黃精吃了有什麼作用呢？吃黃精有什麼功效？

吃黃精有什麼功效？

1樓：

您好，吃黃精功效補脾益肺、益精填髓黃精味甘、性平、歸脾、肺、腎經。有補脾益肺、益精填髓的功效，對**陰虛咳嗽、肺燥咳嗽、脾虛食少、腎虛乏力、腎虛陽痿遺精等有很好的效果。注意事項適宜人群腎氣虧虛者禁忌人群痰溼痞滿者、腹寒洩瀉者不宜同食酸性食物黃精與酸性食物共同食用，會減小藥性的發揮。

食用方法食療黃精可與雞肉等共同煲湯，起到養精氣、補血的作用。黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各十克左右，把這兩味藥品放進砂鍋中，加水煎煮三十分鐘，取汁就可以了。

每天一劑，分兩次服。黃精枸杞湯主治術後或病後身神經衰弱、體虛弱、貧血等病。黃精瘦肉粥：

黃精少許，瘦豬肉少許，再加上適量的粳公尺，加水熬煮成粥。每天早晚可食用，可以養肺潤燥，補脾益氣，延年益壽。煎服黃精可與人參、鹿茸等共同煎服，起到補腎養的作用，具體藥方遵醫囑。

黃精有什麼功效哪些人不能吃黃精

2樓：昝唐

1黃精味幹、性平，有補氣、補脾、養陰的功效，能入脾經、腎經，適合脾胃虛弱、氣虛乏力、胃陰不足、口乾食少的人食用。

黃精中含有較多的黃精多糖，食用後能幫助強身健體、益精生髓，適合腎虛、遺精等精氣不足的人食用。

黃精中含有大量的甾體皂苷以及蛋白質，這些物質能幫助養陰生津，適合平時經常口乾絕缺舌燥、內熱消渴的人食用，還可以搭配生地、石斛等養陰生津的藥材一起食用。

2黃精含有較多的水分，質地較溼，食用後會增加腸胃的溼氣，進而可能會使脾胃消化不足致使溼邪內生，對於本身就是痰溼痞滿的人來說，食用黃精會導致病情加重，黃精中含有較多的甾體皂苷類物質，有很好的補氣滋陰的功效，食用後能幫助改善脾胃不適的症狀，但是對於本身就胃寒腹瀉的人來說，滋陰的黃精並沒有什麼作用。

3經過炮製的黃精建議煎服，這樣也能最大發揮黃精的藥效，還可以搭配其他中藥材一起煎服效果會更好。

新鮮的黃精可以採用煲湯的形式服用，煲湯時經過了高溫熬煮，也可以將黃精的有效成分進行析出，但要注意黃精不可亂吃，建議在醫生指導下服用。

4雖然黃精有很好的補益功效，但是黃精質地粘膩，食用後容易增加胃臘巨集櫻腸溼氣，進而加重胃腸消化負擔，並且腸道堆積過多的溼氣的話，會容易引起一些腸道不適的產生，此外，黃精畢竟是一味中藥材，或多或少會有一些***，是不適宜天天食用或者一次性食用過多的，具體食用的量建議在醫生的指導下進行。