1樓：匿名使用者
吃保健品還不如吃食物更安全一些
補肝食物推薦
第一、大豆及豆製品版：含有豐富的權蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
第二、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
第三、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，有利於修復受損的肝組織細胞。但選擇烹調要得當，否則可能會引起食物中毒，蒸煮溫度要達到100度。
加熱時間要半小時以上。患者如果對海鮮過敏，那麼就需要忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
第四、含鉀豐富的食物：海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄乾、香蕉、李子、瓜子。
第五、動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等含高蛋白及適量脂肪的食物。
第六、含花青素植物：黑枸杞（匯）、藍莓、葡萄、黑加侖等。
2樓：城涵陽從筠
養肝的首選的食物為穀類，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。
3樓：鄧塵姚珠
還是先抄去檢查一下比較好，像襲b超、肝功能檢查等，都是能測出來的，如果只想吃護肝保健品的話，可以考慮硒麥芽五味子片，也叫養肝片，是專門養肝護肝的，效果不錯，平時還要注意按時休息，不熬夜，不飲酒，少吃高脂、辛辣、高膽固醇食物，儘量以清淡飲食為主。
4樓：丘存南元忠
您可以上健十**全球購看看巴西蘑菇複合膠囊，食品級別美國原裝進口，適用於肝炎患者和病後恢復者，抵抗力低下者。促使包括抗生素，抗寄生藥在內的其他藥物更好地發揮效果。希望能幫到您。
護肝保健品哪種好啊
5樓：
一、維生素豐富的常見養肝食物
維生素豐富的養肝食物選擇：維生素在肝病時內貯存會降低，容如不及時補充，就會引起體內缺乏。為了保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害，應適量多吃。
推薦食物：小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿蔔、莧菜、芝麻、青色捲心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等。
二、對身體起輔助補益作用的常見養肝食物
此類食物可以增加人體免疫力或有補益脾胃的作用，對肝病患者養肝有一定輔助作用。推薦食物：蔥、生薑、蒜苗、韭菜等能祛陰散寒，對人體陽氣生髮很有好處。
大棗、山藥、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡蘿蔔、芋頭等甘味食物，則有補益脾胃的作用。
三、能提供全面營養的常見養肝食物
全面營養類養肝食物的選擇：多吃富含蛋白質、維生素的食物，可有助於肝臟結構和功能的維護和修復。推薦養肝食物：雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆製品等，提供豐富的優質蛋白。
可用「瑞芝靈芝蟲草茶」，成分是靈芝、蟲草、黃芪等，堅持每天2包，再根據個人口味調適量蜂蜜。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，保肝護肝。
6樓：匿名使用者
護肝的保健品很多，但一定要適合你的，不建議亂用，首先你要確診肝不好是什麼原因，是不是需要**，如果沒什麼疾病，只是想保健身體就建議食療即可，順祝你2014幸福快樂。
7樓：匿名使用者
最好不要吃藥 平時多吃白菜和綠豆 幫助肝臟排毒 減少負擔
8樓：wyl吳眼鏡
稀健藤茶就很不錯，它具有保肝護肝，醒酒，降血脂，等功效。使用方法很簡單，就是用開水泡著喝，像泡茶那樣。一天2袋，堅持 1到2個月就會有改善了，方便快捷。
請問護肝的保健品有哪些,護肝最好的保健品有什麼啊？
護肝的保健來品你可以吃些有葛源根 丹蔘bai 五味子的養肝片，比如湯du臣倍健水zhi 飛薊葛根丹蔘片。原因 dao如下 1 首先水飛薊提取物具有可以保護肝細胞膜 輔助肝自我調節，對肝的保護和修復有很好的促進作用。2 而葛根提取物可以促進肝細胞分化和增殖，改善肝的微迴圈，改善肝功能，還有助於肝分解酒...
肝臟不好有什麼養肝護肝的保健品嗎
1 養肝護肝需多飲水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液 膽汁的分泌，以利消化 吸收和廢物的排 除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2 養肝護肝要注意飲食平衡 不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。...
肝不好吃什麼保健品可以養肝護肝，肝臟不好 有什麼養肝護肝的保健品嗎？
薏米 銀耳 枸棘 鐵皮石斛 菊花晶 蟲草 國民健康雲 為你解答，肝不好吃可以吃一些維生素和蛋白粉。柑橘 含有豐富的vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。李 含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。梨 梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常...