我還會長高嗎,我還能長高嗎?

2022-10-30 23:55:21 字數 5169 閱讀 8022

1樓:

不算吧,現在人都很早熟的。

身高會再長得,你才12歲,男生可以長到23歲的,一般在15歲左右,會有一次猛長,多運動就可以增高,但是營養也不能缺少,不能挑食,多吃飯。

我還能長高嗎?

2樓:匿名使用者

你好,你的年紀肯定是可以長高的,不要擔心,想長高您平時一定要多注重補充營養,可以練練跳繩 打籃球等跳躍運動有助於長高

科學家研究發現:人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。

賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪

目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久

3樓:芒果是摯愛

一般16歲的孩子骨骺線還尚未完全閉合,是有機會長高的!想要在骨骺線閉合之前衝刺長高,就建議你除了保持每日充足的睡眠,合理飲食以及適量運動,當然,堅持吃比智高更加有助於你長高!希望你早日長高起來!

4樓:明眸皓齒小乖乖

不用擔心,16還能長

男生18歲還會長高嗎? 20

5樓:青年旅行社 高階簽證

每個人的身體生長週期不太一樣

但總的來說,18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。

6樓:貊闊眭靖柔

我女朋友有1米7呢,但她爸媽都只有1米5多,她是一直有在吃安高樂,還挺有用的,你可以試試。

7樓:斯貞媯思菱

多運動,打打羽毛球啥的,然後可以吃安▎高╮樂,我同學就在吃這個,長了很多,你試試吧

我還能長高嗎?

8樓:匿名使用者

這個有可能長高,你父母那代人由於營養跟不上,只能做參考一下。

具體要去醫院檢查一下骨骼線是否閉合

你這個年紀完全可以干預**

9樓:高階健康管理師

應該沒問題,建議到醫院檢查一下骨縫癒合情況

我已經18歲了,還能長高嗎?怎麼長高?

10樓:匿名使用者

人一般發育到到24歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現在你正處在青春期應適當的多運動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界條件共同影響的,外界條件佔20%到30%,希望你願望能實現。。。具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道

能增高的食物

那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。

要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!

保持好的生活習慣!

我現在21,一米90~去年長了 3cm~~

我的經驗是:

首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡!

你沒事就打打球吧,挺長個子的,注意別傷了,我就骨折過,扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~!扒把單槓~~長個**~效果也不錯的

還有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以試一下,看看有沒有效果,最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~

多運動多喝奶啊 ,身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~

不要信那些廣告,全是假的,而且你還小,那種都含激素,在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲,所以不希望你這樣~

要自信,心情也很重要的,肯定還會長的,你放心好了! 加油吧

日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇,因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後,日本人的身高突飛猛進,平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法,日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊,裡面有詳盡的說明增高的方法。

現在,我把它複製下來了,有的改了一下,謝謝這個網友的提供,雖然比較恨日本,但是確實是很有道理,可以參考一下!

一、牛奶。

牛奶含有豐富的營養,有助人的身體成長,日本人從小開始,就堅持每天喝一杯牛奶,這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近,看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效,我敢肯定地說絕對有效!不要懷疑,從現在就開始喝,堅持每天最少喝一杯,不過,每天最多也就喝兩杯,喝多了,也沒用!

人吸收不了那麼多,會排出來~

二、打籃球。

其實不一定是打籃球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一,每天堅持這些運動,有助於增高。尤其是在夏天,特別要堅持這些運動,因為陽光也有助於增高!

三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了,不過我這個多晒太陽的意思是指,適量的晒,而不是整天的晒!那樣的話,人是很容易中暑!

這個理論已經被一些專家所證實了,因為人跟所有動植物一樣,都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友,快點出去運動一下吧! 促進鈣的吸收

四、早睡覺。

科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺,白天才睡的話,會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態,能加快自身的發育,如果你常常深夜睡覺或晚上不睡,白天才睡的話,會令自己的身體細胞發展緩慢,所以身高也長得慢,那奉勸你們一句,快點改吧!

五、多吃魚、蝦。

因為這些食物擁有豐富的鈣,眾所周知,這是身體長高的重要因素,能為身體補充足夠的營養!

