1樓：匿名使用者
每天吃飯7成飽，時間長了胃就會小了，看上去會薄一點的。
2樓：雙魚蝦六
練瑜伽，跳繩 ，游泳，超有用
我正面看很扁，側面看很厚，怎麼健身能把上身變薄點？？
3樓：大炮三狼
到練成好看的倒三角的形狀，主要練背 引體向上，動作要點：一定要握的寬往上拉，才能拉出三角形狀！先把上肢肌肉練起來！
大重量，少次數。然後在主要鍛鍊肌肉線條！小重量多次數！
這樣才顯得線條分明，如果肌肉難練，只有靠跑步有氧來**！來達到變薄點的目的了！
4樓：最佳々損友
建議有氧運動與力量訓練結合，先有氧運動鍛鍊1小時左右（跑步、單車、橢圓機等等），然後進行半小時左右的力量訓練，平時注意飲食搭配，1-2個月效果就會比較明顯。
5樓：匿名使用者
多游泳吧 游泳是可以把體型練好的一項運動 還有做俯臥撐要注意質量而不是數量
**,如何讓身體的側面看起來薄一些?
6樓：小懶
要看你自己的個人情況.有些人天生是柱裝身材就是那種
正面看上去不胖側面胖的那種..那種人是很難瘦到側面薄成那樣的...另一種就身體是扁的.
側面不胖正面看上去很寬的那種...那種只要瘦了以後身才就會變薄的,,做運動**就是仰臥起坐和慢跑加健康的飲食...
7樓：匿名使用者
要身體薄些，除了節食和運動還得做仰臥起坐，做的時候最好在腰部惦個枕頭之類的，能讓身材更曲線。我們班女生親身驗證。
如何讓自己快樂一點，怎麼讓自己快樂一點
端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所...
怎麼樣讓自己快樂一點，怎麼讓自己快樂一點
快樂源於一個人的內心,要想自己快樂,就要明白自己的心為什麼不快樂.其實,很多事情並沒有想象中那麼糟糕,只要你放開身心,以積極的態度面對一切,就可以發自內心地快樂起來.求採納 呵呵 你太認真了 認真的失去了自我 為了讓別人快樂 而使自己變的不快樂 不值.你要學會忘記 刻意的去忘記一些不快樂的 煩心的事...
如何讓嘴巴變小變薄，怎麼讓嘴巴變小嘴脣變薄
想要讓嘴脣的顏色看起來變淺一些，你可以在化妝的時候在嘴脣上塗抹粉底液或遮瑕膏，再上脣彩，但粉底液或遮瑕膏之前一定要塗潤脣膏，不然嘴脣會很乾。想讓嘴巴看起來小一些，就別用很閃或顏色鮮豔的脣彩，儘量選擇一些肉粉色的脣彩或脣膏。讓脣紋變淺就一定要堅持使用潤脣膏，推薦 一個橘色小盒子上有小蜜蜂的 這款潤脣蜜...