如何調整有病老人心態,如何調節老人的心態?

2021-03-19 15:57:19 字數 1946 閱讀 9867

1樓:愛漂漂淼淼

1、笑口常開帶來好身體

步入老年,人們往往特別關注身體健康,對心理健康並不在意。而在現實的生活中,老年人的心理健康是至關重要的。在關注老年人身體健康的同時,不容忽視老年人的心理健康。

「笑一笑,十年少」就是樂觀開朗的情緒,可以延緩老年人的生理衰老和心理衰老,給生命之樹注入青春的活力;「愁一愁,白了頭」就是消極悲觀的情緒,對老年人來講好比是一帖催老劑,給各種疾病大開方便之門。積極的情緒和健全的性格對增加老年人晚年生活的滿意度,提高老年人的生活質量具有獨特的作用。

2、保持積極心態,提高自我健康評價

對老人的幸福來說,其健康的自我評價,比實際的健康狀況更具重要意義。這種自我評價包括有兩個標準,即實際健康水平的高低和老人對疾病不適感的態度。自我健康評價高的老年入,其晚年幸福高於自我評價低者,而自我健康評價低的老年人,由於對疾病的過分擔心、焦慮、病感增強,整日憂心忡忡,十分不利於老人的心身健康。

3、豐富自己的生活

老年朋友們可以多培養一些興趣愛好,豐富自己的生活,避免一個人找不到事情做而心情不好。比如說可以學著畫畫、下棋或者是和其他的同齡人跳跳舞、唱唱歌等等。生活豐富了,精神才會更為充實,抑鬱心理就能得到科學的緩解。

4、生命在於運動,保持與社會的接觸

國內的調查表明有1/3的老人不願意退休,健康的退休老人中,有50%希望繼續工作。老人深感社會生活的重要性,他們通過各種方式,走向社會,保持與人交往,從社會生活中尋找友誼、精神寄託和生活的動力。老人希望通過新的社會角色身份,發展自我實現,以補償他們的社會活動範圍的縮小。

老年人蔘加社會工作,是人生價值觀的體現,他們力圖擺脫衰老的限制,迴歸社會,在繼續學習、工作和與人交界中擺脫空虛感和孤獨感,以求得精神上的充實與愉快。同時,社會對老年人成就的肯定,以及對老年人的尊重,都會增強老年人的自尊心和榮譽感。

2樓:逳不會很仍吧

首先讓老人感覺到家人是在關心他的、

3樓:你能給我家嗎

那**是你調整得過來的,老人家有自己的感知,你盡好自己本分就行了。

如何調節老人的心態?

4樓:張氏集團村

方法很多~~~心態不夠積極 樂觀 想的不夠看 都是因為消極負面的東西太多了這個首先作為子女不能埋怨 更多是包容! 你既然覺得這是個問題 那麼就一定有解決的辦法!

第一,你們子女要包容,牽就老人!

第二,建議動員老人信佛或別的宗教! 宗教裡面的東西都很積極正面,你說的話不聽,但是你要是藉助神的嘴來勸他,那就不一樣了!

第三,老一輩人見過的世面少! 你們條件允許的話多帶老人去繁華有檔次的地方去看看! 要是年齡不大的長輩,帶去高檔的地方去感受下! 這個效果很好!

還有啊····沒時間給你說了··下班了 後會有期~~~個人用佛祖的力量說動了我奶奶··老太太現在想的明白的很!有時間交流再!

5樓:匿名使用者

什麼書也不要看,多陪陪老人比神馬都好呀。天天看看老人,陪老人說說話。

6樓:匿名使用者

老人很需要陪,喜歡有人聽他們說話。說說以往舊事……。

人老了,想改變他的觀念恐怕更不容易,我建議你不如在她身體條件範圍內找點什麼活動讓她參與參與。比如我姑姑就去跳舞、老年模特隊啥的……

7樓:血色盟友

多陪老人溝通,飲食上多調理調理我想健康的生活合理的飲食就是長壽的祕訣

8樓:匿名使用者

老人家最多的就是回憶了,你讓他講講他的當初,表示你很有興趣

怎樣應對老年人患病後的心理問題?

怎麼調節好自己的心態,如何調整好心態?

1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.隔上一陣我想你就可以擺脫...

如何調整自己心態,如何調整自己心態

你是說學習的心態嗎?還是親情愛情友情方面的糾結心態?我感覺凡是往好的方面想就可以了,你可以列一個清單,上面寫有做了某件事後有什麼好處和壞處,如果你覺得好處大於壞處,那麼你就會感覺心態好了一些,無論是學習方面還是情感方面,肯定是有某件事或某些事發生了才影響你的心情跟心態的,所以我覺得你可以試一試這種方...

如何調整心態

心態表示一個人的精神狀態 心態好,使人體內分泌及神經細胞都處於最佳狀態,整個人就有一種積極向上的感覺。心態好的人,情緒正常,自信心足,氣血流暢,精力充沛,機體免疫力就強,就能有效地抵禦外來疾病的困擾。積極調整心態包括方方面面,具體方法也林林總總,無論是誰也不能說全說透,下面我們將擇其要點作簡要介紹,...