1樓：這點幸福
北方毀納悶地區使用雪梨、冰糖、薑片熬製的湯汁，可以達到止渴驅寒的作用。南茄擾方有枇杷，纖彎經常食用枇杷可以生津止渴。在我們生活中枇杷、雪梨、白蘿蔔、薄荷都是有止咳效果的。
2樓：情感小柒柒
可以用冰糖和梨在一起煮，喝冰糖雪梨水就可以止咳，效果特別好，冰糖，梨，祥謹柑橘，香蕉，謹彎基杏等鬧扒等這些食物都可以止咳，止咳效果特別明顯。
3樓：停停停我去額
把梨和睜鋒冰糖一起隔如早悉水蒸，蒸出的冰糖水和熟梨都是可以治咳嗽的，或者是橙子上撒鹽，隔水蒸，蒸好的橙子也是可以**咳嗽的；梨渣乎，白蘿蔔，冬瓜，山藥，絲瓜。
4樓：浩海永寧
使用梨子，枇杷，川貝，就能做出止咳的食物，蘋果，香蕉，雪梨，這些食物有止咳的效果。
有助於止咳的食物，你都知道哪些呢？
5樓：總想有人能懂
隨著秋冬季節的到來，天氣變得寒冷乾燥，很多人因為長期的飲食不規律和不好的生活作息，導致的抵抗力和免疫力都較為低下，在寒冷的天氣會因為受到寒氣的侵襲，出現感冒還會伴隨著咳嗽。如果咳嗽經常反覆的話，就有可能會影響到我們的日常生活，給我們的生活帶來很多的不便，但是由於很多的人不喜歡通過吃藥來進行緩解，那麼我們就來介紹一下，如何在日常生活當中緩解咳嗽的症狀。
很多人因為抵抗力較為低下而引起的感冒和咳嗽，那麼在這個時候就需要多吃一些新鮮的蔬菜水果來增強體內的抵抗力，而選擇吃梨的話，不僅可以增強人體的抵抗力，還能夠有效的緩解咳嗽的症狀，因為你有著潤肺止咳的功效，對待一些因肺熱引起的咳嗽，有著很好的**效果，同時可以搭配著紅棗一起進行熬製，在止咳的同時還能夠補充人體的氣血。石榴在我們的日常生活當中也是非常常見的，對於一些咳嗽反覆的患者來說，可以適當的吃一些石榴清熱解毒，促進體內的毒素快速排出。
在秋冬季節因乾燥而感冒咳嗽的人有很多，因此可以選擇吃一些百合，因為百合對待一些肺部較為虛弱的人來說有著潤肺健脾的功效，同時可以有效的緩解乾咳無痰的症狀。百合的做法非常的豐富，非常適合年輕人和寶寶進行食用，口感也非常的美味。
通過上面所介紹的，我們可以瞭解到，在日常的飲食當中，有很多的食物都可以達到緩解咳嗽的情況。如果咳嗽過於嚴重的話，也需要及時去醫院進行**，避免因為咳嗽長期得不**而引起肺炎，從而導致更嚴重的後果。
6樓：小豆子子梓
我知道的有牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，生菜，芹菜，胡蘿蔔和鵝肉。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也有助於人的身體健康，所以我們一定要注意這些方面的問題。
7樓：網友
石榴。石榴渾身都是寶啊，石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
豆腐：有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：
豆腐清熱，止咳，消痰。」凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。白蘿蔔：
蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。冬瓜：冬瓜性涼，能消痰、清熱。
可以起到止咳的效果的食物有哪些？你有什麼看法？
8樓：小廣侃社會
冰糖雪梨是一種常見的甜點，用雪梨和冰糖慢慢燉。雪梨味甘，性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素等。冰糖雪梨特別適合秋季食用，具有清熱止咳、滋陰潤肺、生津養胃等功效。
冰糖雪梨的營養價值較高，特別適合秋天食用。冰糖雪梨藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
陳皮是一種常見的中草藥。雖然比較常見，但是功效和作用都很大。陳皮可以幫助我們保養胃，殺菌消炎，消除油膩，促進消化，然後活血養顏，止咳化痰，預防和**高血壓。
平時用於泡茶或者煲湯。陳皮還具有止咳化痰的功效，如果因為感冒或者是氣管炎，支氣管炎等導致咳嗽痰多，可以多喝一些陳皮水，不僅能活血養氣，還可以止咳化痰，促進痰液儘快的排出，同時還具有一定的平喘效果。
紫菜營養豐富，蛋白質含量高，胡蘿蔔素和核黃素含量具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，碘含量高，可用於**碘缺乏引起的甲狀腺腫。
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實，又名拉汗果、假苦瓜、光果木龜、金不換、羅漢表、裸龜巴，被譽為神仙果。它的葉子是心形的，雌雄異株，夏天開花，秋天結果。羅漢果實營養價值高，泡水飲用具有潤肺止咳、補能抗衰老的功效。
百合味甘平，具有溫肺止咳、養陰清熱、清心安神、利大小便等優良功效，尤其是改善心肺疾病。對於發熱後餘熱未清、煩躁、驚悸、恍惚或肺結核咳嗽、咯血等疾病，食用百合有很好的療效。百合不僅含有蛋白質、脂肪、糖、澱粉和鈣、磷、鐵、b族維生素、維生素c等營養物質，還含有特殊營養物質比如秋水仙鹼等。
9樓：小豆子子梓
