1樓:糖分丿甜品控
茯苓 薏米 大棗
bai 枸杞可以一起煮著吃
茯苓du性味甘zhi淡平,入心、肺、dao脾經。具有滲溼利水,健脾和專胃,寧心屬安神的功效。可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,洩瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等症。
薏米、利水祛溼的,涼性。
芡實固澀,和山藥、蓮子、扁豆都是健脾胃的;
紅棗枸杞補血,枸杞還養肝,性溫;
搭配在一起還是比較平和的,應該可以一直喝,但是每一樣都不要放太多,量也不要太大,每天一碗就可以,貴在堅持。
茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陳皮5克,粳米適量,煮粥食。治小兒脾虛洩瀉,小便不利。
茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白麵粉各30克,白糖適量,研成細末和勻壓成餅,蒸熟。適合小兒食用,有和脾胃之效。
茯苓陳皮薑汁茶。茯苓25克,陳皮5克,水煎,飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠嘔吐。
小米山藥紅棗粥怎麼做,小米紅棗粥，小米紅棗粥的做法，小米紅棗粥怎麼做
小米山來藥紅棗粥的做法 用料主料瘦源肉100克 輔料山藥50克大棗50克小米50克 做法1.山藥洗淨去皮 切成山藥丁 山藥有大量粘液，很容易過敏，建議處理的時候帶上手套 2.大棗提前洗乾淨浸泡15分鐘，然後上鍋煮熟透。3.熟透的大棗很方便去皮，輕輕撕掉皮，去掉棗核。4.用勺子把大棗壓成棗泥。5.瘦肉...
求小米南瓜粥的做法，小米南瓜粥的做法有哪些 這3種方法不得不學
做法 南瓜去皮切塊，小米洗淨後用水浸泡20分鐘 準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘 煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥。30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。小米南瓜粥中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素c和維生素e的含量比較高，達些物質可以直接作用於...
山藥小米粥，禁忌都有哪些？小米山藥粥功效和作用
因為山藥中的澱粉含量較高，所以胸腹脹滿 大便乾燥和便秘者最好少吃山藥小米粥以免加重病情 山藥還是偏補的藥，甘平且偏熱，所以體質偏熱 容易上火的人也要慎食。大便乾燥和便秘者少吃山藥小米粥以免加重病情，因為山藥中的澱粉含量較高，還有體質偏熱的人也要慎食，因為山藥還是偏補的藥，甘平且偏熱。山藥小米粥是一種...