1樓：情深琳淺凡
是個難得的好天氣，月子期剛剛結束的小梅產生了想帶寶寶出門轉轉的想法，但是小梅第一次當媽媽，也不敢貿然的將寶寶抱出去，只有等婆婆回家後再向她請教。我們一般認為，寶寶在滿月後就可以抱到戶外去見見陽光了，但相信每個新手父母在帶娃出門的時候都曾經經歷過手足無措的場面，尤其是在第一次帶寶寶出輪巖門時，總害怕自己忘帶了什麼東西，出門後會委屈了寶寶，其實新手媽媽帶寶寶出門並不用過於慌張，一般情況下只需要記得帶好這些東西就可以了。
備用紙尿褲。
剛剛滿月的寶寶小便頻率還是比較高的，新生寶寶的脊椎非常脆弱，如果給寶寶把尿的話，不僅不方便、不文明，而且還會對寶寶的脊椎造成傷害，所以寶媽在出門的時候一定要記得帶一些紙尿褲以待備用，具體要帶多少可以根據出行的時間來確定。在選擇紙尿褲的時候，要考慮到寶寶**嬌嫩的特點，儘量選擇質量可靠，柔軟舒適的紙臘輪御尿褲。
嬰兒車。新手媽媽第一次帶寶寶出門，此時寶媽剛剛度過月子期，身體還很虛弱，再加上有些寶媽的抱姿不夠熟練、準確，所以很桐肆容易出現意外。另外，長時間抱著寶寶對寶寶的頸椎也是沒有好處的，所以建議寶媽把寶寶放在嬰兒車裡帶出門，出門前記得帶上小被子，防止寶寶著涼，如果陽光刺眼，要將遮陽棚拉下來以免傷害寶寶眼睛。
奶瓶。出門在外，給寶寶餵奶肯定不方便，如果是母乳餵養，寶媽要先將母乳加溫好放在保溫奶瓶裡，如果是配方奶，最好帶上裝滿熱水和涼水的保溫杯、奶粉、奶瓶，當寶寶想喝奶時，可以兌出合適的溫度，以免燙傷寶寶或者讓寶寶等太長時間，造成尷尬。
安撫奶嘴。哭鬧是寶寶「看家本領」，戶外不比室內的安靜，稍有不適就會引起寶寶的不安，進而造成寶寶哭鬧，如果是在公共場所，寶寶哭鬧不停也是很尷尬的，建議帶上乙個安撫奶嘴或者小玩具之類的，可以穩定寶寶情緒，及時制止寶寶哭鬧。
2樓：zt周婷婷
為了減輕水腫，我們旁做亂應該儘量減少鹽的攝入量。鹽很容易改變體內的滲運檔透壓，從而使血液粘稠，使細胞中的水分進入組織液，造成水腫。所以少油、少鹽的清淡胡沒食品是孕婦的飲食標準。
3樓：頭孢呋辛加白酒
緩解孕婦浮腫有以下方法：
一、散步消腫法。散步不僅可以舒緩孕婦心情，畢鋒對於**孕期浮腫還有效果。
二、食物消腫法。懷孕期手伏晌間，因為身體機能調節水分和鹽分的功能受到影響，所以孕婦們應該特別留意每日的鹽分攝入量，不得超過6g。
三、按摩消腫法。建議準爸爸在飯後為準媽媽捏捏腳，捶捶小腿，通過按摩來增強血液迴圈，以緩解孕婦浮廳漏腫。
4樓：愛小樹苗
首先就是一定要補充好營養，然後就是少吃鹽多散步，並且就是一定要去泡腳，這樣的話才能夠輕鬆消腫。
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