1樓：慧慧答題
這個現象也是會出現的，但是少數人才會有這樣的狀況，平時自己也可以通過吃營養品來補充鈣質的。
2樓：不會飛的肥豬
不會的，因為我們的志強進食當中會吃一些有鈣的東西。
3樓：在那夜裡
長期防曬會引發缺鈣的。在防曬的時候不要過度防曬，在晚上的時候應該適當的透一透氣，這樣可以避免缺鈣。
一年中紫外線最強的4個月，防曬加補鈣，兩者都要抓
4樓：森嶼麋鹿
夏季高溫即將來臨，最強紫外線來襲。
一年之中，最強的紫外線，其實就在每年的5~8月，這四個月時間。而這個時候的紫外線強度，是冬天的3倍。而一天之中，最強的紫外線，是在10：
00~16:00。雖然有的時候，我們感覺溫度並不是很高，甚至還是陰天，但其實，這個時候的紫外線強度依然很高，不能因為覺得沒有太陽、感覺挺涼快的，就認為沒有紫外線。
另外，如果不注意防護紫外線的話，那麼對於**來說，傷害也非常的大，甚至還會造成嚴重的後果。
曬黑。長時間受到紫外線的照射，最常見的影響，就悔或蔽是會被曬黑。因為紫外線在照射到**後，**為了保護自己，就會產生黑色素，堆積在**出，幫助低於紫外線。
這對於愛美的女性來說，是很難接受的。曬黑一點，不知道要敷多少張**才能白回來。
皮炎。長時間的暴曬，還會導致表皮受到傷害，出現發紅、脫皮等情況。這是因為**表面被曬傷，出現了炎症。
皺紋碧州。不要以為熬夜才會產生皺紋，長時間的紫外線照射，也會導致面部出現皺紋。尤其是在不注意補水的情況下，更是會導致**出現脫水的情況，繼而形成皺紋。
而陽光中的長波紫外線，更是能夠穿透臭氧層，導致**老化、鬆弛。
**癌。以上三種問題還不算太嚴重，最嚴重的是可能會引發**癌。特別是在被曬傷的基礎上，**容易形成黑色素瘤。
防曬加補鈣，兩者都要抓。
正是因為被紫外線曬傷後，後果比較嚴重，所以才需要注意防曬。在進行室外活動團襪前，就做好防曬的準備。不僅要塗抹防曬用品，還要注意佩戴防曬的帽子，穿防曬衣等。
在室外活動的時候，可以學習一下那些女明星們的做法。就像是古力娜扎一樣，隨時給自己補噴一次防曬噴霧。此外，在防曬的提公升，還要注意補水。
這樣才能更好的保持肌膚的水分，不至於出現皺紋。
而紫外線也不全是壞處，對於人體來說，紫外線的照射，可以幫助人體合成維生素d。維生素d又是能夠幫助促進鈣質吸收的一種物質。每天適時地曬一會兒太陽，可以幫助合成維生素d，維護骨骼 健康 。
不過，這個時間不能過長，過長也會導致**被曬傷，一般在1個小時左右即可。同時，在曬太陽的時候，還要注意避開一天中紫外線最強的時間段。比如說早晚的時候，氣溫較低，紫外線也不是太強，這個時候，進行適當的戶外運動，能夠更好的幫助促進鈣質的吸收。
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測試紫外線的強度應該用紫外線輻照計，儀器開歲培慧機將探頭乎答對準紫外線就可以讀取紫外線強中灶度。了。紫外線強度測試的方法及結果 紫外線強度測試的方法及結果如下 開啟紫外線燈。min後，將化學卡置紫外線燈下垂直距離m處，有圖案一面朝上。 照射min，紫外線照射後，圖案正中光敏色塊由乳白色變成不同程度的...
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