六、昂首挺胸

很多人其實不知道,原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響,走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高,而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話,很難長高。所以,朋友從現在開始,挺起胸堂做人吧

11樓:七路課堂

已經成年了怎麼長高。

12樓:水月風情

正常情況有可能長高,但是這個東西是綜合因素造成的,一般有基因遺傳因素和後天的營養飲食等原因,所以說不太好,但是如果加強鍛鍊應該可以再長高點。

13樓:北京長高專家

還可以長高 需要檢查對症干預**的 一般方法如果對症還可以長高5--13公分左右的 想長高到北京 北京的黎明醫院就是行

14樓:匿名使用者

從一般來說,18歲的孩子已經不能長高了,但個人有個人的不同,有的直到20歲才開始長個子,

怎麼長高?平時要多多鍛鍊,多補充鈣,就行了

15樓:情濃意更濃

其實,人的身高是先有先天因素,然後結合後天因素決定的。所以不管你後天再怎麼努力,沒有先天的因素,沒有好的基因,是不可能實現的。如果你的父母的身高都足夠高的話,那麼自己就具備了先天因素,所以還是有機會長高的。

你可以多補充營養,多去鍛鍊身體,多運動就會長高的。但如果你們家族裡都是小個子,沒有個子比較高的,那麼可能就不具備先天因素,所以你再怎麼努力都可能會白費,那麼就不如不去考慮這個問題,想想其他更值得考慮的問題。

16樓:匿名使用者

22歲以前都是還可以長高的·~~

18到22通常還有個3-5cm的機會長高哦~~平時注意補充營養~不要**啊什麼的~~ 能吃就吃~~再附帶做一些運動~~

就可以了~

17樓:巖巖你在**

在醫學上,18歲以後便被界定為成年人。眾所周知,成年人骨骺線已經閉合,基本就不會再長高了。而一部分人因為各種原因,導致青春期生長髮育緩慢,錯過了長身高的最佳年齡,造成成年後身高不理想的情況

18樓:匿名使用者

從醫學上說你已經停止增長了,

但是可以做手術增高,

可是這個手術我個人覺得得很殘忍,

那就是把骨頭敲斷,這樣他們中間又長出新的骨質,從而達到增長骨頭~~~

不過你也可以早上去跑跑步..打打籃球```這樣不一定會長高``不過一定可以對身體好點``也不防試試

19樓:匿名使用者

18歲172cm請問還能長高嗎?

20樓:登驪婷是我

現在人的身高嚴重影響生活。18歲的我,家庭條件不錯,就是又胖又矮,被叫「小矮子」的稱號,後來我看了一篇叫(洪戰柳高了)的泊文,變成了瘦高個了哈,給你透漏一下我長高的祕

密,我每天都做高抬tuǐ,一做就半個小時,整的我全tuǐ養,我明白這是同堅+硬的脂肪做鬥+爭,平時還要做一些高難度的運+動,很多記不清了,所以,如果想要長高,我們一定要找到

適合自已的方fǎ,做有zhen對性的運動,就像我現在身高班裡排名第 二,又高又瘦。終於擺拖了小矮子的稱號。

21樓:匿名使用者

用了很多種方法,最後才知道,鍛鍊長高才是真理,過了發育期後,再想長高除了要補充足夠的蛋白質,維生素和鈣,(如每天兩個煮雞蛋,一杯純奶,蘿蔔,菠菜,魚蝦等),~最主要的是要進行系統的科學長高專項鍛鍊,具體鍛鍊方法可以搜一下,梅安科學長高鍛鍊系統,真人教的,堅持練習2個月可以長高6釐米,我表弟就是這樣又長高了7釐米,希望可以幫到你

我13歲,身高167cm,喉結突出,以後還會長高嗎 ?

22樓:我→運氣差

絕對會的 放心吧 我也是15歲左右猛的就長高了 長了最少15釐米 都把別人嚇傻了

23樓:貧僧吃的淡

只有骨垢線沒密和就有機會。

具體可以去醫院檢查

24樓:匿名使用者

當然還會長,青春期長得很快的

25樓:小逗麼麼

絕對能 多喝牛奶 多跳跳 你現在正是長個的高峰期

26樓:寄

男生一般在發育後(身高急速增長期後)長高速度會開始變慢,生長盤也會開始慢慢閉合,生長盤一旦閉合就不能再自然長高。成長未來

我還會長高嗎?我還會長高???

不會了,你就死了這條心吧。身高問題受遺傳因素的影響約為20 如果你還在青春期,你不要擔心會不會長高這個問題,就讓它長吧。大部分男性到22歲生長基本結束,極少數人可以長到24歲你還有長高的空間。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條件,包括運動 營養 環境和社會因素等...

我的女兒還會長高嗎男生18歲還會長高嗎?

高 身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條 636f707962616964757a686964616f31333238643664件,包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中,何時...

牙還沒換玩,還能長高嗎,長了盡頭牙,還會長高嗎

一般情況下 還可以長高的 你現在的身高 年齡?兩者沒有相關。長高跟青春期發育,基因遺傳和營養狀況有關。樓主幾歲?牙13歲換完。長了盡頭牙,還會長高嗎?你能否再長和你是否長出智齒沒有關係。女孩子一般12 13歲開始加速長高,長到15 16歲就不長了,男孩子一般15 16歲開始加速長高,到18 20歲就...