1樓:匿名使用者
因為夏天的天氣很沉悶和燥熱,而人們這時候往往有種想再睡一會兒或者還沉迷在睡覺時的意識,而且還會感覺全身腰兄高酸骨友談痛的,總之全羨告尺身無力的樣子。
夏天午睡醒後渾身無力,怎麼辦?
2樓:瑾菇涼
夏日炎炎,每當到了中午,我們難得煩死困來。就想打個盹,睡個覺了。可是,有時候睡覺睡醒了,卻反而更疲憊了。針對這麼個問題,我根據自己的個人經驗來為大家分享一下。
首先我來說說中午為什麼要睡覺吧!到了夏天,白天日子長,晚上日子短,大多數人晚上睡覺的時間比其他季度的時間要少。午睡一下,也是對自己的一種恢復和補覺吧!
同時,夏天中午天氣炎熱,外界溫度很高,所以人體的水分相對較少,血流速度變慢,加上工作、學習等等事兒,人就會覺得昏昏欲睡,精神不振,有時候甚至腦仁兒疼,所以夏天睡覺是很有必要的。
可是夏天有時候一睡,就渾身疲憊無力,難受,反而沒睡還沒有這麼多的事。這個原因呢,我覺得主要有兩個。第一點,**於周圍的環境,無論咱是在有空調的環境睡覺,還是在沒空調的環境睡覺,人體的水分喪失的都很多。
而且加上一中午食物的消耗,大腦裡的氧氣早已經要被蒸乾了。而且人體內水分少,葡萄糖等難以及時運輸到位。所以就有渾身無力,軟綿綿的感覺。
然後對於這一種問題我們只要喝杯水就好啦!過一會兒,就覺得舒服了。第二點就是睡覺時間。
有些人說,不是累了麼,多睡一夥,時間長了,就不困了。其實不對,你會越睡越累越睡越困。你睡覺時間長了後,人體可能就進去深度睡眠,神經就會說,個個部門都可休息了,都停一停吧!
自然你重啟得時候就會比較難受。
夏天早晨醒來,感覺全身疲軟無力,過一會就好了,這是什麼症狀呢?需要怎麼做?
3樓:餘安然
問題分析:夏天早晨醒來無力這與你的天氣炎熱有關,炎夏氣溫太高,出汗太多或者是有夜間睡眠不好等情況就會導致乏力頭暈等情況的,是需要注意早睡的,以及避免中暑的。
意見建議:再就是考慮是和疾病是有關係的,如出現低血壓或者是低血糖的情況的,你的情況如果是可以自行改善往往是考慮和你夜間睡眠不好或者是熬夜是有關係的,是需要注意早睡以及避免熬夜的習慣。
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