如何幫助小學生減輕壓力呢

1樓：曉怡

我覺得家長一定要對小學生多拍卜含一些包容和理解，給予孩子言語上鼓勵。比如告訴孩子弊逗要勞逸結合，並且在言語交流的過程當中，接納孩子，認可孩子的努力。襲笑這樣就能夠讓孩子多一些自信，而且讓孩子知道，家長理解並支援孩子，從而讓孩子能夠得到來自父母和家庭的鼓勵。

如何給小學生減壓？

2樓：匿名君

如今，孩子要的少，家長的希望，期待都寄託在這乙個孩子身上。生怕自己的孩子輸在學習的起跑線上，生怕自己的孩子將來考不上大學，生怕自己的孩子將來沒個好前途。因此，從孩子一入園，就開始輔導孩子做題，背詩，算算術，到了小學，家長天天訓問孩子的作業做完了沒有？

如果說做完了還好，如果說還沒有，迎接的不是怒喝，便是鞭笞。這叫孩子的壓力怎麼不大啊！

一，凡事皆有度，學習靠自己，學校和家庭都是外因。按說，學校老師也好，家長也好，讓孩子好好學習，努力學習，拼命學習，這都沒有錯。但是，凡事皆有度。

什麼是度？教育部、衛健委等八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，明確提出小學一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得過60分鐘。這就是度，就是結合兒童少年的身心特點，制定的保護孩子健康成長的作業標準。

一切過這個時間的重複作業，懲罰作業，高難度作業都是違反規定的。

再說，學生是學習的主體，是學習的內因，學校老師家長都是外因，外因只有通過內因才能起作用。孩子長期作業多壓力大，很容易厭學、逆反出現心理問題等等。

二，家長應該怎樣幫助小學生減輕作業多帶來的壓力。

1.改變觀念，孩子健康成長較重要。要減輕孩子作業多的壓力，家長首先要轉變唯有考大學才是前途的觀念。

寸有所長尺有所短，各人有各人的特長，三百六十行，行行出考生。如果沒有乙個健康的身體，陽光的心態，一切都是白費。所以，在增加小學生健康成長的前提下，努力學習，積極向上，才是較重要的。

2.幫助孩子尋找快樂因子，讓孩子減輕疲勞，緩解壓力。如果孩子的作業多壓力大，家長可以做一些服務工作，給他端杯茶，削個蘋果。

讓孩子感受到父母的關懷，家長的支援。等孩子的作業做完了，陪著孩子看一看兒童娛樂節目，讀一讀「阿衰」「公尺小圈」等等。讓孩子笑一笑樂一樂，將疲勞和壓力全忘掉。

3.孩子做完作業，完成了整天的學習任務，家長可以帶著孩子逛逛市公園動物園植物園，農村的可以看看田野的莊稼，逛逛果園生態園等，讓孩子放眼綠地，尋找大自然中的樂趣。

4.在孩子作業間隙，家長還可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，聽聽**，玩玩悠悠球等等，勞逸結合減輕疲勞和壓力。

5.要增加孩子的充足睡眠。小學生正是長身體的時候，長期的睡眠不足會影響孩子的身心健康。所以，不要讓孩子熬夜，有時候，即使作業沒寫完，家長也要強迫孩子睡覺。總。