1樓：
高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條
636f707962616964757a686964616f31333238643664件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
2樓：匿名使用者
你女兒現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。專比如跑步，打籃球，打羽屬毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等。
相信她一定會長到165以上的。
3樓：匿名使用者
我開例假後又長了10多公分。當時好象跟您女兒差不多高，最終168cm。
保持開朗的心情，多吃牛肉，適當運動。
4樓：瘋雷小哈
不太好說~二十三還躥一躥呢...
不過沒關係啦~女孩子也不一定要很高啊~
5樓：匿名使用者
會，但是持續發現應該不會超過她父親。
營養方面，用牛奶衝高樂高。
稍微打打籃球，跳皮筋等……
6樓：匿名使用者
會的，有點女士生了孩子還長個呢。
男生18歲還會長高嗎？ 20
7樓：青年旅行社 高階簽證
每個人的身體生長週期不太一樣
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
8樓：貊闊眭靖柔
我女朋友有1米7呢，但她爸媽都只有1米5多，她是一直有在吃安高樂，還挺有用的，你可以試試。
9樓：斯貞媯思菱
多運動，打打羽毛球啥的，然後可以吃安▎高╮樂，我同學就在吃這個，長了很多，你試試吧
男人18歲還會長高嗎，男生18歲還會長高嗎？
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...
18歲了，想長高，腿還會長長嗎,男生18歲還會長高嗎？
只要你有計劃，現在就要實施。18歲不管男生還是女生都有機會的。自然發育長高是不等人的 內。有的16或者容17就基本不會長了，但不是不能長。有的時候自我干預顯得尤為重要！所以，請大家記住一個觀念，成年之後只要繼續保持科學良好的習慣，配合合理的長高計劃，仍然有極大的機會可以長高。同時這些良好的習慣，在促...
我還會長高嗎？我還會長高？？？
不會了，你就死了這條心吧。身高問題受遺傳因素的影響約為20 如果你還在青春期，你不要擔心會不會長高這個問題，就讓它長吧。大部分男性到22歲生長基本結束，極少數人可以長到24歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等...