樓：一縷晨曦
蜂蜜泡水，是用冷水泡好還是熱水泡好，別泡錯了
蜂蜜用涼水和熱水沖泡有不同的功效嗎？
11樓：星緣love戀
開水沖泡是大忌，蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質等，過高的水溫會破壞蜂蜜中的營養成分和生物活性物質。
溫水沖泡是補中，40~60攝氏度的溫水沖泡蜂蜜，其營養成分得以完整儲存，也容易被人體吸收。脾胃虛寒、體質虛弱者宜溫水沖泡蜂蜜。
涼水沖泡是清熱，《本草綱目》中記載，用涼開水沖泡蜂蜜，可清熱、潤燥、解毒。因此，熱氣上火、痤瘡便祕者宜涼水沖泡蜂蜜。
擴充套件資料
蜂蜜不同水溫衝調，不同時間飲用，功效都不同。
早晨喝，清腸排毒。
一夜的睡眠過後，體內部分水分已被排洩，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，還能起到促進排便的作用。
午後喝，補充能量。
15：00~16：00正是人一天中最易疲勞和飢餓的時刻，此時飲一杯溫蜂蜜水，補充糖分和能量，讓混沌的大腦清醒過來。
飯前喝，抑制胃酸。
胃酸過多患者，在飯前一個半小時飲一杯溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，減少其對胃黏膜的刺激。
睡前喝，安神助眠。
蜂蜜還有調節神經系統、緩解神經緊張、促進睡眠的作用，睡前飲一杯蜂蜜水，可以舒緩情緒，提高睡眠質量。
12樓：田野牧蜂
泡蜂蜜水的溫度一般在60℃以下，在40℃~60℃之間最合適。夏天比較炎熱，有人用涼開水衝蜂蜜水喝，也是可以的。但是一定不要用開水沖泡蜂蜜。
蜂蜜中含有180多種營養成分，其中很多營養物質是懼怕高溫的。蜂蜜中的多種維生素、活性酶類等物質遇到高溫會遭到破壞，導致蜂蜜味道發生改變，會失去它原有的香味，口腔會感覺到酸味。同時也會失去蜂蜜本來的營養價值，對人體沒有好處。
13樓：匿名使用者
蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素。但需注意以下事項：
1．蜂蜜最好用60℃以下溫開水沖服，以免其營養成分被破壞；
2．蜂蜜儘量不和性涼的食品同時飲用，以免引起腹瀉；3．蜂蜜宜在飯前1小時或飯後2小時後食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利於潰瘍的癒合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神經衰弱患者睡覺前喝一杯蜂蜜水，可促進睡眠。
不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
食用蜂蜜的注意事項
1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉
蜂蜜能不能用熱開水泡，蜂蜜可以用開水泡嗎
在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱僂酶對熱極不穩定，澱粉酶值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60 以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。用20攝氏度 40攝氏 60攝氏度的水衝...
涼開水可以和熱開水兌著喝嗎，冷開水和熱開水混合還能喝嗎？
可以。因為涼開水也是熱開水晾涼的，和熱開水一樣，都是經過了高溫滅菌的過程，大部分致病菌被殺死，所以時可以兌在一起喝的。而且開水自然冷卻後，水的密度 導電率等理化效能都會有所改變，其生物的活性要比自然水高出4 5倍，與活細胞膜裡的水相似。因此易通過細胞膜被人體吸收，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含...
開水泡腳有什麼好處，用熱開水泡腳有什麼好處
我國有一句古話 熱水洗腳，勝吃補藥。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴...