太過在意別人的看法,在心理學上這叫什麼

2021-03-03 20:58:40 字數 831 閱讀 3075

1樓:艾德教育全國總校

社會認同。

這是人類數十萬年進化里程的基因沉澱,根深蒂固地影響著我們的方方面面。在我們的祖先還處於茹毛飲血的時期,他們在看見別人向著某個方向狂奔的時候,最安全的策略就是跟著一起跑,因為可能是凶猛的野獸正在發動襲擊。

哪怕十次逃跑九次都是虛驚一場,但是隻要遇到一次真的「狼來了」,原地不動或者「見機行事」的個人都會成為其他肉食動物的盤中餐,因為處於食物鏈更頂端的傢伙們可不會給你留下更多的緩衝時間。久而久之,只有那些「盲從」的人才能繼續活命,並且將基因繼續傳承下去,而我們都是他們的後代。

動物行為學家告訴我們,像「別人跑,自己就跟著跑」這種盲目而機械的規律性為模式,普遍而且大量地存在著。這種行為模式稱為「 固定行為模式」。

雖然到了科學發達的今天,我們再也不用像遠古人類那樣需要應付猛獸的襲擊,但是賴以生存生活的環境卻變得越來越複雜,可以說是地球有史以來變化最為迅速的階段,所需要作出的反應複雜程度高出百倍千倍不止。

為了應付這種情況,我們需要更多「一點選就執行的快捷方式」。哪怕就是短短一天中遇到的每一個人、每一件事,我們也不可能相關的每個因素都進行分析才作出相應的策略決定。做不到,是因為我們的精力是有限的,不可能重複地「發明輪子」。

因此,我們必須頻繁地「複用」那些曾經使用過並且奏效的正規化,根據經驗作出選擇,不假思索地作出反應。

當然了,哪怕是最優雅的「**」也不能保證適合所有的機器,就像蘋果系統無法流暢地在三星手機上執行一樣,我們這種「走捷徑」的策略不可能每次都能取得最好的結果。這是我們容忍的瑕疵,因為不可能每次都從頭分析,逐一辨識,這會讓我們看起來like a fool.

容忍不代表不作為,我們同樣可以通過相應的訓練,對抗「社會認同」所帶來的***。

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