1樓：好人一生平安
很多人存在**誤區：**就得捱餓！但事實可不是這樣的！
我帶明星**，從來不讓他們空腹運動過，很多人空腹運動會出現頭暈，噁心，眼前發黑，因為不吃東西你的身體就沒有可持續**的糖原了，低血糖就來了，空腹不是脂肪在燃燒，是你的健康在燃燒，只要運動前後吃對了，瘦的更快！
最好的**辦法三樣東西是要重點控制的。
第一，控糖，過量的果糖和新增糖對身體危害特別大，會加快脂肪囤積，還會導致我們發胖長痘毛孔粗大！最重要的是會加快衰老速度！所以對於**來說，糖比脂肪可怕多了！
舉個例子，各種甜品，奶茶，飲料零食，統統戒掉！
第二，控制澱粉，增加主食種類，你知道嘛，主食返弊卜也是糖！平時只吃公尺飯麵條的在**初期可以。
把一半的主食換成粗雜糧或署類，比如紫薯，芋頭。這些gi值低飽腹感強，不容易發胖~舉個例子，包子，炒粉，公尺線油條可別吃了，精緻碳水還是油糖混合物，讓你變胖分分鐘的事情。
第三，控制烹飪方式，這個超級重要！雞胸卜敗肉健康吧，選擇清炒或蒸著吃都挺好，但是你要是裹上面包糠往油裡一炸，那就不健漏穗康了！清炒，蒸，煮，烤，涼拌都很好，但是油炸，油燜，紅燒可千萬不碰，能做好這點**就成功一大半了！
再說邁開腿，最最簡單的就是各種運動，無論什麼運動，只要動起來就是乙個好的開始！我總結了一套帶明星訓練的運動，文字沒法描述帶明星**是一種什麼樣的體驗~
2樓：牛奶伴醋
湖南電視臺明星御用營養師修賢在個人抖音短**中曬出了自己段衫的「夏日減脂三寶」,其。讓年輕人的一日三餐都能被健康美食圍繞，不檔燃碼再孤單行哪乏味。
我看很多明星**都會請營養師，是不是真的有用啊？
3樓：沐莊答**
應該是有用的，除了科學系統的給你制定**營養餐，這個作用就是可以監督你**。
**雖然靠自覺，但是有人監督和幫助應該會事半功倍。
4樓：亥軒友歌闌
現在營養師可火了，而且確實很好的，百分燃脂的營養師更是很好。
再看看別人怎麼說的。
給明星營養師的工資是多少?
5樓：你個吊絲會發光
其實這個職業是非常的有前途的，但是工資就目前國家來看，不是很高，杭州的應該屬於一般的水平。
營養師工資很高的地方主要是有上海和廣州這些個地方都還不錯。
可以叫你朋友去這些個地方開始發展，應該比杭州強多了。
6樓：網友
年薪少則幾十萬，多則幾百萬不等。
營養師就業前景怎麼樣？
7樓：河北超職教育
很高興能夠回答您這問題，營養師日後肯定是乙個市場越來越廣，人群越來越多的行業。但是營養師裡面分很多種，臨床營養師，兒童營養師等等，我從就業和前景兩方面來說說。
首先，首先從目前來看營養師就業還是比較大的。目前招營養師的面試後好多都是做保健品銷售，就業面相對比較窄。而且沒有哪家公司說，我要乙個營養師，剛畢業的學生我想沒幾家敢要。
不過呢，前景方面還是值得稱讚的。 不難發現現在人們生活的節奏越來越快，各種快餐，各種小吃。但真心去關注營養的真心不多。
現在的營養師要麼為大企業、大公司做員工營養，要麼就是私人營養師。不過隨著時間的推移，人們對營養越來越重視，並且認可營養師這個行業，在加上個人的資歷和經驗，前景是非常好的。
8樓：匿名使用者
營養師就業前景不錯的。
1.包括幼兒園、學校、社群、美容院、門診部、私立醫院、健身中心、營養超市、食品企業、健康產業、學生營養餐公司等。公共營養師是以市場為導向，應社會需求為目標，經多元化職業技能培訓，經考核合格而產生的特殊職業者。
2.隨著營養問題的社會化，營養快餐公司、公共營養師職業培訓機構、營養諮詢機構將會應運而生，家庭營養顧問、企業營養顧問將會是新興而時尚的一種職業。
9樓：環球網校
目前社會上的營養師主要從事的個人的營養諮詢搭配諮詢、餐飲公司的膳食搭配製定、月子中心孕婦餐的制定、健身聚樂部的運動營養指南、**中心、社群**廚房、養老院培訓等等等等。
營養師就業方向：
一、可以在診所從事健康顧問工作。
二、在餐飲服務業從事管理工作。
三、在公共領域從事保健工作。
四、在健身中心提供營養指導工作。
五、在教育領域從事營養講師工作。
六、在商務領域從事企業營養顧問工作等。
營養師就業方向一般包括幼兒園、學校、社群、美容院、門診部、私立醫院、健身中心、營養超市、食品企業、學生營養餐公司等。隨著營養問題的社會化，營養快餐公司、營養師職業培訓機構、營養諮詢機構將會應運而生，家庭營養顧問、企業營養顧問將會是新興而時尚的一種職業。
10樓：八戒你胖咯
當前人們的生活水平越來越高 人們吃的也越來越好 所以說營養師的就業前景非常的不錯的。
11樓：河北超職教育
我國的營養專業人才十分緊缺，營養師的就業前景非常廣闊，在即將頒佈的「我國首部國民營養條例」中規定，所有的學校、幼兒園、社群都要配備營養師，從事營養師工作將會成為乙個新興的熱門職業。營養師不僅可以針對健康和亞健康人群做營養諮詢、指導工作，還可以在醫院、學校、保健中心等機構從事制定飲食營養指南、設計保健食譜、從事食品開發等工作，所以營養師的就業前景是非常廣闊的。
