1樓：匿名使用者
月握喚巧經期間，還應補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持鏈族營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果段鍵。
食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
月經期吃鴨肉可以吃嗎
2樓：網友
女性在月經期間可以吃鴨肉，適量吃對月經不會造成影響。
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳公尺、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡公尺、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
3樓：殘煙
可以的，鴨肉不會上火。
經期可以吃鴨肉嗎
4樓：皇靈陽聖昕
經期可以吃鴨肉。鴨肉有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。
適用於體內有熱、上火的人食用；發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養不良，產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽乾口渴者食用；
對於素體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛．腹瀉清稀，腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食；感冒患者不宜食用。
經期可以吃鴨肉，因為鴨肉具有補血的作用的，隨著月經量的排洩，身體在經期比平常有一點虛，更應該補血注意身體的補養。
祖國醫學認為，鴨肉味甘微鹹，性偏涼，入脾、胃、肺及腎經，具有「滋五臟之陰。
清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止咳息驚」等功效，
來月經時可以吃紅糖和紫薯煮的嗎，來月經可以吃紅糖姜紅薯嗎
紅糖補血，加點紅棗和甜酒效果更好 可以！紫薯不能多吃。來月經可以吃紅糖姜紅薯嗎 有一道糖水叫紅糖紅薯姜水，功效是去寒氣的。所以來月經可以喝紅糖紅薯姜水。來月經可以吃山楂紅糖水嗎 可以，女性月經期間可以通過各種方法來緩解經期的一些不適，不妨試試以下4款糖水，不僅美味可口，還可以補血活血。1 桂圓薏米紅...
來月經時可以吃紅糖煮雞蛋煮枸杞大棗桂圓湯嗎
可以的，它可以補充氣血，但是不宜吃太多，吃太多會影響月經的排放量。可以。對緩解痛經有幫助，喝煮的紅糖薑茶更好 來月經可以吃枸杞紅棗花生桂圓紅糖煮雞蛋嗎 你好。根據你說的情況。考慮是月經期間。可以飲食諮詢。月經期間可以吃雞蛋煮當歸紅棗桂圓枸杞。不要喝涼就可以。可以的，別吃太多，容易上火 桂圓紅棗枸杞雞...
懷孕早期可以吃鴨肉嗎，懷孕可以吃鴨肉嗎能不能吃
懷孕初期是可以吃鴨肉的，鴨肉的影響比較豐富，蛋白質的含量比較高，脂肪量適中，且主要為不飽和脂肪酸，容易消化，味道鮮美，能夠提高食慾，可以促進寶寶的生長髮育。另外鴨肉當中還含有大量的微量元素，如鉀 磷 鋅等。鋅元素可以促進胚胎的生長髮育，鉀元素能夠參與水鈉代謝，可以利水消腫，可以緩解懷孕期間出現的水腫...