1樓：匿名使用者
用溫水充對腸胃刺激小，蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年
2樓：匿名使用者
當然是溫水衝了...溫度最好不超過40度....不然蜂蜜裡的營養物質會減少的..尤其是維生素c會在開水裡大量流失..
3樓：匿名使用者
用溫水衝，有潤腸通便的功效。
4樓：匿名使用者
溫開水最好了 熱水會把蜂蜜結晶組織給破壞了
5樓：雲亭潘靖柔
先加點溫水調開再加開水,我媽媽教的.說不可以直接用熱水衝,會破壞蜂蜜的營養成分.我用溫水衝過,有點化不開.還是按照媽媽教的做吧!應該錯不了:)
6樓：莘蘭逯俊良
蜂蜜宜用40度以下的溫水沖服,過高的水溫會破壞蜂蜜的營養成分。過熱會使蜂蜜中的酶失活,維生素損失。
7樓：溥恨相同
溫水啊！這麼多人都說了，怎麼還沒選出來？開水會破壞蜂蜜裡的營養啊，絕對沒錯！
8樓：源半歧心語
蜂蜜要用溫水衝最好的，開始會破壞它的營養，喝蜂蜜會治便祕不是照成便祕，他有養顏、延壽的好處。早上空腹喝治便祕、晚上睡前加牛奶裡喝即催眠由養生。
蜂蜜水是直接用開水衝？還是怎樣？
9樓：抱香蕉睡覺
蜂蜜不能用開水衝，沖泡蜂蜜的水溫最好不要超過65攝氏度。
蜂蜜具有「春服養脾利氣，夏服消暑解毒，秋服潤燥滑腸，冬服鎮咳緩下」的良好保健作用，是物美價廉的滋補劑。但有人喜歡用熱水衝用蜂蜜，這是錯誤的。
蜂蜜中不僅含有大量葡萄糖、蟻酸、蛋白質、維生素和無機鹽，而且還有酶物質，這些酶是有活性的，在高溫下活性會漸漸喪失，併產生大量的羥基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白質、維生素c和蟻酸等營養物質受到破壞。
開水溫度較高，很容易將蜂蜜中含有的多種微量元素以及礦物質破壞殆盡，甚至影響蜂蜜口感。可以說使用過高溫度衝的蜂蜜水含有的營養價值已經大打折扣，基本不具有蜂蜜獨特的養生價值了。因此，要用低於60℃的溫水沖服蜂蜜，這樣才能確保其功效。
10樓：金金戴
因為蜂蜜含有生物酶，所以泡蜂蜜的水應該是40攝氏度左右的溫開水，否則生物酶會失活。
11樓：匿名使用者
蜂蜜水不能直接用開水喝，營養就破壞了，用溫開水衝好
蜂蜜用冷水衝好還是用熱水衝好?
12樓：
分析如下：
正常保健，最
好用溫開水衝調，最好用60度以下的溫開水。
如果溫度超過60度，會破壞蜂蜜中的酶類和其他一些活性成分，使蜂蜜的營養價值降低。
如果是為了通便，則需要喝涼開水衝的蜂蜜。因為，蜂蜜大部分是溫性的，涼則瀉，熱則補。
擴充套件資料：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變**體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜分類
1.根據等級劃分
1等蜜蜜源花種：枇杷，荔枝，龍眼，椴樹，槐花，紫雲英，狼牙刺，油菜花，荊條蜜，百花蜜，等。
顏色：水白色，白色，淺琥珀色。
狀態：透明，黏稠的液體或結晶體。
味道：果佔還高，滋味甜潤具有蜜源植物特有的花香味。
2等蜜蜜源花種：棗花，棉花等。
顏色：黃色，淺琥珀色，琥珀色。
狀態：透明，黏稠的液體或結晶體。
味道：滋味甜具有蜜源植物特有的香味。
3等蜜蜜源花種：烏桕等
顏色：黃色，淺琥珀色，深琥珀色。
狀態：透明或半透明狀黏稠液體或結晶體。
味道：味道甜無異味。
4等蜜蜜源花種：葵花，桂花，柚子，柑桔，桉樹等。
顏色：深琥珀色，深棕色。
狀態：半透明狀黏稠液體或結晶體，混濁。
味道：果佔還低，甜度偏低，味道甜有刺激味。
注：凡在同等蜜中混入低等蜜時按低等蜜定。
2.根據採蜜蜂種
我國現有的蜂種資源主要以義大利蜜蜂與中華蜜蜂為主。它們所採的蜜分別稱為意蜂蜜與中蜂蜜（土蜂蜜）。
13樓：lv晶晶
用40度左右的溫水。
蜂蜜是一種成分複雜的天然營養品，它裡面有大量的蛋白質和酸性成分，這些物質在接觸到高溫以後，就會出現大量流失，雖然口味不會發生大的變化，但是人們食用以後，也就失去了應有作用，吸收不到蜂蜜原有的營養。
蜂蜜中有大量的酶類存在，這些酶類是天然的活性成分，對人類身體有多種益處，可以預防和減少多種疾病的發生，但是酶類物質在接觸到高溫以後，活性就會大大減弱，進入人體以後也不能發揮它原有的作用，人們食用蜂蜜以後也不會起到原有的功效，所以，想衝一杯蜂蜜飲品，切記不要用沸水飲。
