1樓：得得愛教育
全天下的爸媽都希望能孩子健康平安，孩子一旦生病了，看見他痛苦的模樣，最心疼還是爸媽。小孩身體好，少生病，有賴於爸媽的細心撫養，實際上，只需爸媽在育兒路上用了正確的方式，孩子的身體就會棒棒的。在日常日常生活，爸媽必須做到這3點，小孩會身體越變越好，生病越來越低，你做到了嗎？
一、維持小孩的環境衛生。
小孩並不像成年人，是沒有辦法一天到晚靜靜地，本性就愛玩樂，不斷地用雙手去碰這摸那，一會就搞的小手髒兮兮，假如小孩進食前不飢信銷好好地洗手消毒，就會把病菌全吃進肚子裡了，這樣容易生病。因此，爸媽日常日常生活一定要讓孩子保持衛生，特別是飯前，務必教孩子洗手消毒，這樣病菌不會進入孩子肚裡。
二、讓小孩多出來鍛練。
小孩加強鍛鍊、多運動能夠提高其身體素養，加強其抵抗能力，這樣寶寶才會少生病。爸媽切不可讓小孩一直待在溫暖的房間裡，那樣小孩欠缺應該有的鍛練，特別是在是非常容易欠缺陽光直射，小孩無法得到充足的日曬，會影響到身體對鈣元素吸收，對小孩身心健康非常不利。因此，多讓小孩出來健身運動，曬太陽還可以讓小孩少生病，爸媽可坦尺千萬不要忽視。
三、讓小孩有充足睡眠質量。
對小孩而言，除開全方位營養的至關重要，充足睡爛遊眠也非常重要，夜晚的睡眠質量不但能有利於小孩長個子，還能促進小孩抵抗力的提高，使他少生病。因此，充足睡眠是孩子優良發育必不可少標準，有些小孩總喜歡伴隨著父母的作息時間走，經常熬夜熬夜，這樣會使小孩看起來孱弱。
2樓：雎鳩之情
一、讓小孩多仿哪宴出去鍛鍊 。小孩多運動、多鍛鍊能提高其身體素質，增強其抵抗力，這樣寶寶才會少生病。
二、緩滾讓小孩有足夠睡眠 。對小孩來講，除了全面的營養很重要，備銀充足的睡眠也很重要，夜晚的睡眠不僅能有助於小孩長高，還有助於小孩抵抗力的增強，讓他少生病。
3樓：小張學長哈
爸媽應該歷公升給孩笑爛盯子在飲食上進行葷素搭配，確保營養的攝入，同時還應該讓碰和孩子多參加體育鍛煉，讓孩子的身體素質得到提高。
4樓：我的一家
注意保暖，注意加強鍛鍊，注意和小孩多溝通，多鼓勵關注孩子，讓孩子在健康的生活環境中成長。
想要孩子少生病，家長應該在生活中做好哪些事情？
5樓：昱名的理想
有了孩子以後，家長們最怕的就是孩子生病，用「孩子一生病，大人跑斷腿」這句話來形容一點都不為過。儘管平日裡大人對孩子方方面面照顧的都是滴水不漏，但也總有個突發狀況，為此，大人們也是自責內疚的不行。其實，孩子年紀尚小，免疫系統還沒有完全發育，感冒生病也就成了常態，所以我們並無需過多自責。
只要大人在平時生活中儘量悉心照顧，做好這幾方面的充分準備，讓娃少生病就是了。
均衡營養。若想要孩子有個健康的身體，就需要從飲食中攝入充足的營養，這樣孩子就不會因營養攝取不足，導致免疫力下降而生病的情況出現了。所以說，幫助孩子建立良好的飲食習慣，對減少孩子生病有著重要的作用。
因此，我們給孩子的飲食要講究合理搭配，營養均衡，多補充各種維生素、蛋白質等增強免疫功能的食物，讓孩子少生病。
加強運動。強身健體可以讓孩子少生病，畢竟有了強健的體魄，孩子的抵抗力就強，病菌自然不會找上門來。但現在的孩子大都屬於「宅」系一族，整天呆在家裡不是玩遊戲機就是看動畫片，嚴重的活動不足，四體不勤，才會動不動就容易生病。
所以說，我們應該讓孩子多去戶外，呼吸新鮮的空氣，進行一些適量的運動，這樣不僅能讓孩子遠離電子產品，還能增強身體血液迴圈，提公升娃的免疫力。
