1樓：jq左
蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜，產後可以適量食用，但是不能過量。因為產婦吃白蘿蔔影響並握下奶，尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用白蘿蔔。產婦的飲食要以溫和為主，寒涼之物如上述的白蘿蔔及其它寒涼之物如螃蟹等是不宜進食的，要注意避免為好。
坐月子吃白蘿蔔的好處：
1、增強機體免疫功能： 蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2、幫助消化： 蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3、幫助營養物質的吸收： 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌： 蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
月子食譜：蘿蔔燒牛肉 材料：白蘿蔔、熟牛肉各250克。
調料：植物油、水澱粉、鮮湯、蔥末、薑末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精、香油各適量。
做法： 1、 白蘿蔔洗淨，切成塊；熟牛肉切成塊。 2、鍋倒油燒熱，倒入牛肉塊、白蘿蔔塊，再放入蔥末、薑末翻炒片刻。
3、放入花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒激蔽晌、鹽、醬油、味精和鮮湯明鋒調好口味燒沸，用慢火煨至汁濃，加水澱粉勾芡，淋上香油即可。
2樓：帳號已登出
經過漫長的10個月的孕育，寶寶終於生下來了。生下寶寶之後，產婦自然進入哺乳期內。哺乳期內的產婦需要謹慎進食，不然乳汁的畢攜困分泌可能會隱局出手念問題，影響了哺乳的進行。
那麼哺乳期可以吃白蘿蔔嗎？
哺乳期要慎重進食，避免吃一些容易造成回奶的食物，這是哺乳期吃東西最需要注意的乙個問題。哺乳期吃白蘿蔔還是可以的，因為白蘿蔔具有回奶的效果，不會影響到媽媽乳汁的正常分泌。
而且哺乳期吃白蘿蔔還有很多的好處，因為白蘿蔔營養很高，產婦可以從中獲取充足營養，並且能夠產婦的身體免疫力，幫助產婦身體恢復，而且白蘿蔔具有很好的通氣的效果，適當吃一些白蘿蔔，可以促進排氣，減少腹脹的發生。
但是需要注意的是，白蘿蔔性質寒涼，產婦如果想吃白蘿蔔，一定不可以吃太多，最好是每天進食50~100克就可以了，也就是中等大小的白蘿蔔的1/3。如果女性吃了太多的白蘿蔔，可能會將寒涼之氣通過乳汁轉給寶寶，會對寶寶的健康造成不利影響。
總而言之，哺乳期可以吃白蘿蔔，不會對哺乳造成不利影響，但是過猶不及。適量吃很好，過量吃也會對哺乳期的女性哺乳產生不利影響。
吃了蘿蔔能不能喝奶
3樓：道法自然玄師
吃蘿蔔不建議喝牛奶，蘿蔔具有清熱利尿的功效，吃蘿蔔之後喝牛奶會影響蛋白質和鈣的吸收，導致營養流失。
白蘿蔔是一種營養價值較高、**便宜的植物性食物，民間自古就流傳著"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方"之諺語，現代也有人稱蘿蔔為"土人參。據測定，每100克蘿蔔中含有蛋白質克，碳水化合物克，鈣49毫克，磷34毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素毫克以及其他各種維生素、酶、木質素、芥子油等，其維生素c的含量高達30毫克，比一般水果高几倍。白蘿蔔還有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白蘿蔔還有抗病毒、抗癌的作用。
常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康。本草綱目稱之為"蔬中最有利者"。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。讓我們看看為什麼古往今來，人們那樣看重看似普通的蘿蔔吧。