我覺得有蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子和梨。因為這些水果的營養價值是很高的，而且也可以幫人們降火。
10樓：劉心安兒
多喝牛奶，多吃豆製品，多吃蔬菜水果，多吃梨，多吃橘子，橙子，香蕉，士多啤梨，藍莓，不要做劇烈運動，要保證充足睡眠。
有止咳功效的食物，你都知道哪些呢？
11樓：總想有人能懂
隨著冬季的到來，天氣變得非常的寒冷和乾燥，如果有些人的抵抗力和免疫力較為低下的話，就有可能會出現感冒，而且還會伴隨著咳嗽，特別是一些年齡較小的孩子，如果患有咳嗽的話就會難以痊癒，給生活帶來一定的不便，也會影響到孩子身體健康。因此很多人都想通過日常的飲食來改善咳嗽的症狀，讓咳嗽可以快速的痊癒，那麼讓我們具體瞭解一下，有哪些食物可以達到止咳的效果呢？
俗話說石榴全身都是寶，對於經常吃石榴的人來說，一定知道石榴是有著止咳的功效的。在日常的飲食當中，如果出現咳嗽的話，可以選擇吃一些石榴，因為石榴有著清熱解毒的功效，對於一些咳嗽較為嚴重的人來說，選擇吃一些石榴和喝一些石榴汁，對咳嗽都會達到一定的緩解效果。梨子在我們的日常生活當中是非常常見的，做法也有非常的多，可以選擇用梨和枸杞一起熬製，不僅可以達到潤肺止咳的功效，還能夠有效的補充人體的氣血。
在冬天的時候，天氣非常的乾燥，導致人體內水分較為匱乏，這個時候如果出現咳嗽的話，就會非常的難以痊癒，這個時候就可以選擇吃一些杏仁來緩解咳嗽，因為經常咳嗽的話，我們的肺部是比較虛弱的，而杏仁有的潤肺的效果，對肺部虛弱咳嗽問題有著有效的緩解作用。同時也可以選擇吃一些百合，因為百合的口味是非常獨特鮮美的，對待一些因咳嗽出現的食慾不振，百合是一種非常不錯的選擇。
我們可以瞭解到在生活當中有很多食物都可以達到止咳的功效，同時如果想要讓咳嗽快速痊癒的話，還是需要及時的去往醫院進行**，在醫生指導下進行科學的醫治。
12樓：網友
止咳食物有很多：1、梨子，梨子具有潤肺止咳、生津止渴、清熱化痰等作用；2、白蘿蔔，白蘿蔔具有止咳定喘、清熱潤燥、生津化痰等功效；3、銀耳，銀耳具有止咳養肺、滋補養胃、美容養顏等作用；4、山藥，山藥不僅有止咳的作用，還有潤肺補腎的好處。如果咳嗽的症狀非常嚴重，建議到正規的醫院做檢查，以針對****。
平時注意做好保暖措施，根據天氣變化增減衣物，避免受涼，加重病情。
13樓：小豆子子梓
我認為有牛肉，雞肉，魚肉，羊肉，生菜，芹菜，西紅柿和蘋果。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以增強我們的抵抗力，並且這些食物也有止咳的功效，所以我們一定要保護好自己的身體。
14樓：是七七不是柒柒
蘿蔔，白木耳，柑橘，柿餅，梨，冰糖等等這些食物都可以止咳，尤其是冰糖燉雪梨的水，對於止咳特別的有幫助。
15樓：愛心的學姐
豆腐，白蘿蔔，冬瓜，梨，杏仁，這些食物都可以起到止咳的效果，可以選擇和蜂蜜一起吃。
16樓：番茄味雞腿堡
石榴，白蘿蔔，冬瓜，梨，豆腐，這些食物都是可以緩解咳嗽的，對身體是有好處的。
特效止咳的食物 咳嗽問題就要吃這些
17樓：花為誰栽
咳嗽的情況我們大家都不會陌生，雖然說咳嗽本身不是什麼大問題，但是如果我們一直去咳嗽，這樣對健康也是沒有什麼好處的，所以在平時就需要合理的飲食止咳才行，那麼具體我們應該怎麼做止咳，下面就讓我們一起看看止咳的食物選擇。
金橘
金橘是大家比較熟悉的，現在很多人都喜歡吃，而且我們經常吃還能夠起到很強的止咳效果，同時我們吃金橘有理氣、化痰的作用，這對我們健康是有幫助的，而且《中國藥植圖鑑》中說：「金橘治百日咳。」患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。
金橘用糖醃壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，也是不錯的選擇，可以幫助我們起到止咳的作用。
芹菜
芹菜是大家不陌生的蔬菜，經常吃芹菜很健康，而且芹菜又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物**》中曾介紹：
治百日咳：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。」我們經常吃芹菜是可以很好的止咳。
橄欖
橄欖是非常不錯的，而且橄欖有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它「平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽」。對百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿蔔1個，煮水代茶飲，連食幾天，這樣就能夠起到很強的止咳效果，還可以清熱。
咳嗽的時候我們會感覺到喉嚨出現一些不適的情況，這對我們的健康來說還是有不小影響的，所以在平時就更要注意飲食來改善才行，上面推薦的幾款食物非常健康，可以很好的起到止咳的作用，同時還能幫助我們清熱，所以大家不應該錯過。
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