講好衛生。「不乾不淨，吃了沒病」這是老一輩兒的說法，我們都知道「病從口入」，而孩子大多的疾病也都是吃出來的，所以老人的這個說法並不科學。再加上孩子總是喜歡到處亂抓亂摸，把自己的小手弄得髒乎乎不說，還抓起東西就吃，一點都不講究，這也就使得孩子很容易把病菌吃進肚子裡從而生病。
所以，我們要給孩子樹立講衛生的好習慣，讓孩子勤洗手，這樣也能有效防止疾病的侵入。
正確穿衣。有一種冷叫「你媽覺得你冷」，在大人眼裡，他們總是擔心孩子怕冷會生病，就經常給孩子裹得嚴嚴實實。殊不知這樣很容易讓娃身體出汗，再加上不能及時更換衣物，就會因受到冷風侵襲而導致孩子著涼感冒。
所以說，給娃穿衣服要適可而止，不要總想著他們會冷，也不要慣用自己的感受來感知娃的冷暖，要從孩子的身體感受來決定給他如何穿衣。
總之，養孩子本來就是一件不簡單的事，大人們的辛苦我們自然都看在眼裡，只要我們能掌握正確的方式方法，就能很大程度避免孩子生病，也能讓自己的養娃之旅更輕鬆一點。
6樓：小花花日記
飲食衛生，勤通風，勤給孩子換洗衣服。保持飲食衛生是基礎；勤通風可保持清爽的空氣環境；勤換衣服杜絕身上病菌。
7樓：暢斯伯
想要孩子少生病，家長在平時生活中儘量做好這幾方面的充分準備。一，均衡營養，讓孩子養成良好的飲食習慣，合理的搭配，營養均衡，多補充維生素，蛋白質等增強免疫功能的食物。二，是加強運動，應該帶孩子多去戶外呼吸新鮮的空氣，進行適量的運動，這樣才能增強身體血液迴圈，提公升孩子的免疫力。
三，是講究衛生。讓孩子養成好習慣，勤洗手，講衛生。才能防止疾病侵入。
只要我們掌握正確的方式，就能很大程度避免孩子生病。
8樓：帳號已登出
飲食生活習慣，和穿衣多少，儘量吃家裡做的飯，少吃垃圾食品。根據天氣狀況穿不同厚度的衣物。
爸媽提前做好哪五點能讓孩子少生病？
9樓：追娛星圈記
孩子少生病，有更好的身體，全家才會開開心心，否則孩子病了全家都跟著上火、操心。
家長想要孩子少生病，就應促進孩子自身免疫系統的發育，從根本上提高孩子的抗病能力。
為廣大的家長們支個招，主要有以下幾個方面需要注意。
1、吃的方面。
想要寶寶不生病，就不要讓寶寶吃得太飽，穿得太厚。
原因在於小孩子的消化功能尚不健全，吃的太飽，會增加胃腸系統的負擔，容易讓寶寶出現積食、腹痛、消化不良等症狀。
研究表明，維生素d和鋅有助增強免疫力，家長可多給孩子吃些富含維生素d和鋅的食物，如魚類、堅果類、海藻類等，此外，人體90%的維生素d是在陽光下合成，因此，冬天出太陽時，最好帶孩子到室外曬太陽，有助合成維生素d。
2、用藥方面。
很多家長總是認為發熱就是有炎症，看到孩子感冒發燒，就習慣性使用抗生素。
其實，80%的感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素對病毒不僅沒有效果，而且會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性，等孩子以後再生病，真的需要這種抗生素來消炎時，反而不管用。
其實，不單單是抗生素，過度使用任何一種藥物，會損傷肝腎等器官的功能。
3、喝的方面。
很多孩子從小就喜歡喝飲料，但是對於孩子來說，最好的飲料卻是白開水。
孩子定時定量飲用一些白開水，對他的口腔、腸道都有一定的潤滑作用，能幫孩子更好地穩定血壓和情緒。
4、鍛鍊方面。