別名： 蘿蔔又名菜菔、羅服。
形態特徵：白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。
我國是蘿蔔的營養故鄉，栽培食用歷史悠久，蘿蔔早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味道鮮美；還可用作泡菜，醬菜醃製。
蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值。有"冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康"的說法。
營養分析：每克營養成份含量如下：
成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量。
可食部95水分(克)能量(千卡)21
能量(千焦)88蛋白質(克)脂肪(克)
碳水化合物(克)5膳食纖維(克)1膽固醇(毫克)0
灰份(克)維生素a(毫克)3胡蘿蔔素(毫克)20
視黃醇(毫克)0硫胺素(微克)核黃素(毫克)
尼克酸(毫克)維生素c(毫克)21維生素e(t)(毫克)
鈣(毫克)36磷(毫克)26鉀(毫克)173
鈉(毫克)鎂(毫克)16鐵(毫克)
鋅(毫克)硒(微克)銅(毫克)
錳(毫克)碘(毫克)0
成分名稱含量(毫克)成分名稱含量(毫克)成分名稱含量(毫克)
異亮氨酸21亮氨酸27賴氨酸31
含硫氨基酸(t)23蛋氨酸11胱氨酸12
芳香族氨基酸(t)32苯丙氨酸18酪氨酸14
蘇氨酸23色氨酸7纈氨酸31
精氨酸35組氨酸13丙氨酸26
天冬氨酸49穀氨酸106甘氨酸17
脯氨酸14絲氨酸18
吃完白蘿蔔可以喝牛奶嗎
4樓：青龍水瓶兔
吃完白蘿蔔以後是可以喝牛奶的，因為他們倆個是並不產生任何反應的，所以說是這個喝牛奶是非常好的，而且吃完蘿蔔以後喝牛奶對身體的腸胃是非常好的。
5樓：雙伶伶
吃完白蘿蔔可以喝牛奶嗎？吃完白蘿蔔可以喝牛奶的，而且牛奶還可以去掉白蘿蔔的味道。
6樓：春修真
吃完白蘿蔔三個小時以內是最好是不要喝牛奶，因為短時間吃完蘿蔔喝牛奶容易產生漲肚。
母乳能吃白蘿蔔嗎
7樓：愛生活的小喬老師
一些人在哺乳期非常非常想念白蘿蔔的味道，也想要吃寫白蘿蔔，但此時自己又不敢吃白蘿蔔，因為擔心吃了之後會影響到身材的恢復，也會讓自己感覺到很不舒服。那麼，哺乳期能不能吃白蘿蔔？
哺乳期的產婦是可以吃白蘿蔔，白蘿蔔這種食物具有營養，又清熱、開胃、健脾、化痰等等，對產婦來說是沒有益處。但白蘿蔔性質也偏寒涼，產後女性身體比較虛弱，吃了白蘿蔔後身體恢復的會比較慢。因此產婦在吃白蘿蔔的時候要把控好力度，儘量不要一次性吃太多白蘿蔔。
白蘿蔔對下奶也會帶來一定的影響，哺乳期的女性想要提供充足的母乳給寶寶，記得就要少吃白蘿蔔，它會導致下奶的量減少。如真的很喜歡很喜歡吃白蘿蔔，可以考慮在不餵奶之後吃，到時候對寶寶就沒有任何的影響。
哺乳期的時候產婦身體要提供營養給寶寶，如果飲食上吃的不夠營養，對寶寶來說肯定是不好，所以要保證一日三餐都吃的健康又營養。最好是能夠進行飲食搭配，保證每天獨有蛋白質、維生素、脂肪、鈣質等成分的攝入。
吃胡蘿蔔會沒奶水嗎?
8樓：匿名使用者
不會的，胡蘿蔔不影響，山楂，大麥芽水回奶，另外，花椒等要少吃才好~
9樓：以後會感謝自己
不會的。蘿蔔也有豐富的維生素。
10樓：網友
不會，蘿蔔不是回奶的，即使是吃了回奶的食物也不要緊，再吃下奶的食物就可以了。胡蘿蔔是含有維生素c的，多吃不僅不會回奶，而且還會很有營養的。
11樓：左晧玥
不會的，喝魚湯會下奶。
12樓：網友
這是不影響的，可以放心。
13樓：網友
不會的，可以吃的 ，哺乳期要注意飲食的全面搭配。
14樓：網友
也沒 這回事的啊 不過是要多按摩的。
15樓：yx陳子昂
胡蘿蔔不是回奶的食物，可以適量吃的。
16樓：京承志
不會，心情不會會影響。
17樓：紅月
不會的，沒有直接關係。
18樓：網友
不會的。我月子裡月嫂經常炒胡蘿蔔，有時燉湯也放。
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