蜂蜜中含有七十至八十％的葡萄糖、果糖、維他命和礦物質，若用沸水衝之，便不能保持其天然色香味，兼破壞其營養成分，甚至令當中的維他命流失，色澤也會變暗。最好用溫水，水溫保持在40度左右。
作用功效：
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
14樓：妙招大師
蜂蜜是用冷水衝，還是用熱水衝？很多人都喝錯了，看完快糾正
15樓：苦璟香燕晨
你好！科學、合理的衝法是用不超過30攝氏度的溫開水衝。不破壞營養成份，人吸收的好。
16樓：天羽詩韻
一般建議用溫水進行衝用。
開水容易把蜂蜜裡的活性物質給殺死，使蜂蜜營養質量降低。冷水沖服的，容易出現便祕。所以使用蜂蜜時，一般採用溫水沖服。
建議蜂蜜水晚上喝，晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
17樓：匿名使用者
正常保健，最好
用溫開水衝調，最好用60度以下的溫開水。如果溫度超過60度，會破壞蜂蜜中的酶類和其他一些活性成分，使蜂蜜的營養價值降低。如果是為了通便，則需要喝涼開水衝的蜂蜜。
因為，蜂蜜大部分是溫性的，涼則瀉，熱則補。
18樓：匿名使用者
我也是經常喝蜂蜜的。據汪氏蜂蜜的專家說，最好用溫開水衝調，因為過高的溫度會使蜂蜜中的多種營養損傷。後來我在許多書籍和報紙上看到的說法也是這樣的。
但最重要的一點是你買的蜂蜜必須是上乘的。我一般喜歡喝汪氏的蜂蜜，就是有點貴，但它的純度還是很高的。
19樓：匿名使用者
冷水未經消毒殺菌,不行,開水衝破壞蜜的營養,用涼開水衝最好.
20樓：匿名使用者
不能用熱水也不能用冰水．用溫水（30度）最好．
用熱水會使蜂蜜變酸而且營養價值會損失．
用冰水的話對胃腸的影響很大．
21樓：匿名使用者
溫水吧熱水會破壞蜂蜜的營養
冷水會喝了肚子不舒服
22樓：蒔鞝貓
喜歡冷水就冷水，
喜歡熱水就熱水，
看你自己喜好
要營養的話就溫水，比較好消化和吸收
23樓：匿名使用者
用溫水，不破壞營養物質。
24樓：零剛德欣美
溫水，，太熱會殺死裡頭的營養成分。。。男生女生喝都好滴。。。
蜂蜜幹吃好還是沖水喝好
25樓：今天也想喝酸奶
蜂蜜泡水喝是更好的，可以暖胃，潤腸道。還不會感覺過甜。直接食用的話容易導致上火，並且不宜被吸收，不能起到潤腸通便的作用。
注意不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
喝蜂蜜水的好處：
1、抗氧化
2、美容作用
3、抗菌消炎、促進組織再生
4、促進消化
5、提高免疫力及抗疲勞
6、延年益壽
7、改善睡眠
8、保肝作用
9、保護心血管
拓展資料適宜人群
一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用；適宜腸燥便祕，尤其適宜老年人、體弱者、病後、產婦便祕時食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長發育期的兒童食用；適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
注：糖尿病患者不建議食用蜂蜜。
26樓：雲南聖祕蜂業
檢舉 | 2012-3-13 15:27 ianthe_ | 一級沖水其實蜂蜜的主要物質不過是些沒用的糖。。。吃多了還會胖沖水喝是對的，後面說的都是錯的。
蜂蜜可以沖水喝，水溫不宜過高，否則蜂蜜內氨基酸和酶類等活性物質會被破壞，起不到應有的效果。濃縮蜜也是經過高溫濃縮，高溫後蜂蜜內的活性物質被破壞，喝了就跟喝糖水差不多。但是天然蜂蜜除了含有單糖外，還含有氨基酸、礦物質、微量元素、酶類、益生菌等物質，並非只有糖類，否則蜂蜜不可能有幾千年用於養生的歷史。
何況不同的蜂蜜作用還不一樣，比如便祕的喝棗花蜜作用就不大，棗花蜜更適用於補氣血，對於**低血壓和手腳容易冰冷有效；而益母草蜜則對便祕、女性月經不調、痛經、內分泌失調等症狀療效明顯。
蜂蜜內的果糖容易附著於腸壁，起到很好的潤腸通便的作用，同時也有很好的清理腸胃的作用，所以經常喝蜂蜜不易長胖。
不懂別亂說，不要去誤導別人。
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