1樓：茆清安壽橋
人工合成維生素與天然維生素的區別：
從理論上講，人工合成的維生素和天然維生素的分子結構是完全一致的。但有部分維生素在合成的時候可能會產生多種「同分異構體」，也就是雖具有與純天然維生素一樣的分子式，但合成產物中卻包含多種構型不同於純天然形態維生素的副產物，它們的生理活性要遠遠喚孫低於純天然形態的維生素，即：天然維生素的生物活性遠比人工合成的維生素高。
例如維生素e，化學合成的維生素e產物中有高達8種不同構型的分子，而其中只有很小一部分是天然型的維生素e，其餘的7種分子生理活性均遠低於天然型的維生素e，這也是比較維生素e產品時為何要用國際單位iu的根本原因。此外，天然提取物中往往還含有一些可以使維生素增加效力的物質，例如維生素c，精工提取的純天然維生素c中還含有多種生物類黃酮（過去也稱作維生素p），這些黃酮類物禪睜質往往在人體內幫助維生素c發揮更大的功效，這一點是合成。
維生素無法做到的。
我們要記住：人燈本身雖然經過數百萬年的進化，但是現在的身體構造還是更適應天然的產品。
區賀鏈歲分好象很難！
自己憑肉眼是根本無法區別的。
在正規大商店買養生堂的應該不錯，是純天然的，**比安利便宜不少。天然針葉櫻桃維生素c咀嚼片等等產品也可。
所以呢還是多吃水果和蔬菜比較好。
2樓：渠芙中培
一看複製材料就煩。
我媽媽和阿姨是兩個都吃的。
媽媽45阿姨43
吃了一年多了。
我媽媽一直**都好。
所以沒有特別的效果。
還是和以前一樣白。
我阿姨吃了效果很明顯。
人白了。顏色好看了很多。
他們這個年齡吸收能力下降了。
維生素c和e
靠食物補充已經不液掘毀夠了。
來益的我不知道。
我媽媽他們吃的都是養生堂。
不過應該差不多。
維生素這個東西。
看名字就知道了。
必須的。不用怕他吃多了。
維生素c水溶的。
多了會自然排除的。
e的話鬧備。
媽媽這個年齡本來就很缺。
人有時候很奇怪。
明知道缺了他不行。
卻怕吃多散磨了有害而寧願缺。
怎麼垃圾食品天天吃。
就不怕有害。
吃點人體必需的東西就怕有害了啊。
如何快速補充天然維c
3樓：懂視生活
王老吉旗下一款刺檸吉的高維c飲品被鍾南山院士點名，銷售火爆，據悉，該款產品一罐裡面的維c含量大概等於9個新鮮檸檬，許多家庭日常飲用，用於補充天然維c。
普通合成維c是沒有天然維c所含有的生物活性物質的，因為天然維c都是採用的天然提取源，所以可以讓人體更好的吸收，也更利於增強免疫力～口感也更好噢！而且刺檸吉由檸檬和貴州刺梨組合而成，不僅維c含量滿分，風味也很不錯！
食物當中也含有豐富的維生素c，主要是在新鮮的蔬菜水果當中。如西紅柿、菜花、柿子椒。水果像橘子、柚子蘋果、葡萄、獼猴桃、鮮棗，都富含維生素c。
如果我們飲食平衡食物當中的很多維生素c，都能保證我們身體的需要。
吃什麼能夠補充維c
維生素c和膠原的合成密切相關，如果維生素c缺乏以後，可以造成壞血病，血管脆性增加，**黏膜容易出血，**出現淤血、瘀斑虧搜渣，牙齦也可以出現腫脹、出血。另外維生素c還和鐵的吸收利用有關係，維生素c缺乏也容易出現貧血，抵抗力也容易下降。
補充維生素c效果最好通常可以在醫生指導下口服維生素c片改善，也可以通過飲食補充，如蔬菜類或者水果銷悄類。
1、維生素c片：維生素c片屬於水溶性維生素，是人體當中不可缺少的一種成分，在醫生指導下按劑量服用，能夠促進鈣質和鐵元素吸收，同時還能夠防止缺鐵性貧血和骨質疏鬆發生。在服用維生素c片時避免與咖啡、果汁、碳酸飲料一起服用，以免影響藥物效果以及藥物正常發揮。
2、蔬菜類：蔬菜當中含有維生素c的成分有苦瓜、油菜、芹菜以及小白菜，這些蔬菜當中含有的維生素c成分較高，適當進食可以補充身體中所需要維生素c成分，能夠防止維生素c缺乏。
3、水果類：水果類富含維生素c的成分有獼猴桃、士多啤梨、橙子、橘子以及柚子等，可以補充身體中所缺失的成分，同漏族時還不會出現維生素c缺乏，能夠起到提高身體免疫力作用，能夠減少疾病入侵。
維生素c怎麼選才好呢？
4樓：靜育花開
食物中的維生素c是最好的。維生素c是一種水溶性維生素，主要存在於蔬菜和水果中，一方面是可以降低銷派毛細血管脆性，防止皮下出血；另一方面也可以在一定程度上抗氧緩禪化、提公升免疫力、防止衰老，有利於抵禦呼吸道感染性疾病，降低感冒的發生率。
在正常情虧哪賀況下，食物中的維生素c就能夠滿足人體的需要，比如黃瓜、西紅柿、菠蘿、橘子、香蕉等蔬菜水果就含有充足的維生素c，一般是不需要服用藥物來補充的。但是人在生病的時候，有可能造成維生素c消耗過多，這種情況下可以在醫生的指導下用藥補充維生素c，等病情緩解以後就可以停掉藥物。
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人造bai寶石一般顏色鮮豔 du均勻 純淨。經拋光後，光zhi澤耀眼，dao顏色的人工意版識較強。由於加入了某 權些稀土元素，有單色的，如黑 紅 黃等 也有複合色，如玫瑰紅 醬紫。但絕不會出現像天然寶石几種色彩共處於寶石體中那樣的現象 另外，有些寶石中有較為明顯的圓形小氣泡及人工合成生長的子品痕跡。...
吃維生素C有助於頭髮長的快麼，吃維C促進頭髮生長嗎
貌似不能，但是黃色素會影響你的 顏色，和張頭髮沒關係 吃維c促進頭髮生長嗎 效果不大。1.維生素c是抗氧化，促進骨骼和牙齒的堅韌，提高免疫力等 2.長髮關鍵要營養，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬...
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