12樓：網友
營養師的就業前景是非常樂觀的，我國現在非常缺乏營養師，並將加強政策支援，快速制定相應的法規，強制要求集體供餐單位和醫院配備營養師。
13樓：超職
您好！您可以去超職教育瞭解下！
營養師的報考不支援考生以個人的形式直接報名參加考試，所以營養師是不可以自學考試的，想要考取營養師證書就要向培訓機構報名，指定時間參加考試即可。熱愛營養、關注健康、希望在營養健康領域從事相關工作的人群。報考條件：
滿足以下條件之一即可：（1）大專以上學歷；（2）大專以上相關專業在校生；（3）持有教育學、醫學、營養學相關技能證書。考試分別在4月、6月、9月、12月，全年均可報考！
14樓：匿名使用者
就業方向：主要從事營養方面的科普工作。
發展前景：目前我國營養師不足4000人，要達到國際先進水準，至少需要500萬名營養師，北京、上海的營養師月收入4000元起步。優秀的營養師月薪可達數萬。營養師做的越久收入越高。
15樓：艾德教育全國總校
營養師是國家2010行新興職業，就業前景特別大，行業薪資普遍水平在7000到一萬五左右，當然企業用人還是要根據員工綜合素質等多方面進行考評。
學完營養師就業方向多種多樣，可以參與：
1）食堂、餐廳、賓館、酒店、機關、學校、幼兒園、社群、醫療衛生機構等單位從事營養宣教、營養配餐、餐飲工作者及管理人員；
2）營養諮詢、營養宣教、健康傳播、食療與營養**；
3）營養與食品衛生教學、科研、食品衛生監督和檢測；
4）營養品、保健食品或保健食品生產與營銷；健身教練人員、美容機構、高階管家。
主要看您的發展規劃了。
是不是明星都有自己的營養師
16樓：網友
恩恩，有的明星有的，呵呵，當然也要看是什麼樣的什麼等級的明星咯。小明星的話，先混生存就不錯了。
明星一般有自己單獨的心理諮詢師或營養師嗎？
17樓：開心點哦耶
你好朋友，一般情況下明星都有自己單獨的營養師和培訓師，心理諮詢師，助理都有的。
18樓：波羅密
如果是當紅明星，你說的這個師那個師是應有盡有。
19樓：財富圈論
是的，一般都有的，為了更好的發展，尤其在體重這方面，還要瘦還要健康，這就需要營養師。
現在明星**都會請營養師調整飲食，真的有幫助嗎？
20樓：鄧寧弓乙
有點幫助，但是不要盲目模仿明星，**主要還晌正是多鍛鍊，健康最重要，不要宴友悔過分節食，請專業的營養師告擾調理飲食有一定好處。
21樓：幹亭晚鄔庚
每天要運動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以**哦！
在晚飯前1-2個小時前運動是最好的。
游泳是**的最叢悔信好運動啦。。。腰的話每天呼啦圈30分鐘，仰臥起坐50下，然後慢慢加上去，腿的話可以快走。。。
早上吃的有營養點（雞蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（飯，面，湯滲輪）
晚上最好吃素點（肉的話可以水煮哦）
水果一定要飯前吃哦！！
每個星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦！（這是專家說的哦）早點睡，身體才健康啊前褲，而且**也會好的！
不吃東西或是隻吃一點點是最不好的。
恩恩，最後可以試試**藥，美姿**膠囊，效果也是很好的，我同事有在用。
營養師就業前景怎麼樣?
22樓：abc奧迪
現在營養師工作機會還是挺多的，我們公司就是做營養的，另外現在國家政策好像也挺支援營養健康行業的，通過這個疫情，大家普遍重視度也高了。
公共營養師這個行業怎麼樣啊？公共營養師是做什麼的？
隨著我國國民經濟的持續快速發展，高血壓 糖尿病 冠心病等與膳食營養密切相關的疾病日益威脅人們的健康，大力開展營養工作，引導我國居民參與及改善營養膳食搭配是我們面臨的一個非常緊迫的任務。公共營養師的工作非常重要。通過科學合理地調配大眾的飲食及促進人們的身體健康，減少各種慢性病的發生，並通過向全社會全面...
大家是怎麼樣看待營養師呢
以後會迴歸自然 熱和人為的調整都不會被看好 每個人都知道怎樣吃有好處 回但90 的人由於工答作和心情沒有條件那樣吃等身體出現問題了在注意營養 已經晚了 學習的真理重在充實自己 所以不要問以後 以後不一定你會做這行 我學中文 沒想到現在從醫 營養師職業將是我國新世紀最熱門的職業之一 但是隻有自己喜歡就...
營養師有考的嗎，營養師證怎麼考？
營養師的報考不支援考生以個人的形式直接報名參加考試，所以營養師是不可以自學考試的，想要考取營養師證書就要向培訓機構報名，指定時間參加考試即可。熱愛營養 關注健康 希望在營養健康領域從事相關工作的人群。報考條件 滿足以下條件之一即可 1 大專以上學歷 2 大專以上相關專業在校生 3 持有教育學 醫學 ...