1樓：匿名使用者
吃蘆薈要去皮 勿過量
針對蘆薈大餐、蘆薈汁等強調以蘆薈為主的健康飲專食，由於蘆薈皮屬中含有易造成腹瀉的大黃素(黃色的汁液），勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮。
以往蘆薈被認為有養顏美容的功能，其實是一種外用的藥草，並不是一種吃的食品，近年因為蘆薈被認為有消炎殺菌的功效，坊間乃主張將蘆薈列為具整形外用效果的健康食品，所謂的蘆薈大餐、蘆薈汁大受消費者歡迎。
由於蘆薈皮中所含的大黃素食用後會引發腹瀉，有人將之視為**聖品，要注意的是，根據一份醫界所做的動物研究發現，小老鼠長期服用大量的蘆薈，尤其是蘆薈皮中的大黃素，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈最好去皮。
有關食用蘆薈，目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告，建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。
蘆薈吃前用不用去皮？
2樓：匿名使用者
針對蘆薈大餐、蘆薈汁等強調以蘆薈為主的健康飲食，由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素，勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮。
以往蘆薈被認為有養顏美容的功能，其實是一種外用的藥草，並不是一種吃的食品，近年因為蘆薈被認為有消炎殺菌的功效，坊間乃主張將蘆薈列為具整形外用效果的健康食品，所謂的蘆薈大餐、蘆薈汁大受消費者歡迎。
由於蘆薈皮中所含的大黃素食用後會引發腹瀉，有人將之視為**聖品，要注意的是，根據一份醫界所做的動物研究發現，小老鼠長期服用大量的蘆薈，尤其是蘆薈皮中的大黃素，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈最好去皮。
有關食用蘆薈，目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告，建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。
3樓：停步傾聽
都可以，蘆薈的食用方法很多，主要有下列6類：
1、生吃：割取新鮮葉片，洗淨後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。
2、蘆薈飲料：新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。
3、蘆薈酒：用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡,一週後即可飲用.
蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中藥復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。
4、甜點：與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。
5、糖果：用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。
6、糕點：以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中，做成糕點、西點、麵包、三明治等。
4樓：匿名使用者
當然要去皮了，裡面的才是最精華的
新鮮蘆薈可以生吃嗎?
5樓：forever慄勁鬆
1、最bai
好是將du葉子摘下後切成片，zhi涼拌或者蘸著糖醋汁dao食用，專還可以榨取蘆薈的蘆薈汁飲用。屬
2、生吃蘆薈的時候，選擇葉片比較厚實的新鮮蘆薈葉子，把葉子的表皮去掉、切成塊，放入蜂蜜然後再食用。
6樓：匿名使用者
一般食用蘆薈9—抄15克就可發生中毒，所以食蘆薈也需要謹慎！煮著吃的話建議一下兩種:菜餚一：
蘆薈蔬菜湯 材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯 做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。
煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。 這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。
由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯裡的蔬菜，營養也非常豐富。 菜餚二：蘆薈炒肉絲 主料：
蘆薈350克，豬裡脊50克。 配料：精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
製法： 1.將蘆薈洗淨去皮，切成絲。
2.豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。 3.
坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。 功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。
蘆薈還有美容作用，可使**細膩光滑
7樓：聽著她的歌曲
蘆薈可以美容養顏，可是能不能直接吃呢？
8樓：摩氧祛斑品牌
蘆薈可以吃，但一定要確認是可以食用的蘆薈，據考證蘆薈品種有專300多種，可以食
用的蘆屬薈有：
1、庫拉索蘆薈，
2、木立蘆薈，
3、中國蘆薈，
4、開普蘆薈，
5、皁質蘆薈，
6、上農大葉蘆薈，
7、元江蘆薈。
蘆薈食用方法：
除去蘆薈表皮，將葉肉部分用開水燙一下，然後可以：生嚼、炒用、打汁飲用、煎汁服用、浸酒飲用、浸蜜服用、沖茶飲用、烘後研粉吞服等。
9樓：匿名使用者
除了防止敏感，可以生吃。要去皮。生吃的蘆薈品種不一樣，是那種葉子很大很厚的那種。
要去賣花的地方問一下，每天要吃一塊，皮用來擦臉。味道不太好。我吃過一年。
你可以試試韓國的蘆薈茶，還不錯。家樂福有賣的
10樓：郯翊淦光赫
將蘆薈塗抹在手腕內側
因為那是最保險最有效的方法
塗抹後過一會如果有癢或紅腫就說明你對蘆薈過敏在服用新鮮蘆薈時也不要過量服用
應該沒什麼了
11樓：李慶園李慶園李
大蘆薈可以直接生吃嗎
蘆薈怎麼吃，蘆薈可以怎樣吃
蘆薈怎麼吃才健康。蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，並不是所有的蘆薈都可以藥用 食用，即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。近年，蘆薈治病 美容被熱炒，一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄 蘆薈炒蛋 蘆薈涼拌菜 蘆薈麵條等。我國也有火腿燉蘆薈 火腿扣蘆薈 四寶蘆薈湯等，但蘆薈做菜僅作...
新鮮的蘆薈怎麼吃，新鮮的蘆薈怎麼吃 蘆薈的吃法有哪些
蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎，在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口 蘆薈蘿蔔泥這種吃法應該比較容易入口 以蘆薈搭配時令水果，調製家庭式果醬 蘆薈蔬菜湯是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用 將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃等等。我和樓上一樣贊同樓上。取蘆薈肉切成半釐米...
蘆薈可以吃嗎，蘆薈膠囊便祕可以吃麼
蘆薈的種類有很多，可以吃的種類比較少，大部分都不能吃。不能吃的蘆薈可以外用，美容效果很好。蘆薈是百合科多年生多肉質植物，原產於非洲南部，屬內共有500多個品種。蘆薈含有數十種營養物質 如維生素b2 b6 b12 以及8種人體必需的氨基酸和礦物質，且有清熱通便 殺蟲 生肌治傷 抗菌消炎等功效。食用新鮮...