1樓:美食
<><9m+輔食,菠菜土豆卷。
菠菜、雞蛋、胡蘿蔔、土豆、麵粉。
1、菠菜焯水,讓衝鬥瀝乾水分。
2、輔食機中放入菠菜和雞蛋攪打成糊。
3、取平底鍋刷油,倒入適量。
4、菠菜麵糊,小火煎至一面。
5、加入一勺麵粉,攪拌均勻定型後翻面。
6、蓋蓋子燜至熟透(全程小火)。
7、土豆和胡蘿蔔去皮切片蒸熟。
8、將土豆泥均判神勻的塗抹。
9、土豆和胡蘿蔔趁熱壓成泥在菠菜餅表坦磨面。
10、從一頭開始捲起來。
11、卷好後切成均勻小段。
注意:一歲以下不能新增醬油、鹽,一歲以上適量新增。
所有食材要根據寶寶咀嚼能力來調整大小。
菠菜也可以替換成其他蔬菜。
2樓:美食達人達人
<><9m+輔食,菠菜土豆卷。
菠菜、雞蛋、胡蘿蔔、土豆、麵粉。
1、菠菜焯水,瀝乾水分。
2、輔食機中放入菠菜和雞蛋攪打成糊。
3、取平底鍋刷油,倒入適量。
4、州譁明菠菜麵糊,小火煎至一面。
5、加入一勺麵粉,攪拌均勻定型後翻面。
6、蓋蓋子燜至熟透(全程小火)。
7、土豆和胡蘿蔔去皮切片蒸熟。
8、將土豆泥均冊告勻的塗抹。
9、土豆和胡蘿蔔趁熱壓成泥在菠菜餅表面蘆宴。
10、從一頭開始捲起來。
11、卷好後切成均勻小段。
菠菜土豆泥卷
3樓:美食達人達人
<>《菠菜土豆泥卷,寶寶愛上吃蔬菜~
一、食材準備:
胡蘿蔔10克,土豆20克,雞蛋1個,乳酪麵粉15克,菠菜10克,亞麻籽油5克。
二、製作步驟。
1、土豆胡蘿蔔切成小快,放入蒸鍋蒸熟碼鏈。
2、加點調味粉壓成泥。
3、菠菜提前焯水。
4、焯過水的菠菜放入輔食機,打個雞蛋打成泥。
5、加入乳酪麵粉,攪樣成沒有顆粒的麵糊。
6、平底不粘鍋刷油,倒入麵糊,小火慢慢烙。
7、鋪上準燃臘備好的土豆泥,整理鋪平。
8、捲起來切成小塊。
寶寶不愛吃蔬菜,可能是因為蔬菜本身的草腥味,這道菠菜土豆泥卷是用乳酪麵粉和菠菜泥做出的餅皮,不僅沒有草腥味,還富有濃郁的乳酪味,加上土豆泥口感綿密香甜,一口下去,層次豐富。大小朋友都愛吃!精緻又讓人食慾滿滿,是春天裡的味道~
小tips:
1.菠菜也可以換成其他的應季蔬菜哦。
2.要用平底不粘鍋做。
3.調好的麵糊狀態是像牛奶一樣稀的狀態。
4.薄一點,成品更軟更好吃。
5.如果做全家人的量,按照食遲段孫材比例等比例增加即可。做完寶寶的,可以自行調味。
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單跨度9m,寬7m平臺,均布荷載1噸,擬採用20槽鋼簡支,跪求槽鋼間距
設b槽鋼間距為公尺計算如下 b槽鋼,跨度公尺,間距公尺,均布荷載為kn m q 槽鋼截面特性 w 立方厘公尺 每公尺重 設計強度 n 平方公釐 e 平方公釐 i 釐公尺四次方。.強度計算 恆載 槽鋼自重 活載 kn m q kn m 由均布荷載彎矩公式得 m q l xx 由強度公式得 m 平方公釐。平方公釐 ...