1樓：匿名使用者
有可能是膝蓋積水，減少運動，如果很嚴重，建議去醫院做磁共振，這樣檢測較為全面
2樓：匿名使用者
這類症狀很常見，找個正骨大夫看一下，他們手法專治這個
3樓：鬼娃娃很煩惱
檢查一下有沒copy有風溼，疼得厲害的時候也可以吃點芬必得布洛芬，主要成分是布洛芬，具有鎮痛、抗炎和解熱作用。布洛芬可作用於疼痛的根源，有效抑制體內導致疼痛與發炎物質—前列腺素的生成，從而有效緩解牙痛關節痛神經痛肌肉痛等各種輕、中度疼痛。是非處方藥，***小，更加安全放心！
膝蓋附近的肌肉疼痛?
4樓：手機使用者
鍛鍊過度，然後加
上你休息沒有恢復好，會造成這個問題。 區域性肌肉長處在緊張回狀態下沒有得到答良好的恢復， 有空可以去推拿按摩下，或者塗抹些外用的消炎藥水，長長溫水泡效果也不錯，以後注意鍛鍊適當就可以，無大礙採納哦
怎樣鍛鍊膝關節，怎樣鍛鍊膝蓋？
膝關節不好的人要少運動。膝關節鍛鍊以鍛鍊股四頭肌為主但還要因人而異。加強煅煉運動，例如騎車，跑步，都可以，怎樣鍛鍊膝蓋？1 股四頭肌鍛鍊 俯臥位，將一側腿屈膝靠向臀部，雙手反向握住踝部 或用毛巾環繞踝部 逐漸將下肢向臀部牽拉，並保持這一姿勢5 10秒鐘，然後放下，雙腿交替進行。反覆練習10 20次。...
膝關節如何消腫，膝蓋如何快速消腫
這樣吧，你現在慢慢加強鍛鍊，活動，配合吃點消總的中成藥，雲南白藥配合丹參片吧。活血化瘀藥 抗炎 膝蓋如何快速消腫 膝蓋疼痛，4味藥材熱敷一下，消腫止痛，活血化瘀，雙腿靈活。您好！腫脹是由於受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成區域性淤血腫脹，損傷24個小時內可冷敷，促使區域性血管收縮...
如何保護膝關節呢，如何保護好膝蓋？
1 不要總是在硬地上奔跑，我們周圍的環境水泥地面多這是事實，但要注意軟硬交替，儘可能間或選擇軟的地面。不應為別的，只是因為膝關節的脆弱。2 落地時注意緩衝，學會運用股四頭肌，避免膝蓋受到腳下的強烈衝擊。3 下坡跑的時候要當心，此時膝蓋最容易受到衝擊。4 加強股四頭肌 大腿內側和外側肌肉的力量訓練，同...