如何才能處理好自己的戀愛關係,不受到原生家庭的影響?

2025-07-20 15:45:09 字數 4175 閱讀 4717

1樓:一頭28歲的豬

首先原生家庭中有五大重要角色對乙個人的感情婚姻有很大的影響:

1.人從家庭經歷中,不可能沒有情感未了的需要,例如:來自沒安全感家庭的,想在另一半身上找到安全感。

2我們擇偶時是希望在情感上得到我們在原生家庭中未得到的需要,例如:父母的肯定,需要感到自己獨特和被關注等。

3.我們都帶著這些未了的情感包袱,希望在新的婚姻關係或家庭關係中得到解決。

4.我們在原生家庭得不到家庭的滿足,就會只顧索求,沒有能力為對方付出。這看法雖然有點悲觀,但是我們如果勇於面對自己原生家庭的問題,就有新的動力重新去愛。

5,關係上的問題大多是因為原生家庭未解的結,而多於因為缺乏委身、關心和愛。這種看法或許帶有諒解和盼望,當然背後不是鼓勵你將埋怨歸咎於原生家庭,而是鼓勵你去正式和用正確的方法解決原生家庭遺留下來的問題。

其次不同的原生家庭造成每個人的依戀模式不同,分為:安全型,多慮型,超脫型與恐懼型。依戀是交往的紐帶,是兩個人相處的核心。

雙方良好的溝通是基搏處理衝突、相互理解、包容接納的基礎,更是形成親密關係中積極體搏隱祥驗不可或缺的。

如果情侶雙方共同理解自己的依戀模型特徵及其形成的原因,在接納自己行為和情緒的基礎上對戀愛中的矛盾獲得新的認知和評價,並且通過親密關係中的積極體驗改善自己的人際期望、情感體驗定勢和對他人與自我的表徵性質,就可以實現親密關係質量改善和個人安全成長的雙向促進。

最後,用薩攜鏈提亞模式裡面的一致性溝通:

在溝通的過程中不僅要關注自己的感受,真實的表達出自己的觀點,感受和期待,同時也要關注到對方的觀點,期待,渴望和感受,還要兼顧到當下的情景。簡言之,一致性溝通是要同時關注到我,你,他三者之間的關係的,首要的還是要關注到自己當下的感受。一致性溝通主要是用於關係的,而並不是像一些人認為的那樣是用來解決問題的。

當你用一致性溝通的時候,你不會引發對方的防禦機制,在一致性溝通裡,你可以表達你的想法、感受、期待,但不要以為你表達了對方就會滿足你的需要,你只是真實地表達你自己,讓對方看到真實的你而已。

讓別人認識真正的自我、真實的自我,而不是說服別人按照我的意願去做事情。一致性溝通不是說服的手段,是你們共同放下防禦機制,當你們在一致性溝通的時候,你們是在真實的生命層相遇,這是最好的最有效的溝通模式。

2樓:網友

原生家庭中,最重要的關係互動模式,會影運耐響著我們每乙個人在親密關係中的行為處事。

只因,我們在原生家庭關係中習得了好的部分,受益良多,就會不斷沿用;

而不好的部分,由於學會了相對的應對模式,所以更習慣在相同的關係狀態下,進行關係的運轉和處理。

我們也可以稱之為,關係的漩渦。

我的朋友最近剛從一段婚姻關係中脫身,她美其名曰獲得了自由,不用拍察再受到父母的挾持,但即便辦理了手續,她依然不敢告訴父母。

她曾抱怨,自己的一生都被父母所幹涉,上什麼樣的大學,讀什麼樣的專業,做什麼樣的工作,選什麼樣的伴侶。

她也曾叛逆過,反抗過,學生時代有熱戀多年的男友,最終因為對方管束太多,感到喘不過氣而選擇分手。

這一次離婚,則是覺得另一半像個甩手掌櫃,所以無法容忍。

你看,不論是管束太多,還是放任自如,她都無法處理好關係中掌控的話題。

就是因為從小她在家庭關係中,就是被主導的那一方。

她的父母會在襲悄茄大事情上給她把控方向,瞄準目標,小事情上睜乙隻眼閉乙隻眼,只要不偏離大方向,任其發揮。

她習慣的關係模式是這樣的,但她並不自知自己的需求,所以只能在過緊和過鬆之間左右搖擺,找不到乙個平衡點。

這就是很典型的關係模式的寫照。

在原生家庭中這部分關係模式沒有被解決,去看到去談論,去找到自己的需求點,勢必會在新的關係中進行探求和發問。

在心理諮詢中,我們常常會說這樣一段話:

個體問題,因關係而發生,也因關係而化解。

所以,你想要處理好自己的戀愛關係,不受到原生家庭過多的影響。

就請直面當下或者過往關係中的問題,去找到自我的需求,才能獲得新的應對模式,讓戀愛關係得以成長。

怎樣才能改變原生家庭對戀愛的影響啊?

