1樓：匿名使用者
找地哭去，哭完就舒服了！！
2樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決敏巖，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心隱拿豎情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
是因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
遇到任灶大何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後。
最後祝您能快樂地過好每一天！
怎樣快速從失落中走出來呢？
3樓：網友
旅遊，放鬆一下，心情會不一樣。
4樓：一指之間
失落是一種情緒，有時候他能讓我們冷靜下來，有時候會讓我們沉淪下去，但我們相信：無論事情大小，相信自己都能冷靜處理。一旦想通了就就能重振旗鼓，東山再起的，不是常說困難像彈簧你弱它就強的嗎？
5樓：浪人回家了
找個可以讓自己信任的傾訴物件，把心中所有的失落都傾吐出來，然後就去單包旅行。這樣希望能幫到你。
6樓：全葉孤帆
什麼事情都要看的開，要保持心情愉快，無論什麼事情，過去的就讓它過去吧，不要再糾結過去的事情，要能拿得起放得下，想開了就會從失落中走出來。
7樓：網友
什麼事情只要自己看的開，就會從失落中走出來，保持心情愉快，無論什麼事情，過去就讓它過去，不要再糾結這些事情。
8樓：愛人民呀
關鍵是心態，人不可能老是生活在失落的生活中，也不能讓負面情緒影響你的心境，事情過去了，就讓它過去吧，要往前看，在人生之途，哭也好，笑也罷，只是別忘了趕路，還有親情和愛情在等著你呢？大醉一場後重新開始吧。
9樓：娘娘傾計
想想自己的年齡，看看手上的存款，每月的各種貸款，這些都會讓你沒時間失落。
如果沒有這些煩惱，那麼就約上三五好友去唱唱歌，看看電影，shopping，這些方法我常用。
10樓：網友
怎樣快速從失落中走出來呢？跟朋友說明情況，跟跟他說，他會跟你講的。
11樓：網友
1.分散注意力。有事情在腦海裡，老師做不成事，特別還是一些令人傷心欲絕的事情，..
2.集中注意力。做一件能夠集中注意力的事情！比如說打籃球，踢足球，建議不去去開車兜風什麼的，..
3.回憶。想想岑靜令你開心的事情，令你捧腹大笑的事情。或許那些曾經的快樂可以帶你走出。
4.看遠點。仔細想想，如果這件事情自己走不出來會產生什麼樣的後果？想想走出來了，..
5.解決問題。最根本的方案，那就是要解決這個問題。如果解決了這個問題不僅少費那麼多。
12樓：網友
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。 我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂。
和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中，只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊，不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
怎麼才能改變一個人，怎樣才能改變一個人
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
怎樣才能改變一個人，一個人怎麼改變！？
1 堅定的信念。無論做什麼事情，必須有一個堅定的信念，堅持自己的想法然後去做一件事情才有意義，不能三天打魚兩天曬網，或者因為別人的隻言片語又動搖了自己最初的信念。2 冷靜的思考。你為什麼要改變自己，你想變成什麼樣子，現在的樣子和改變之後的自己有什麼區別，是什麼迫使你去改變，是發自內心的，還是為了某一...
乙個人怎樣才能過得好，乙個人怎麼才能過的更好？
不要在意他人的 看法並滲。做出最好的自己就行了。但要想和別人關係處理好。就要多絕沒脊珍惜他人。對每個人微笑。不要有其他察遊多餘的心理。記住一句話 走自己的路，讓別人說去吧！乙個人怎麼才能過的更好？我認為，乙個人要想過得更好，一定要具備以下三點 經濟基礎， 健康 的身體， 獨立生活的能力。這樣你就可以...