各種研究都表明：適度的鍛鍊對提高孩子的抵抗力是非常有幫助的，家長可以根據年齡和愛好的不同，來為孩子選擇適合他們的運動方式。
運動可以可加快胃腸道的蠕動，預防便秘，增強身體抵抗力。運動和鍛鍊是增強孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的孩子，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。畢竟生命在於運動。
5、生活方面。
為孩子提供乙個良好的家庭氛圍，會使孩子獲得乙個更好的免疫力。研究顯示：日常過於壓抑或焦慮會引起孩子的皮質醇和腎上腺素分泌上公升，導致免疫系統反應降低。
除此之外，充足的休息和睡眠對於孩子的健康也是非常重要的。研究顯示：兒童每天需要10-14小時睡眠時間，因為只有在沒有夜燈的黑暗環境中，才能保證褪黑激素分泌，使孩子得到充足休息，從而增強免疫力。
真心的希望我們的孩子可以擁有乙個健康的身體，身體健康是一切的根本。家長們只要在生活中多多注意上面所說的幾個方面，我們的孩子一定會有乙個更加強健的體魄和更加燦爛的未來。
10樓：ax愛是用心
第一，該接種的疫苗一定要接種，第二，要營養均衡，是孩子攝入的營養可以達到標準，從而增強抵抗力，第三，戶外運動增強孩子對病毒，細菌的抵抗力，第四，正確地對待孩子的發生，不要亂用抗生素，第五注意衛生，勤洗手。
11樓：網友
首先室內要多通風，定期消毒，保持好的空氣環境。要讓寶寶勤洗手，出門要戴口罩，給寶寶飲食營養搭配合理，多少新鮮綠色的水果蔬菜。
12樓：北山一師
第1點就是不要給孩子穿太多的衣服，這樣孩子會身體很虛弱，第2點就是應該帶孩子多出去進行戶外運動，讓孩子很強壯，第3點就是讓孩子應該營養均衡，不挑食不厭食，第4點就是應該讓孩子學會，自己乙個人睡覺，第5點就是應該讓孩子經常的去進行口才的訓練，五點都掌握好，基本的這藥領孩子就會少生病。
想讓小孩身體好，生病少，爸媽需要做到哪幾點？
13樓：網友
讓寶寶保持充足的睡眠；多多鼓勵寶寶出去玩，多做一些運動；堅持母乳餵養；堅持春捂秋凍，不要給寶寶裹得太嚴；讓寶寶保持均衡的飲食。
14樓：踏敵
平時要多進行鍛鍊，而且也要給孩子起到正確的引導作用，要讓孩子養成良好的生活習慣，也要讓孩子早睡早起，不要睡懶覺。
日常生活中做好哪幾件事，能減少心腦血管疾病的發生呢？
我覺得日常生活當中一定要注意平緩心情，另外少吃一些大蒜，多吃一些蔬菜，能夠減少心血管疾病。多吃蔬菜，多吃水果，注意運動，注意休鋒態鎮息，銀粗保持乙個良好的心態，不要經閉橋常的生氣，這樣可以防止這類疾病的發生。一定要多吃一些蔬菜和水果，另外平時要多做鍛鍊。儘量不熬夜，也不要吸菸喝酒。對於患有心腦血管疾...
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喝白開水最好，常溫的或者熱一點也很好的。不要喝生水。市場上各種飲用水的參照對比 礦泉水 中國的礦泉水市場可謂是琳琅滿目了，真正的礦泉水應該說是一種好水，它取自地表深處，乾淨且含有對人體有益的微量元素，因而受到人們的歡迎。但其缺點是這些礦物質往往以大分子態存在，離子化程度低，且不均衡，不易於人體吸收。...
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