3樓:帳號已登出

你好,我們先說說什麼是原生家庭。

原生是指兒女還未成婚,仍與父母生活在一起的家庭。原生家庭是指自己出生和成長的家庭。這家庭的氣氛,傳統習慣,子女在家庭角色上的學效物件,家腔談人互動的關係等,都影響子女日後在自己新家庭中的表現。

人要認識自己原生家庭的影響,才不致將原生家庭一些負面的元素帶到新家庭去。

現在我們伍並碰來說是會對戀愛造成哪些影響。

1. 討好型人格。

這一類人通常不會拒絕別人,他們從小生長在批評過多或對孩子保護過度的家庭,他們的父母對孩子要求一般都太高,這使得他們長大以後害怕衝突和反對意見。在戀愛關係裡不斷妥協,希望取悅親密的人。

2. 受害型人格。

這一類人通常很自卑,不敢表達,他們的童年通常生活在爭吵甚至家暴的陰影下。他們習慣把自己「隱藏」起來,喜歡在腦中幻想乙個烏托邦,以此來逃避讓自己恐懼的現實。這一類人看上去很安靜,卻經常經受焦慮和抑鬱的折磨。

他們在戀愛中習慣逆來順受,甚至會重蹈覆轍,愛上暴力易怒的人。

3. 控制型人格。

控制型人格的蔽運人由於童年缺少家人的保護,為了生存,迫使自己變得強大和強勢。但由於不敢邁出自己的安全區,在戀愛關係中他們會加倍控制親密的伴侶,希望對方言聽計從,一旦對方不受控,就會變得憤怒,甚至做出出格的事。

4. 搖擺型人格。

這一類人極沒有安全感,童年通常生活在懼怕拋棄和忽視的陰影中,長大後對拒絕和失聯過於敏感,常常幻想有完美的愛人來彌補童年缺失的愛。因此他們總是過於理想化,給戀人非常大的心理壓力。

5. 逃避型人格。

控制型人格的人從小被教育要獨立、要自強,很小就學會自己照顧自己,習慣了與自己相處,不善與他人交心。他們在比較內斂的同時,對他人的感情也比較愚鈍。

隨著乙個人的閱歷成長、經濟獨立和人格獨立之後,只要你想,你其實能夠逐步擺脫曾經的壞環境的影響。

戀愛中的人,如何看待原生家庭的影響

4樓:網友

來自於家庭的影響核雹激對自己來說是無處不在的。自己的一言一行、一舉一動都受到家庭的影響。……具體來說,原生家庭在自己戀愛的問題上給自己帶來的影響包括自己對戀愛的態度、自己對戀人的選擇,以及自己對於戀愛的期待這三個方面。

1,原生家庭會對自己戀愛的態度形成非常大的影響。

自己對於戀愛的態度會受到原生家庭的影響。……具體來說,對於那些家庭生活和諧幸福的家庭來說,家庭成員對於戀愛乃至結婚的態度就會更加積極、更加樂觀,更希望自己能夠早日結婚,從而擁有屬於自己的幸福生活。……而家庭生活不和睦的情況會給乙個人帶來不好的影響,使他不相信真情,甚至不想戀愛。

2,自己對於戀人如何選擇,受到原生家庭的影響。

每個人對於自己的戀人都會有相應的改襪選擇標準。這個選擇標準就是受到原生家庭的影響的。……具體來說,自己選擇什麼樣的人做戀人,與自己家庭成員的狀態是息息相關的。

比如家庭成員都比較沉靜,那麼自己一般也更願意選擇這種型別的人做自己的戀人。

3,原生家庭還會在自己對於戀愛的期待方面產生影響。

原生家庭在戀愛方面給自己帶來的最大影響,就是對於戀愛的期待。……生活在幸福和諧的家庭當中,自己會對戀愛充滿幸福感,就會非常期待能夠擁有幸福美滿的愛情,建立幸福溫馨的家庭。而如果家庭生活不那麼和諧的話,自己就會非肆搏常希望得到關心與呵護,從而希望自己的戀人能夠全身心關心和愛護自己,使自己獲得幸福感。

這就是原生家庭對於自己戀愛的最大影響。

如何處理原生家庭和愛情的關係?

5樓:網友

那要看相互家庭的干擾程度。

以我現在的情況看,我的家庭對我的配偶只要求是我自己喜歡的,因為他們知道我自己會衡量對方的家庭是否合適,不用他們操心。如果我發現對方家庭有各種問題,而且ta和家庭關係很親近,以後會產生問題,我就不可能和ta發展到談婚論嫁的地步。不用家長幫我想到這些。

如果我戀人的家長雖然有很多問題,但是ta和ta的家長們並不親近,受到的影響也不大,我就不會太在乎。我家長也會信任我的選擇。

我現在的女朋友家裡完全不干涉她的擇偶,所以我沒什麼大壓力。

但是如果我們分了,下一任的家長會在乎我的家庭背景,我也很有自信,我父母都很拿得出去手(感覺這麼說真心有點大不歷尺敬 )。

這個問題其實陸爛態還是要自己負責,要接受對方家庭的其實最主要的就是你。你接受得了,才要看父母是不是能接受。

而且話說回來,原生家庭對乙個人的影響很大,如果這個人的家長有著很大問題,並且和他們的孩子關係還很親近,那這個孩子很難早源不沾染家長的世界觀和價值觀,如果你受不了ta的家長,我也不不覺得你能受得了ta。

怎樣才能搞好戀愛關係呢?如何處理好戀愛關係呢?

1 真誠。既然想跟對方交往,那麼起碼要有一顆真心。在交往的過程中心裡不應該藏有什麼事情,要讓對方覺得你是可以放心的,不過有沒有在你身邊,你都不會做對不起對方的事情。2 尊重。很多人以後兩個人確定了戀愛關係之後很多事很多話就可以隨便說隨便做,反正對方是你親密的人,一般不會對你太計較,也許一兩次是無所謂...

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該怎麼處,就還怎麼處。不要在乎別人瞎議論。他們要議論也不見得就是壞事,別理他們。時刻保持微笑,並做簡單的解釋 清者自清,不要在乎別人的議論。做好自己就行。先和ta達成共識,要是兩個人都不在意的話,那就不用在乎別人的看法了。如果是成年人的話,應該不會這麼喜歡議論別人的男女關係的。如果一方在意,那就適當...

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